每天按一按這個部位，不僅排毒祛濕還滋陰補腎!

5、安神助眠

臨睡前艾灸三陰交，有安神助眠的作用。

　6、美容緊膚抗皺

夜生活過多，飲食無規律等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。

在晚上9點左右，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效。

7、保養子宮，驅除婦科病

人體子宮和卵巢功能的強弱，取決於聯絡它的經絡系統的氣血旺衰和淤滯程度。

每天下午5點至晚上7點，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘，有促進子宮和卵巢血運暢通的功效。經絡不淤滯，子宮和卵巢的功能正常，婦科病就難以上身，面色就會潤澤、光亮、白裏透紅。

8、調節血壓

三陰交還是一個智能調節穴位。每天11點至13點，按揉兩條腿的三陰交穴各20分鐘，對血壓有良好的調節作用，高血壓能降壓，低血壓能升壓。

按摩三陰交穴，還有助於治療脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫等，可對心腦血管及血液循環系統產生良好影響，增加心腦血流量，對防治冠心病、腦中風等疾病有一定的作用。

在臨牀，對於婦科疾病，如月經不調、痛經、失眠、經前綜合徵、更年期綜合徵等，三陰交都是不可或缺的治療要穴。那麼如何查看三陰交的穴位位置呢？

三陰交在足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處。其中，脾化生氣血，統攝血液;肝藏血，腎精生氣血;女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失，女人臉上長斑、長痘、長皺紋都與月經不調有關。

此外，脾主肌肉，隨年齡增長人的肌肉逐漸變鬆弛，從而顯現出老態。常揉三陰交，可健脾，從而減緩肌肉變鬆弛的進程。

5、安神助眠

臨睡前艾灸三陰交，有安神助眠的作用。

　6、美容緊膚抗皺

夜生活過多，飲食無規律等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。

在晚上9點左右，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效。

7、保養子宮，驅除婦科病

人體子宮和卵巢功能的強弱，取決於聯絡它的經絡系統的氣血旺衰和淤滯程度。

每天下午5點至晚上7點，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘，有促進子宮和卵巢血運暢通的功效。經絡不淤滯，子宮和卵巢的功能正常，婦科病就難以上身，面色就會潤澤、光亮、白裏透紅。

8、調節血壓

三陰交還是一個智能調節穴位。每天11點至13點，按揉兩條腿的三陰交穴各20分鐘，對血壓有良好的調節作用，高血壓能降壓，低血壓能升壓。

按摩三陰交穴，還有助於治療脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫等，可對心腦血管及血液循環系統產生良好影響，增加心腦血流量，對防治冠心病、腦中風等疾病有一定的作用。

在臨牀，對於婦科疾病，如月經不調、痛經、失眠、經前綜合徵、更年期綜合徵等，三陰交都是不可或缺的治療要穴。那麼如何查看三陰交的穴位位置呢？

三陰交在足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處。其中，脾化生氣血，統攝血液;肝藏血，腎精生氣血;女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失，女人臉上長斑、長痘、長皺紋都與月經不調有關。

此外，脾主肌肉，隨年齡增長人的肌肉逐漸變鬆弛，從而顯現出老態。常揉三陰交，可健脾，從而減緩肌肉變鬆弛的進程。