枕頭還可以清熱消炎？以前竟然完全不知道
pstrong{margin-left:-2em;}吃橘子以後，你是不是把橘子皮扔掉了?以後這橘子皮可別丟啦，用處大呢！橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。橘皮枕頭的功效橘皮...
這種食物渾身都是寶，能清熱止血，快做給孩子吃！
香辣藕片材料蓮藕200克瘦肉100克蒜末1勺幹辣椒5顆麪粉1勺醬油3勺黑醋2勺植物油1湯匙辣椒油2湯匙步驟1、瘦豬肉切片，加1小勺醬油、1勺麪粉，拌勻醃15分鐘。2、蓮藕去皮洗淨，切片。3、熱油鍋，爆香蒜蓉、幹辣椒，加入豬肉，中火煸...
花生杏仁粥做法（潤肺清熱養生粥）
導語：花生杏仁粥裏的杏仁露能保護心臟,花生可以醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天，早晨空腹喝粥，極易吸收，更有護胃的作用，瓷器早上喝養生粥要達到最好的效果，最好是隻喝粥，不要吃配菜。下邊一同...
冰糖燕窩粥做法（潤肺清熱養生粥）
導語：冰糖燕窩粥的主料是燕窩和大米。燕窩性平味甘，入肺、胃、腎經，有養陰潤燥、益氣補中的功效，冰糖燕窩粥是一道非常潤肺清熱的養生粥。女性常喝冰糖燕窩粥使皮膚滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老。男性常喝冰糖燕窩粥有...
夏季食療養生方 清熱除煩的必備妙方
導語：立夏之後，天氣是越來越炎熱。夏季，由於暑熱，人很容易就心煩、上火且出現腸胃不適的症狀等。那麼，在酷熱的夏季，我們應如何養生呢?食補就是不錯的選擇。但是，面對諸多的食材，要怎麼搭配及烹飪是一個令人頭疼的問題。不要...
你不知道的綠豆做法，清熱消暑，好吃到連盤子都舔乾淨！
夏天熱不欲生，做什麼都沒勁？捧一碗冰鎮綠豆沙一飲而盡才是正經事！綠豆可是夏日解暑小能手，澱粉高，但是升糖指數低，吃了不易胖！綠豆沙/食材/綠豆200g、浸泡一夜、水1700ml、鹽1茶匙冰片糖70g（按個人口味加）、攪拌機/步驟/1、先...
消暑降火的水果有哪些 這6種水果清熱去火快
日常生活中，常常因各種原因導致火氣旺盛起來，導致上火的出現，讓人們常常容易出現口乾舌燥，咽喉腫痛，口腔長泡等現象的出現，因此需要及時的下火，那麼，去火的水果有哪些呢?下面就具體來看看吧，在美味中將火氣降下來!清熱去火的6...
夏季養生水果 6種水果清熱消暑抗衰老
導語：水果一直是愛美人士的美容佳品，因其含豐富的維生素和礦物質，常食對身體有益，所以深受人們的喜愛。但需注意的是要在合適的季節吃合適的水果，這樣身體才能有效的吸收水果中的營養成分。那麼，適合夏天吃的水果有哪些呢?...
2018處暑吃什麼食物 二十四節氣處暑清熱潤肺食物食譜
導語：處暑節氣我國北方地區秋意泛起，秋燥來襲，這個時候我們必須要注意補水去燥，不僅是表面上的滋潤，還要滋潤我們體內的細胞，保證肌膚的深層水潤，而如果要深層滋補要從飲食上着手，那麼，2018處暑吃什麼食物?以下為您推薦二十四...
天氣熱吃什麼好 6種果蔬清熱降火除煩去燥
導語：夏季，由於天氣十分炎熱，不少人都會出現上火、口乾舌燥、口鼻生瘡等現象。所以，在酷熱的夏季，清熱降火十分重要。並且天熱，人體易流失過多的水分及營養物質，因此，應及時補充營養元素。那麼，天氣熱吃什麼好呢?這是大家比較...
夏天喝什麼茶最好 精選8款花茶消暑清熱
導語：夏天烈日炎炎，心火到達鼎盛時期，容易出現牙齦腫痛、口乾舌燥、食慾不振等上火症狀。而花茶能清熱解暑，排毒養顏。但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝什麼花茶好，可根據花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性...
春季吃扁豆祛濕氣 4道扁豆食療清熱健脾
春季吃扁豆祛濕氣4道扁豆食療清熱健脾春分之後春天慢慢進入高潮階段，可以根據不同體質，通過用健脾、祛濕功效的湯、粥來調節，除了土茯苓、赤小豆這類中醫藥效比較強的食物外，還可通過吃綠色蔬菜來祛濕，比如扁豆。扁豆健脾...
中伏喝什麼茶清熱 7種配方降火茶來品嚐
導語：如今正值中伏階段，中伏是一年中酷暑高温的日子，飲食方面要清熱解暑，生津止渴的果蔬要多吃。少吃生冷、燥熱、辛辣的食物，中伏避暑尋求一絲清涼外，喝些清熱解暑的涼茶是不錯的選擇。中伏人體燥熱容易上火，所以降火尤為關...
大暑吃什麼 吃這8種食物清熱去暑氣
導語：大暑是非常的熱的，也會經常出汗，這時候十分的容易耗氣傷陰，人們常常感覺到無病三分虛。所以説，這個時候出來要補水，還要多吃一些能夠增強體質，益氣養陰還很清淡的食物。同時，大暑高温很容易使人上火，誘發牙齦腫痛、食慾不...
小暑吃它，強心安神，清熱去火，滋養補虛，舒服一個夏天！
蓮子心的功效很好，它是專門去心火的。它雖然寒涼，卻不涼脾胃。蓮子心對於心腎不交型失眠很有幫助，當心火擾亂心神引起心煩失眠的時候，就可以用蓮子心。下面小編就給大家帶來一些蓮子的吃法，一起看看吧！百合花蓮子小米粥百合...
夏季養生糖水：清熱消暑的祕密武器
導語：炎熱的夏天，室外的高温如同一個巨大的火球，把人們烤得是大汗淋淋，十分的難受。面對高温的夏天，喝些清涼降火的糖水是個不錯的選擇。那麼，哪些糖水適合夏季食用，同時還具備養生功效呢?下面，本站就為大家介紹幾款清熱降火...
寶寶夏天吃它促生長，清熱下火還補鈣！
7、中火蒸15分鐘；PS：具體時間以蒸熟為準，用小勺輕輕一碾就能變成茄泥就差不多；8、將蒸好的茄條取出；9、淋上1小勺芝麻醬，甘香四溢的麻醬茄子出爐了！PS：寶寶食用時，可以稍微用勺子將茄條碾成碎，拌勻麻醬再吃，口感更好；優先推薦純天...
高温天氣吃什麼菜好 十大高温天有效清熱降温蔬菜
導語：高温天降温不僅僅是從外在的降温，還要注意內在的降温，即要多吃一些清熱解毒，解暑降温的食物。其中，蔬菜自然是不能少的，最好是吃適合當下時節吃的蔬菜。那麼，高温天氣吃什麼菜好呢?以下為您推薦十大高温天有效清熱降温...
夏天喝什麼茶去暑 推薦8款防暑茶清熱降火
導語：夏季炎陽似火令人難熬，冬季隆冬好歹有羽絨服這個終極大裝備，而夏季走在街上猶如燻蒸包子，此時不妨來點去暑茶，從食療入手，才能有效清熱降火。如果你到了夏季出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、臉上長痘等不適症狀，就得喝些防暑茶...
北方夏季養生吃什麼 8種食物幫您清熱潤燥
導語：在炎熱的夏季，吃什麼食物養生是許多人關注的問題。養生熱的出現，其實也在説明當代人越來越重視自己的身體健康。但要特別注意的是養生不能盲目，要因時制宜、因地制宜。那麼北方夏季養生吃什麼比較好呢?下面，本站就為...
夏天養生茶大全及配方 清熱降火每天一杯
導語：夏天出汗多，那麼鉀、鈉會隨着汗液流失，而鉀流失過多，更容易中暑、渾身無力，甚至心臟不好的還會出現不適。所以，我們建議夏天多吃富含鉀的食物，如各種瓜類和水果。除了補充各類瓜果，還應該多飲茶。夏天喝茶可謂是補充水分...
立秋10款養生茶 清熱祛油膩
導語：立秋到來可謂是貼秋膘的進補時機，飲食方面難免油膩葷腥，除此，立秋晝夜温差大，所以還得防着秋老虎天氣，防暑是必須注意的。那麼立秋喝點什麼養生茶好?不妨試試小編推薦的以下10款，具有清熱祛油膩功效的養生茶吧。1、普洱...
中伏吃什麼水果好 7種水果清熱消暑促食慾
導語：三伏天分為頭伏、中伏和末伏，而眼下正是一年中最酷熱的中伏時節。由於中伏天氣暑熱悶濕，因此不少人會出現中暑、沒有食慾、腸胃不適的症狀。對於以上出現的這些症狀，其實適當食用些水果就能起到有效預防和緩解作用。...
天冷吃什麼水果 甘蔗滋補清熱
一年四季水果不能少，每天能夠適當的吃一些水果，對於我們的身體健康是很有好處的，但你知道不同的季節吃的水果也不一樣嗎。比如，天冷了吃什麼水果好呢？在冬季因為受氣候的影響，人們總是會感覺鼻部或咽喉部乾燥不適，此時如果能...
2019三伏天吃什麼好 伏天養心清熱祛濕食物盤點
導語：三伏天飲食養生，首先要注重養心，其次多吃蔬菜水果清熱解毒食物，最後要注意祛濕。當然，一種食物是不可能同時保證上述三種功效的，所以一定要合理安排你的飲食，針對不同情況，選擇不同的食材。那麼，2019三伏天吃什麼好呢?以...