春季養生注意事項 謹防這三種傳染病
導語：目前我國很多地方已經是春暖花開的季節，所以我們在養生方面，也要注意春季養生要點，尤其一些疾病，此時正是高發期，大家一定要多加註意，以免感染疾病。那麼，具體春季養生注意事項什麼呢？專家表示，需謹防這三種傳染病！
春季養生注意事項 謹防這三種傳染病
春季謹防三種疾病
一、水痘
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，主要經呼吸道飛沫和直接接觸水痘皰疹液傳播，也可通過被病毒污染的用具傳播，如玩具、文具、門把手等。該病傳染性強，人羣普遍易感，但多見於兒童，極易在托幼園所和學校內引起聚集發病。
感染水痘病毒後，早期可出現發熱、全身不適、乏力、咽痛等前驅症狀。皮疹首先出現在頭部和軀幹，逐漸波及四肢，初為紅色斑疹、後變為丘疹並發展為皰疹。皰疹後1-2天，皰疹從中心開始乾枯結痂，周圍皮膚紅暈消失，再經數日痂皮脱落。同一部位常可見斑丘疹、水皰、結痂同時存在。如不出現併發症，可在兩週左右自愈。青少年和成人患水痘後出現重症水痘和併發症的風險高於兒童。
北京市目前推薦適齡兒童按程序接種兩劑水痘疫苗：滿18月齡接種第1劑，滿4歲接種第2劑；超過4歲但既往僅接種過1劑疫苗的兒童，建議補種第2劑疫苗。
二、風疹
風疹是由風疹病毒引起的呼吸道傳染疾病，春季高發。人羣普遍易感。隨着兒童疫苗接種率的提高，成人，特別是育齡期婦女，已逐漸成為風疹病例的主體。兒童患病時通常病情輕微，孕婦患風疹則可能導致胎兒死亡或者先天性缺陷，如先天性心臟病、白內障、耳聾等，即先天性風疹綜合徵。
感染病毒後，早期出現發熱、咳嗽等症狀，之後面部首先出現淺紅色斑丘疹，迅速遍及全身。
北京市已將含風疹成分的疫苗納入免疫規劃，即為8月齡、18月齡和6歲兒童各免費接種一劑麻疹-流行性腮腺炎-風疹聯合減毒活疫苗。
三、麻疹
麻疹是傳染性最強的傳染病之一，屬於我國法定報告的乙類傳染病。該病是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年3至5月是麻疹的季節性發病高峯。麻疹病人是唯一的傳染源。
病毒可經飛沫傳播或直接接觸感染者的鼻咽分泌物傳播，人羣普遍易感。在人員擁擠、空氣不流通的工作及生活場所更容易實現傳播。
有發熱、紅色斑丘疹，並伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光、咽痛、全身乏力等症狀，個別病例還會伴有嚴重的併發症，如肺炎。
北京市為適齡兒童免費接種三劑次的含麻疹成分疫苗。同時，為保護廣大外省來京務工人員及其子女的健康，北京市還在每年3至5月份，為外來務工人員提供免費含麻疹成分疫苗接種，為其6歲以下子女提供免費含麻疹成分疫苗查漏補種。
春季防病知識
出水痘注意什麼？
1、注意講究衞生
水痘是一種可以傳染的皮膚病，如果接觸過水痘病人且自己沒有長過水痘的話就很容易發病。所以平時候患者和普通人都要注意不要共用一條毛巾，也不要共用一樣的被子，不要和患有水痘的患者接觸，患者接觸過的物品要及時消毒。
2、注意飲食
水痘患者有很多不能吃的食物，在飲食上需要避開這類食物，應該多吃容易消化以及營養豐富的食物。像羊肉、荔枝這類熱性食物應該儘量少吃。
3、不要抓癢
小孩子在長水痘之後身體會很癢，成年人患者還可以控制一下不要抓癢，但是小孩子就很難控制了。但家長們還是要監督患兒不要用手抓，以免抓破水泡，後期留下痘坑。
4、注意放鬆
水痘這種疾病可大可小，不過還是建議患者能夠積極按照醫生的反覆去治療，在治療的時候不要洗澡，而且需要放鬆心情。
得風疹注意什麼？
值得提醒家長，小兒得了風疹要及時送往醫院由醫生進行診治，自己不可亂用藥治療。患兒需卧牀休息，避免直接吹風，防止受涼後復感新邪，加重病情。發熱期間，多飲水。飲食宜清淡和容易消化，不吃煎炸與油膩之物。
家長需要做好預防工作，風疹流行期間，不帶易感兒童去公共場所，避免與風疹患兒接觸。保護孕婦，尤其妊娠初期2-3個月內，避免接觸風疹患兒。發現風疹病兒，應立即隔離，隔離至出疹後5天。風疹的傳染性很強，因此，婦女較好避免在風疹流行期懷孕，或在懷孕前進行全程風疹疫苗接種，可有效預防此病。
春季防病
得麻疹注意些什麼？
1、要保持室內空氣的流通和新鮮，每天早晚開窗通風半小時，避免風口對着寶寶。
2、要積極配合醫生治療，及時用藥。
3、要減少來探望寶寶的人數，這樣可以避免他人將病菌再次傳染給寶寶而加重肺炎。
4、要保持寶寶的皮膚清潔，每天可以給寶寶沐浴或者檫身，注意水温和保暖，避免感冒。及時修剪寶寶的指甲，避免寶寶把臉抓破。如果你覺得寶寶小不好剪，也可以用紗布將寶寶的手包起來。
5、在2次奶之間適當給寶寶喂點温開水，天氣熱時可以增加喂水的次數，幫助寶寶加快代謝由汗液將垃圾有身體裏排出來。
6、如果沒有住在醫院，你可以每4小時給寶寶測一次體温。這樣可以及時檢測體温是否正常。
7、就是照顧寶寶的人也要注意身體，不要讓自己也病倒了。
8、麻疹患兒可以洗澡，但要注意水温，過熱或過冷都不合適。可以給寶寶用一些爽身粉，但不宜塗抹過多，易堵塞毛孔。打嗝和出疹無關，寶寶打嗝時可以喂一些温開水。麻疹是由於感染麻疹病毒所致。
