荷葉的功效與作用及禁忌 荷葉泡水能減肥嗎要怎麼喝

導語：荷葉的功效與作用及禁忌有哪些?很多人覺得荷葉荷花都是用來觀賞的，其實它不僅僅具有觀賞性，還有非常好的養生功效，尤其對於一些女性來説，具有很好的養顏功效。那麼，荷葉泡水能減肥嗎要怎麼喝效果好?荷葉是具有一定的瘦身作用的，但要注意它的吃法，下面由小編來為你介紹。

荷葉的功效與作用及禁忌 荷葉泡水能減肥嗎要怎麼喝

食物功效

荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必温緩和寒涼之性。具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血的功效

主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產後惡露不淨，損傷瘀血。

《本草拾遺》：“主血脹腹痛，產後胞衣不下，酒煮服之;又主食野菌毒，水煮服之。”

《日華子本草》：“止渴，併產後口乾，心肺燥，煩悶。”

《日用本草》：“治嘔血、吐血。”

《滇南本草》：“上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，頭悶疼。”

《品彙精要》：“治食蟹中毒。”

《綱目》：“生髮元氣，裨助脾胃，澀精濁，散瘀血，淆水腫、癰腫，發痘瘡。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、產後惡血、損傷敗血。”

食物功效

荷葉泡水能減肥嗎要怎麼喝

荷葉在中醫上是一味藥，是藥就要遵循其使用規律，還要注意相生相剋，這樣才能發揮其減肥的作用。

山楂荷葉茶同時具有調節腸胃和降脂減肥的效果，而且所用的食材隨處可見，隨處可買，山楂荷葉茶的製作步驟如下：

1、10g幹荷葉(荷葉粉)，20g幹山楂(山楂片)，10g陳皮，適量冰糖和薏米，700ml清水。

2、將荷葉、山楂、陳皮、薏米洗乾淨。

3、將水倒入鍋中，將洗乾淨的材料全部放進去大火煮沸，然後轉中火煮5分鐘左右。

4、煮好之後，放入冰糖，攪拌均勻。

5、山楂荷葉茶一般在飯後半小時左右飲用，一週之後就可以見效。

6、荷葉性寒，例假期間不能飲用;山楂會導致宮縮，孕婦、產婦都不能飲用;此外，荷葉具有利尿的作用，腎功能不好的人不能飲用此茶。

荷葉茶的副作用

荷葉茶可能含有雜質：某些廠商大規模採用收割機採摘荷葉，沒有進行專業的清潔處理，奇髒無比，飲用多了對人體健康會有影響。

荷葉茶可能含有農藥：荷葉種植，需要防止蟲害，因此人們常會噴灑農藥，來預防蟲害的侵襲。若某些不正規的廠家沒有嚴格地進行清潔處理，容易造成個別的荷葉茶含有農藥殘留物質。

荷葉茶可能含有化肥物質：為了增加荷葉茶的產量，很多種植户都會噴灑化肥來促進荷葉的生產，人們如果經常飲用這種含有化肥物質的荷葉茶，會對人體造成不利的影響。