2020年頭伏是哪一天 2020頭伏是幾號到幾號

導語：頭伏實際上並非指專門的一天，而是一個時間段，即三伏天第一個時間段，通常也叫做初伏。頭伏的第一天，即為三伏天的入伏時間，這個時間每年都不同，那麼2020年頭伏是哪一天呢?具體2020頭伏是幾號到幾號呢?一起來了解。

2020年頭伏是哪一天 2020頭伏是幾號到幾號

三伏天

2020年頭伏時間：2020年7月16日~2020年7月25日，共10天，具體如下：

第1天2020年7月16日;

第2天2020年7月17日;

第3天2020年7月18日;

第4天2020年7月19日;

第5天2020年7月20日;

第6天2020年7月21日;

第7天2020年7月22日;

第8天2020年7月23日;

第9天2020年7月24日;

第10天2020年7月25日。

頭伏的含義與習俗：

頭伏

頭伏又叫初伏，是關於日曆法的一種説法，指夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天，通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間。

習俗：

北方有句俚語，叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。

頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

二伏日吃麪，這一習俗至少三國時期就已開始了。《魏氏春秋》上説，何晏在“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，人們才知何晏肌膚潔白不是塗粉掩飾，而是自然白。這裏的“湯餅”就是熱湯麪。為什麼在熱天裏吃熱面?南朝梁宗懍《荊楚歲時記》中説：

“六月伏日食湯餅，名為辟惡。”

五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。這是迷信説法。用新小麥磨成麪粉煮湯吃，吃後出一身汗，新糧營養豐富，發汗可以驅病，六月食湯餅是有科學道理的。

伏天除了喝熱湯麪，還可以吃過水麪。將煮好的麪條用涼水過出，拌上蒜泥，澆上滷子，不僅刺激食慾，而且“敗心火”。

伏裏還可以吃“炒麪”。所謂炒麪，是用鍋將麪粉炒幹、炒熟，然後用水加糖拌着吃。這種吃法漢代已有。唐宋時更為普遍，不過那時是先炒熟麥粒，然後再磨麪食之。唐代醫學家蘇恭説，炒麪可“解煩熱，止泄，實大腸”。

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