寒露吃什麼好 喝鴨滋陰養胃
今天（10月8日）是寒露節氣，這時天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的四時養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。寒露吃什麼好?下面小編介紹一些適合寒露節氣吃的食物，並教你一些簡單易做的食譜。寒露節氣吃什...
補腎吃什麼食物好 女人滋陰補腎吃6種食物
女性常食用滋陰補腎的食物能改善氣血，讓面色紅潤有光澤，那麼生活中滋陰補腎的食物有哪些呢?我們來看一看吧。女人吃什麼滋陰補腎的食物好?1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富...
秋燥咳嗽吃什麼 杏仁燉雪梨滋陰潤燥
現在正值秋季秋燥時候，很多人往往會因秋燥咳嗽，中國醫學認為，秋與肺相應，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺，影響肺臟清潤的功能，而發生秋天特有的燥性咳嗽。防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳...
立秋養生：滋陰潤肺十大食物盤點
導語：明天8月8日迎來立秋節氣，立秋之後天氣短期回熱，還是要注意消暑。立秋易傷津耗氣，燥邪為盛。所以立秋養生飲食方面以滋陰潤肺為主，以達到補益潤肺的功效。那麼吃哪些食物可以滋補身體呢?小編在此推薦十種滋陰潤肺最佳...
處暑吃什麼：8款食療滋陰潤燥好滋味
導語：處暑意味着秋季迎來，秋季後期用於涼燥的飲食養生方法要以驅寒潤肺為主。飲食原則除滋陰潤燥外，應適當增加蛋白質和能量較高的食物。食粥仍是主要方法，如梨粥、百合粥、銀耳粥都可食用。秋季養生以肺為先，故飲食以滋陰...
秋季防秋燥：五種滋陰食物少不了
導語：正值處暑節氣，天氣逐漸涼爽，同時乾燥也越發加重。秋季天氣特點是晝夜温差大濕度小，這樣容易引起咽喉、鼻部乾燥。除了喝水緩解乾燥外，在秋季多吃點如蘋果、菠菜、藕片等等滋陰潤燥的食物是少不了的。秋季防秋燥是最關...
女性清明養生湯 這些湯滋陰明目有營養
導語：女性清明養生湯?清明多雨氣候潮濕，所以，女生這天要多吃些去濕氣的湯。此外，女生養生湯中，滋陰功效是必不可少的。那麼，有哪些女性清明養生湯呢?女性清明養生湯川芎白芷燉魚頭春日時常以風邪為主邪，所以這段時間人們易患...
什麼粥滋陰補腎 女性滋陰養腎食譜推薦
女性吃什麼粥滋陰補腎?滋陰對於女性來説是很重要的，而日飲食進補是女性最好的滋陰方法。接下來為您介紹女性吃什麼可以滋陰。女性朋友不妨看看。女性滋陰養腎食譜推薦1、乾貝粥材料：粳米150克，豬肉絲50克，乾貝100克。調味...
山藥蘿蔔粥做法（滋陰潤燥養生粥）
導語：山藥蘿蔔粥，材料普通，做法簡單，味道鮮美，是一款很不錯的養生粥。它能理氣降壓，降血糖，補益脾胃是非常適合老年人食用的一款養生粥。到了冬季是一個特殊的季節，氣味驟降容易引起身體的不適，而乾燥的空氣對對皮膚和身體的水...
幾款“滋陰”湯，送給你，這個春節正好實用！
天氣乾燥，人容易幹癢。口乾舌燥，在中醫上將需要補陰，下面幾款滋陰湯送給大家！沙蔘麥冬湯組成：沙蔘、麥冬各9克，玉竹6克，冬桑葉、生扁豆、花粉各4.5克，生甘草3克，每日1劑，水煎分兩次服。功效：清養肺胃、生津潤燥，主治燥傷肺胃陰分...
女性冬季進補喝什麼湯 4款冬季進補湯滋陰益氣又補血
導語：冬季寒冷，女性的身體比較虛弱，總會有冰手冰腳，氣血虛等狀況出現。醫學研究認為，女子由於經期、孕期、產褥期或患有貧血、胃腸病及久病體虛等，機體抵抗力降低，抗寒能力差，故冬季特別怕冷。另一方面，營養缺乏、低血壓或甲狀...
百合蓮子粥滋陰潤燥助消化
導語：百合蓮子粥中的百合具有有潤肺止咳，補血氣，利尿，安神等功能，是一種很好的食療食品，而蓮子入心、脾、腎經，有養心安神、健脾、補腎的作用。而兩者結合成蓮子百合粥，變成一種用於食療的粥品。此粥對於滋陰潤燥助消化，清心安...
滋陰降火的食物 滋陰降火宜吃什麼
當人體陽氣過剩，並且還伴隨上火的情況的話，這個時候要注意飲食調理了，宜吃一些滋陰降火的食物，那滋陰降火宜吃什麼呢?下面為大家推薦幾種日常最為常見的滋陰降火食物，隨時都能買來吃。【滋陰降火的食物】1、苦瓜苦瓜雖然吃...
滋陰潤肺的山楂雪梨湯，女人喝了更嫵媚！
【準備】雪梨兩個，山楂300克，冰糖40克【做法】1、雪梨洗淨切塊，很多人是去皮。花兒發現，只要洗的乾淨，熬湯的時候，不去梨皮，口感更好。2、山楂用筷子穿過中間將山楂籽捅出來，然後洗淨。3、鍋內放適量水，放入山楂，大火燒開，轉微火...
每天按一按這個部位，不僅排毒祛濕還滋陰補腎!
5、安神助眠臨睡前艾灸三陰交，有安神助眠的作用。6、美容緊膚抗皺夜生活過多，飲食無規律等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。在晚上9點左右，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘，...
冬季養生：滋陰潤肺宜吃四種藥材
導語：冬季時節，常有冷空氣侵襲，或因氣候乾燥，空氣中缺乏水分濕潤。在這個季節裏，人體的津液易傷，可出現一系列乾燥的症狀，如口乾舌燥、鼻腔有乾燥感、嘴脣乾裂、乾咳、咽喉幹痛等等，所以冬季養生飲食應注意食療，小編在此推薦四...
冬季喝什麼粥可以滋陰潤燥
導語：冬季天氣寒冷乾燥，萬物都已藴藏，因此人的身體也需要進行滋補，而冬季也被人稱之為最佳的滋補時節，那麼冬季養生應該吃些什麼呢?專家表示，喝粥是個不錯的養生之道。冬季喝粥不僅能暖身驅寒，而且還可以和胃健脾，可謂是益處...
秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津
導語：眼看着就要進入秋季了，雖然天氣漸漸轉涼，但要警惕秋燥傷人，燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼，秋燥養肺吃什麼好呢?下面，本站就為大家推薦6種食物，這些食物吃後滋陰潤肺又生津，特別適合秋季食用，大家趕快...
立秋後養生以肺為先 滋陰潤燥養肺陰
雖然夏季的暑熱尚未遠離，但進入立秋節氣之後，乾燥涼爽的秋季將很快登場。中醫學認為，人應與天地相應，由此產生了順應自然的養生理論和養生方法。季節養生和時令養生就是其中之一。肺主秋，秋燥漸顯，最宜養肺潤肺。秋季早晚温...
秋分養生滋陰潤肺7種美食
導語：秋分節氣是比較重要的節氣，2016年9月22日16時21分正式迎來秋分節氣，意味正式進入秋季。秋分三候：雷始收聲，蟄蟲坯户，水始涸。秋分的風俗食物有豎蛋、吃秋菜、送秋牛、吃湯元等等。秋分乾燥容易出現陰虛潮熱，盜汗等症狀，...
滋陰補腎的食物 滋陰補腎吃哪些食物
在中醫的養生學中，滋陰養生歷來就是比較受關注的。人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。陰就像水，柔和，滋潤萬物，一旦人陰氣不足的護啊，就彷彿人體乾涸沒有水分一樣，所以得滋陰。滋陰補腎最常見的手法就是飲...
薏米杏仁粥做法（滋陰潤燥養生粥）
導語：薏米杏仁粥鮮甜微苦但口感滑潤，也是滋陰潤燥養生粥的首選，每天早上起牀喝一碗薏米杏仁粥既能潤肺去燥又能促進消化。此粥具有很好的滋陰潤燥功效。下邊我們一起看看薏米杏仁粥的簡單做法及營養價值，空閒時刻不妨去嘗...
處暑養生：8種最佳食物滋陰潤燥
導語：處暑節氣即將到來，這將標誌着炎熱的夏天結束，屆時晝夜温差大，天氣乾燥。處暑養生應多食用滋陰養肺、潤燥生津的食物，注意少吃辛辣油膩煎炸食物，避免上火加重秋燥，滋陰潤燥最關鍵。小編在此推薦8種最佳食物，詳細請看下文...
白露滋陰潤燥六款食譜推薦
導語：白露是秋天的第三個節氣，天氣漸涼秋燥起增。而白露養生飲食最為關鍵，防秋燥必然是首要之處，飲食宜多食用滋陰潤燥的食物，如阿膠糯米粥、大棗烏梅湯、珠玉二寶粥、清燉仔鴿湯等等，這些都是白露時節適合食用的食譜。那本...
7大滋陰潤肺的水果 秋季養生水果首選
“肺為嬌髒，其位最高，不耐寒熱。”所以，養肺對於大家來説也是一件非常重要的事情，秋天養生必須做的事情就是：養肺。下面就給大家推薦7種養肺、潤肺的水果，秋季首選水果。7大滋陰潤肺的水果滋陰潤肺的水果1：山楂吃一些美味又...