2018三伏天艾灸養生短信精選 三伏天告訴他最健康的養生方式

導語：艾灸是三伏天很有效的一種養生方式，只要你體質適合，都應該要採取艾灸的方法進行療養，這樣對你的身體健康有很大的益處。當然，很多人不知道三伏天要艾灸，你可以發送短信告訴你的朋友們。以下推薦2018三伏天艾灸養生短信精選，這個三伏天告訴他最健康的養生方式。

2018三伏天艾灸養生短信精選 三伏天告訴他最健康的養生方式一

2018三伏天艾灸養生短信精選

三伏到來，避免暴曬，勞逸結合，多吃蔬菜，油膩辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放鬆心態，睡眠充足，煩怒要戒，防暑藥物，隨身攜帶，健康度伏，歡樂常在!

三伏到了，家人給你無微不至的關懷，朋友給你至真至誠的問候，陽光給你極致豪邁的熱情，江湖給你至高無上的地位，我，給你福至心靈的祝願：保重身體!

三伏的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓煩惱成為昨天，輕鬆贏在今天。振翅翱翔藍天，鴻圖一展新天。願你把握生命中的每一天，心情永遠是晴天!

一歲難過關，唯有三伏天。養生很重要，防暑是關鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調經駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快!

遇事三思，免除粗心魯莽;一日三省，定然謹慎不忙;日上三竿，送來滾滾熱浪;夏進三伏，送來祝福悠長。今天進伏心情朗，祝你開心幸福喜氣揚!

2018三伏天艾灸養生短信精選 三伏天告訴他最健康的養生方式二

2018三伏天艾灸養生短信精選

三伏天註定，養生靠自己!全天多喝水，入食少吃酒;清晨多散步，白天少宅家;屋子多透透風，沒事少吹空調;心靜自然涼，心態好才是真好!

一隻秋老虎，三伏之後出;早晚不攔路，叫囂在正午;適當着衣物，蔬菜好進補;薄被要蓋腹，睡前關窗户;友貧無常物，温情祝福為君來解暑!

一歲難過關，唯有三伏天。養生很重要，防暑是關鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調經駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快!

三伏到了，願我的短信能帶給你清涼，願我的祝願能帶給你清爽，願我的友情能帶給你清新，三伏天注意保持清靜的心態喲。

三伏到，手機鬧，誰的祝福呱呱叫，天氣燥，把茶倒，碳酸飲料咕咕鬧，烈陽照，温度高，出門要戴遮陽帽，冷水澡，吹空調，温度驟降易感冒，朋友好，祝福妙，轉發祝福三伏消。

心若涼了三伏也嚴寒，心若熱了寒冬似六月;心若倦了熱鬧也孤寂，心若戀了寧靜也喧囂;心若苦了蜜罐亦黃連，心若甜了無味也有味。

三伏暑甚，熾熱炎炎，樹下休閒，涼靜自然，熬過旬日，秋意爽延，朋友關心，勝似秋現，有我祝福，你可安眠。

一毛錢擋不住三伏的高温，一毛錢換不來沁人的微風，一毛錢要不到清爽的雨水，但是一毛錢可以傳送我對你的祝福，願這條祝福能讓你三伏天好心情。

2018三伏天艾灸養生

三伏天艾灸有哪幾種

蒜泥灸：將大蒜(以紫皮蒜為優)搗爛如泥，取3～5克塗敷於穴位上，敷灸時間為1～3小時，以局部皮膚灼熱疼痛為度。如敷灸湧泉穴可治療咯血、衄血;敷灸合谷穴可治扁桃體炎;敷灸魚際穴可治喉痺等。

斑蝥灸：取斑蝥適量研為細末。使用時先取膠布一塊，中間剪一小孔如黃豆大，貼在施灸穴位上，以暴露穴位並保護周圍皮膚，將斑蝥粉少許置於孔中，上面再貼膠布固定，以局部皮膚灼熱疼痛為度，然後去除膠布與藥粉;也可用適量斑蝥粉，以甘油調和外敷;或將斑蝥浸於醋或95%酒精中，10天后擦塗患處。適用於牛皮癬、神經性皮炎、關節疼痛、黃疸、胃痛等病症。

白芥子灸：將白芥子研末，醋調為糊膏狀，取5～10克敷貼穴位上，用油紙覆蓋，膠布固定;或將白芥子末1克，放置於5釐米直徑的圓形膠布中央，直接敷貼在穴位上，敷灸時間為1～3小時，以局部皮膚灼熱疼痛為度。適用於風寒濕痺、肺結核、哮喘、口眼歪斜等病症。

天南星灸：將天南星適量研末，用生薑汁調成糊狀貼敷於穴位上。敷灸時間為1～3小時，以局部皮膚灼熱疼痛為度。適用於口眼歪斜等病症。