秋分習俗吃什麼 盤點各地秋分節氣食俗

導語：秋分平分一年的秋季，同時也是一年之中晝夜平分的日子。對於這樣特殊的時候，怎麼能少的了秋分的傳統美食呢。我國那麼在秋分習俗吃什麼?萬年曆小編為大家盤點各地秋分節氣食俗，看看秋分大家都吃什麼。

秋分習俗吃什麼 盤點各地秋分節氣食俗

秋分吃什麼

1、吃秋菜

在嶺南地區，昔日四邑(現在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜，採回的秋菜一般家裏與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”，以祈求家宅安寧，身壯力健。

2、吃芋餅

老北京還有秋分吃芋餅的習慣，因為芋頭這種高熱量食品温軟易消化，適宜秋天食用。芋艿的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。芋艿還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多營養成分。

3、粘雀子嘴

秋分飲食習俗

秋分這一天，農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料製成，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物，有助於補充身體熱能，補虛調血、昇陽健脾。農民朋友還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦着置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

4、吃蛋

“秋分到，蛋兒俏”。每年的秋分節氣，民間也有“豎蛋”的習俗，很多地方都要在這天舉行“豎蛋”的趣味遊戲或比賽。“豎蛋”後當然少不了吃蛋，雞蛋富含多種維生素和礦物質，少量歐米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、葉黃素等保健成分。秋分吃蛋，益處多多。