大雪節氣怎麼艾灸 大雪節氣艾灸可從這7大穴位下手

導語：冬季艾灸是禦寒養生的一種有效方法，尤其是大雪節氣前後艾灸，是冬季艾灸的最佳時間，因為大雪節氣之後，我們便迎來一年中最寒冷的開始——數九。數九一旦開始，天氣就會日益寒冷，我們必須要在其到來之前調養好身體。那麼，大雪節氣怎麼艾灸?專業人士建議，大雪節氣艾灸可從這7大穴位下手。

大雪節氣怎麼艾灸 大雪節氣艾灸可從這7大穴位下手

大雪節氣

一、大雪節氣怎麼艾灸——大雪節氣艾灸穴位的選擇

關元

為任脈穴，位於人體前正中線上，臍下3寸。灸關元穴可使陽氣充足，精血不虧，自然諸病不易侵襲。

神闕

為任脈穴，即臍窩中央。有温補元陽，健運脾胃，復甦固脱，益氣延年的功效。

足三裏

為足陽明胃經之穴，位於下肢外側膝眼下約4橫指，脛骨前脊外1橫指處。艾灸足三裏可使胃氣旺盛，五臟六腑皆受其氣，則氣血充盈，從而防病健體。

大椎

為督脈穴，位於人體後正中線上，在第7頸椎棘突下凹陷中。有通陽解表，疏風散寒，清腦安神的功效。

湧泉

為先天之本足少陰腎經之井穴，足趾趾屈時，約當足底(去趾)前1/3凹陷處。有寧神開竅，補腎益精，舒調肝氣之用。

氣海

為任脈穴，位於人體前正中線上，臍下1.5寸。有培補元氣，益腎固精之功效。

三陰交

為足太陰脾經之穴位，位於內踝尖上3寸，脛骨內側面後緣。有益精補血，健脾胃，調衝任之用。

大雪節氣

二、大雪節氣艾灸的注意事項

1、施術者應嚴肅認真，專心致志，精心操作。大雪節氣的時候，施灸的人們要注意一定要認真，還要態度和緩，施灸前應向患者説明施術要求，消除恐懼心理，取得患者的合作。若需選用瘢痕灸時，必須先徵得患者同意。

2、艾灸的時候，要注意，臨牀施灸應選擇正確的體位，要求患者的體位平正舒適，既有利於準確選定穴位，又有利於艾炷的安放和施灸的順利完成。

3、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壯的多少為標準。一般情況，凡初病、體質強壯的艾炷宜大，壯數宜多;久病、體質虛弱的艾炷宜小，壯數宜少。按施灸部位的特點，在頭面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壯;在四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸;肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處，宜大炷多壯。更應結合病情施灸，如屬沉寒痼冷，陽氣欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若屬風寒外感、癰疽痺痛，則應掌握適度，否則易使邪熱內鬱產生不良後果。

4、艾灸的時間和主治範圍一定要明確，很多患者都是根據不同的病症來選擇艾灸的方法的，灸治應用廣泛，雖可益陽亦能傷陰，臨牀上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉及熱毒熾盛等病證，應慎用灸法。

5、在實施艾灸的時候，對顏面五官、心區、有大血管分佈等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位應慎用。對於妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸。

6、我們日常中在施灸或温鍼灸時，要注意防止艾火脱落，以免造成皮膚及衣物的燒損。灸療過程中，要隨時瞭解患者的反應，及時調整灸火與皮膚間的距離，掌握灸療的量，以免造成施灸太過，亦可引起灸傷。灸後若局部出現水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡過大，可用消毒針從泡底刺破，放出水液後，再塗以龍膽紫藥水，並囑患者不要抓破，一般數日後即可吸收自愈。。對於化膿灸者，在灸瘡化膿期間，均應忌酒、魚腥及刺激性食物，，嚴防感染。若有繼發感染，應及時對症處理。此外，尤其對呼吸系統疾病患者進行灸治時，更應注意。

7、艾灸的診室要求也是比較嚴格的，施術的診室，應注意通風，保持空氣清新，避免煙塵過濃，污染空氣，傷害人體。艾炷或艾條灸治療結束後，必須將燃着的艾絨熄滅，以防復燃事故發生。