2020年中伏是幾月幾號 今年中伏是哪天

導語：一年中最熱在三伏天，而三伏天最熱是在中伏，所以我們中伏到來時，一定要加強防暑工作。因為每年入伏時間不同，所以中伏時間自然也不同。那麼，2020年中伏是幾月幾號？你知道今年中伏是哪天嗎？我們來算一算。

2020年中伏是幾月幾號 今年中伏是哪天

中伏

2020二伏時間：公曆2020年7月26日~2020年8月14日，共20天。

2020三伏天具體時間：初伏（一伏）：公曆2020年7月16日~2020年7月25日；中伏（二伏）：公曆2020年7月26日~2020年8月14日；末伏（三伏）：公曆2020年8月15日~2020年8月24日。

從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。每個庚日之間相隔10天，從初伏到中伏的時間為10天，末伏也是 10天；中伏可能10天，也可能20天，因為當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。

一般説來，“三伏天”中又以“中伏”的平均氣温最高。當然，古人的這種推算方法多少有些出入，並不一定與當年的氣象實際緊密結合，各地全年中的極端最高氣温也不一定出現在“中伏”，甚至不一定在“三伏”。但不管怎麼説，“三伏天”確實是盛夏酷暑的時候，要注意防暑降温。

三伏天貼三伏貼：

三伏天時貼，三伏貼的主要材料是性質温和的中藥材，平時也可以做，但是三伏天的時候做功效最佳，三伏貼可以對症如下疾病和症狀：

1、呼吸系統疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反覆感冒等。

2、風濕免疫性疾病：關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎等。

3、消化性系統系統疾病：慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。

4、耳鼻喉科疾病：過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。

5、兒科疾病：哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。

6、婦產科疾病：痛經、產後頭痛、月子傷風、月經不調、白帶過多等。

7、亞健康調理：免疫功能低下、陽虛體質、氣虛體質、亞健康等。

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