大暑養生重在祛濕 大暑日常生活去濕氣5大技巧
導語：大暑時節天氣悶熱，這便容易導致我們體內濕氣太重，所以大暑養生重在祛濕。而祛濕不僅僅只是從飲食上下手，還要從生活中的各個方面，那麼，大暑要怎麼去濕氣呢？下面小編為大家介紹大暑日常生活去濕氣5大技巧。大暑養生重在...
夏季悶熱潮濕如何養生 夏季防暑祛濕這三方面須知
導語：夏天不僅天氣炎熱，還非常潮濕，這便容易積累濕氣，滋生細菌，影響到身體健康。所以，我們一定要注意祛濕，尤其個人衞生是一定要做好的。那麼，到底夏季悶熱潮濕如何養生呢？夏天如何祛濕？下面小編為大家介紹夏季防暑祛濕這三方面...
春季祛濕湯8款推薦 公認的祛濕“最佳法寶”
導語：春季祛濕是養生的主要關鍵詞，春季北方乾燥需要潤燥，而南方逐漸陰雨綿綿，濕氣也加重幾分。濕氣過多未排出體外，整個人身體也疲憊幾分，食慾不振，更嚴重的會引起皮膚瘙癢的皮膚病。腸胃也會誘發慢性疾病，所以濕氣過重可不容...
雨水節氣喝什麼養生湯 五款雨水時節有效祛濕湯品
導語：雨水時節氣候開始變濕潤，我們體內的濕氣劇增，這個時候需要我們吃一些東西來有效去濕。其中，適當的喝一些湯是可以去除我們體內濕氣的，那麼雨水節氣喝什麼養生湯呢?説到去濕，怎麼能少得了紅豆、薏仁這類的祛濕材料呢?下...
冬天怎麼去除身體濕氣 冬季4種方式有效幫您祛濕
導語：很多人覺得冬季氣候乾燥，身體缺水，並不是需要進行祛濕，但實際上，濕氣不單是由氣候決定的，而是和你的生活作息有很大關係，經常熬夜，或飲食不恰當的人也會給身體造成濕氣。那麼冬天怎麼去除身體濕氣呢?下面小編為您介紹冬...
小滿吃什麼祛濕 小滿時節清熱利濕食物食譜推薦
導語：小滿節氣已經是夏季第二個節氣了，該節氣到來之後，很多地方已經入夏，尤其偏南的地區，高温天氣已經非常頻繁，而在這樣的天氣裏，祛濕是養生非常重要的一點，所以可以適當吃一些祛濕的食物。那麼，小滿吃什麼祛濕呢？參考以下小滿...
小暑喝什麼茶清火 推薦7款解暑祛濕養生茶
導語：小暑節氣是每年的6月7日或7日之間迎來，小暑節氣的暑濕之氣易入侵人體，所以，在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化濕健脾作用的食物。小暑温度高容易上火燥熱，北方多為悶熱要預防上火，南方多為濕熱要預防濕氣侵入體內...
黃梅天吃什麼祛濕 黃梅天祛濕食譜推薦
導語：黃梅天雨水不斷，很多物品在這段時間會潮濕發黴，此外，人在這樣又悶又潮的環境下，身體很容易積累濕氣。黃梅天吃什麼祛濕好?本站為您黃梅天祛濕食譜推薦。黃梅天吃什麼祛濕黃梅天祛濕食譜推薦黃梅天祛濕食譜推薦：薏米赤...
三伏天喝什麼湯 三伏天這9種湯喝了清爽祛濕
導語：喝湯是任何時節的最佳養生方式，就算是炎熱的伏天，湯品也是必不可少的。當然，煲湯的食材一定要根據季節來選擇，像夏季氣候炎熱，食材上可以選擇蓮藕、蓮子等食材，具有降暑功效。一般你三伏天喝什麼湯呢?以下三伏天這9種湯...
中伏怎樣養生 解暑祛濕七禁忌
導語：如今中伏正值大暑節氣，可謂是暑濕交替。人體容易產生煩悶疲憊，胃口不振，四肢無力等不適應症狀。所以中伏養生要多加註意，飲食方面應選擇宜清淡易消化食物，不可多食用油膩辛辣等食物，那麼中伏該如何養生呢?它的適宜與禁...
小滿養生食療吃什麼 5大小滿解暑祛濕食譜
導語：小滿到來之後，天氣會變得炎熱，一些地區降水會增多，所以我們在飲食上，在注意解暑降温的同時，還要實時的吃一些祛濕食物，以保證身體的健康。那麼，具體小滿養生食療吃什麼呢?以下為您精選5大小滿解暑祛濕食譜。小滿養生食療...
三伏天喝什麼茶去濕氣 三伏天有效祛濕茶飲推薦
導語：三伏天天氣高温悶熱，這便容易導致我們體內積累濕氣，這濕氣積累多了不及時祛濕，便會給我們身體造成危害。濕氣過重會有口氣，有舌苔，睏倦乏力，頭重腳輕等症狀，所以一定要及時祛濕。那麼，三伏天喝什麼茶去濕氣呢？看看下面的三...
5種能排毒祛濕的素食，還你漂亮好氣色
很多素食都有排毒祛濕的功效，吃法簡單，飲食清淡,不妨看看有哪些？1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、小米小米不含麩質，不會刺激腸...
穀雨養生祛濕如何調理 穀雨祛濕養生從這三個方面開始
導語：穀雨時節將至，我國有些地方降水會增多，氣候潮濕，這樣一來，濕氣就比較重，所以我們在穀雨時節，一定要注意給身體趨勢。那麼，穀雨養生祛濕如何調理呢？小編覺得穀雨祛濕養生從這三個方面開始，即起居、運動以及飲食。穀雨養生祛...
夏天常喝三個湯，清火祛濕，解便祕，皮膚還閃亮亮！
夏季很多人會遇到上火這個難題，上火不僅會造成口臭、口瘡、牙痛的出現，而且還會讓人長痘痘。為了解決這種情況，小編今天給大家介紹三款降火湯，喝了不僅去除火氣還能排毒清腸，有減肥瘦身的作用！苦瓜湯苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季...
梅雨季節吃什麼水果 梅雨季祛濕營養水果推薦
導語：梅雨季飲食一定要多加註意，尤其一些食物要及時吃完，不然很容易發黴。此外，身體的營養一定補足，其中，我們可以吃一些時令水果補充營養。那麼，梅雨季節吃什麼水果好呢?一起來看看下面的梅雨季祛濕營養水果推薦。梅雨季節...
2019三伏天吃什麼比較好 三伏天防暑祛濕食物及飲食原則
導語：三伏天到來之際，飲食一定要多加註意，尤其容易上火的食物，儘量別吃或少吃，多吃一些解暑降温的食物。那麼，具體2019三伏天吃什麼比較好呢?三伏天食物的選擇，除了要考慮消暑，還要焦慮祛濕。下面小編為您介紹三伏天防暑祛濕...
祛濕菜譜，春天吃它們就夠了，祛濕美味兩不誤
冬瓜薏米老鴨湯材料：老鴨半隻，薏米30克，冬瓜500克，葱，姜，料酒，鹽。做法：老鴨去頭、腳和屁股，清洗乾淨，剁成大塊。葱切段，薑切片，冬瓜切大塊，薏米洗淨備用。鴨塊放在冷水鍋中大火燒開，煮三分鐘去血水，盛出，用清水洗淨。鍋入油，五成熱時...
芒種節氣如何養生？對症食療清熱祛濕
芒種節氣如何養生？對症食療清熱祛濕養陰生津：瓜族當家飲食調養：宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。藥膳推薦：絲瓜粥鮮絲瓜1條，粳米100克，白糖少許;將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗乾淨...
回南天吃什麼可以祛濕 回南天吃什麼食物能去濕
導語：大家都清楚，回南天會導致人體濕氣變重，讓人四肢沉重，沒有精神，這個時候需要吃一些祛濕的食物。最近小編有些朋友想來了解一下，回南天吃什麼可以祛濕？回南天吃什麼食物能去濕？今天小編就為大家分享一下，感興趣的朋友可以來...
天氣潮濕怎麼辦 吃什麼食物祛濕快
導語：天氣潮濕的感覺是什麼，就是用濕漉漉濕乎乎潮乎乎這些詞來形容最好不過了。天氣潮濕陰冷不見太陽，不僅衣物和地板都處於一個潮濕的狀態。最重要的是人的健康會受損。一旦體內濕氣積累過多。誘發感冒、甚至造成皮膚過...
三伏天吃什麼最好 三伏天降暑祛濕最佳食物推薦
導語：三伏天一到，極端的高温炎熱天氣就會頻頻出現，而且會持續較長的一段時間，在該時間段內，我們要注重飲食養生，祛濕消暑是選擇食物的首要條件。到底三伏天吃什麼最好?小編提供三伏天降暑祛濕最佳食物推薦。三伏天吃什麼最...
祛濕，別再迷戀薏米了！它才是真正的祛濕大師！
有人天天煲“祛濕湯”，喝了卻不見濕氣減少。原因可能是，他用錯了藥材……嶺南人怕“濕”，尤其是脾胃氣虛導致的濕困中焦，即食慾不振、神疲乏力，或腹滿瀉泄。這個濕，是脾胃氣虛之濕説到祛濕，人們多先想到薏米。其實，在很多時候...
芒種喝什麼湯養生 5種芒種時節祛濕下火必備湯
導語：芒種時節飲食應該以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，其中，我們可以多喝一些湯，尤其該時節要注意去濕，購買去濕食材煲湯，也是非常保健養生的呢。那麼，具體芒種喝什麼湯養生呢?哪些食材煲湯好?以下為您精選5種芒種時節祛濕下...
三伏天為什麼吃狗肉 入伏吃狗肉有祛濕排毒的好處
導語：進入三伏天有許多食俗，如吃餃子、麪條、羊肉、雞肉等，除此，三伏在一些地方有吃狗肉的食俗，對於吃狗肉這一行為自然是引起很多人的非議的，很多愛狗人士對此表示抗議頻現媒體希望喚起人們的支持意識。那麼為什麼有些地方...