立秋是秋天的開始嗎 立秋節氣是秋季的開始嗎

導語：立秋的景色是淡淡的，天氣大致來説是沒那麼熱了，所以人們的心情也是比較愉快了。有些朋友對立秋的相關知識感興趣，想來了解一下，立秋是秋天的開始嗎？立秋節氣是秋季的開始嗎？今天小編帶你見識見識，每天每個人都要進步一點點哦。

立秋是秋天的開始嗎

立秋

立秋不是秋天的開始，立秋是秋季的第一個節氣，而秋季又是由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。立秋一般預示着炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋後雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的餘威，立秋又稱交秋，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由於全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。

“秋”的含義就是指暑去涼來，從字面上來看“秋”這個字是由“禾”和“火”兩個字來組成的，代表了禾穀成熟的含義。立秋節氣剛好是農曆的7月，所以又稱為“7月節”，從二十四節氣的角度來看，立秋可以算是秋季的開始。當然，第二個方面，如果從氣象學意義角度來看，對於我國大部分地區來説，立秋並不是秋季的開始。

在氣象學上，入秋需要滿足連續五天的日平均氣温低於22℃，滿足條件後的第一天則可以稱為入秋的第一天，對於我國大部分地區來説，氣象學意義上的入秋時間大約在9月至11月之間分佈。入秋時間從北至南推遲，華北地區多在9月中旬入秋，長江中下游地區都在10月上旬入秋，南部沿海地區則會在11月上旬入秋。

立秋圖片

立秋要注意什麼

1、調理脾胃

調理脾胃應該側重於清熱、利濕、健脾，以使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復。

2、着重養陰補虛

秋天正是養陰補虛的好時節，但是秋補可不能亂補，只有瞭解自己的體質才好對症進補。

3、調節心情謹防秋燥

人們在夏季酷熱大汗之後，常損耗過多，會出現體內營養及水分不足。而進入秋季之後，天氣漸涼，氣候乾燥，因此極易出現秋燥。中醫認為，燥乃六淫之邪，為秋季主氣，其性乾燥，易耗津液。

4、需防“空調病”

立秋後，辦公室的空調照舊，但人們在享受清風涼意的同時，也容易患上空調病，尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等症狀。

秋天

立秋相關古詩詞

《立秋》

[唐]劉言史

茲晨戒流火，商飆早已驚。

雲天收夏色，木葉動秋聲。

《立秋雨院中有作》

[唐]杜甫

山雲行絕塞，大火復西流。

飛雨動華屋，蕭蕭樑棟秋。

窮途愧知己，暮齒借前籌。

已費清晨謁，那成長者謀。

解衣開北户，高枕對南樓。

樹濕風涼進，江喧水氣浮。

禮寬心有適，節爽病微瘳。

主將歸調鼎，吾還訪舊丘。

《立秋前一日覽鏡》

[唐]李益

萬事銷身外，生涯在鏡中。

惟將兩鬢雪，明日對秋風。

《立秋日登樂遊園》

[唐]白居易

獨行獨語曲江頭，回馬遲遲上樂遊。

蕭颯涼風與衰鬢，誰教計會一時秋？

《立秋日曲江憶元九》

[唐]白居易

下馬柳陰下，獨上堤上行。

故人千萬裏，新蟬三兩聲。

城中曲江水，江上江陵城。

兩地新秋思，應同此日情。

《立秋夕懷夢得》

[唐]白居易

露簟荻竹清，風扇蒲葵輕。

一與故人別，再見新蟬鳴。

是夕涼飆起，閒境入幽情。

回燈見棲鶴，隔竹聞吹笙。

夜茶一兩杓，秋吟三數聲。

所思渺千里，雲水長洲城。

《立秋日》

[唐]令狐楚

平日本多恨，新秋偏易悲。

燕詞如惜別，柳意已呈衰。

事國終無補，還家未有期。