2022年什麼時候暑伏 2022年暑伏是哪一天

導讀：暑伏就要到了，我們的熱天氣也要來了，暑伏每年到來的具體時間不同，但是暑伏是固定一段時間的，不是30天就是40天，2022年什麼時候暑伏？2022年暑伏是哪一天呢？想知道2022年暑伏的時間，暑伏天吃什麼祛病肉，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

暑伏

2022年什麼時候暑伏

2022年7月16號暑伏，也就是進入三伏天。

“夏至三庚數頭伏”，意思是從夏至開始數到第三個庚日便是頭伏的日子。四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏，這就是所謂的“三伏”。三伏是一年之中最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射。夏至後的第三個庚日為初伏，時間有10天，每年入伏的時間不固定。

2022年暑伏是哪一天

2022年的夏至日是6月21日，這天為“乙巳日”，夏至後的第一個庚日在6月26日，為“庚戌日”，往後每隔10天為一個庚日，因此，夏至後的第二庚日在為7月6日，這一天為“庚申日”，再往後推遲10天為7月16日，這一天為夏至後的第三個庚日，這一天也是入伏的時間，為“庚午日”。所以今年入伏的時間是7月16日。

暑伏

2022年暑伏時間表

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

三伏天吃什麼祛病肉

1、黃鱔—除風濕：

小暑前後一個月的鱔魚最為滋補。黃鱔具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作用。另外，夏季是風濕性關節炎、慢性支氣管炎疾病的緩解期，吃些黃鱔還有冬病夏治的作用。

2、鴨肉—消水腫：

鴨蛋

鴨肉蛋白質含量比其他畜肉含量高得多，脂肪含量卻低很多。

鴨屬水禽，由於生長在水邊，肉味甘微鹹，性偏涼。根據中醫熱者寒之的原則，特別適合苦夏、上火、體內生熱者食用。

三伏天吃什麼消暑果

1、桃子—解煩渴：

桃子具有生津解渴、潤腸通便、解勞熱、解煩渴的功效。桃中富含多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽，可以補充夏季汗液流失掉的無機鹽。

2、山竹—解燥熱：

山竹的果皮或外皮都藴含一種特殊的物質，不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢。

山竹具有降燥、清涼解熱的作用。健康人羣都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。