夏末是幾月 夏末秋初是幾月份

9月底10月初。夏末秋初從季節上來講是一個時間段，於南北方而言時間上略有差異，就是植物最繁盛的時間，這個時間一過，北方的秋天就明顯的顯露出來，夏末秋初所隱含的意思是對於事物的不能控制與嚮往。

清爽的夏末應該怎麼養生？

穿衣注意保暖。一部分人因為沒有注意天氣變化，而不注重穿衣保暖，而另一部分人本身在清爽的夏末覺得不是很冷，因而穿的就少。但是，由於夏末季節的早晚温差，極易對脾胃虛寒的女性產生腹部受寒等現象，進而引發身體疾病。需要及時地穿衣保暖，特別是多注意腹部保暖。在秋天最好選擇羊毛、氯綸、腈綸、蠶絲、醋脂粘膠棉等製成的衣物，因為這些材質具備保暖性能。

朝喝鹽水晚喝蜜。清爽的夏末氣候乾燥，人體自身也會蒸發大量水分，但是如果只喝白開水，只會加快身體水分蒸發，而不能及時給細胞補水。所以，最好的方法是早上喝一杯鹽水、晚上喝一杯蜂蜜水，一方面可以及時補充人體水分，一方面也適合秋季養生保健，增強腸道蠕動能力。