刮痧的作用與功效 刮痧的作用與功效有哪些

刮痧的作用與功效

1、清熱消腫：通過刮痧的手法進行刺激，使身體中的邪熱散去，以達到清熱的目的，另外還可以幫助體內排出不必要的毒素，去除腫痛感，讓身體更健康。

2、促進代謝：人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。

刮痧的注意事項

1、刮痧後1～2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。

2、一般來説，同一個部位刮痧至少隔一週以上刮一次比較好，不可過於頻繁。當然，也有人三四天就可再次進行刮痧，這因人而異的。但是，原則上能否進行下一次刮痧應取決於皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧，並無具體規定的時間。

3、並不是所有人都適合刮痧，小孩老年人以及孕婦，需要慎重刮痧，因為他們的身體狀況比較特殊，一旦刮痧不到位很容易影響健康，這樣就得不償失了。