這才是酸奶正確的打開方式！！

木瓜+酸奶：減肥豐胸

木瓜的熱量非常低，又能飽腹，是美容減肥豐胸的佳品，只需將木瓜切成小塊，用榨汁機榨成木瓜汁。

與酸奶拌在一起製成木瓜酸奶奶昔，或是直接將木瓜丁與酸奶攪拌均勻即可食用，既減肥又豐胸。有些人不太喜歡吃木瓜，拌着濃濃的酸奶吃下去，怎麼着也能吃一大個。

香蕉+酸奶：潤腸飽腹

香蕉富含蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，以及豐富的膳食纖維，營養豐富，只需少量就能帶來很強的飽腹感，是許多減肥健身人士熱衷的水果。

香蕉配上酸奶，更容易使人感到飽腹，在促進腸胃蠕動的同時還能減少對其他食物的攝入，減肥效果很棒喔。

綠茶+酸奶：瘦腰防輻射

綠茶富含茶多酚，能降血脂、抗衰老、抵抗輻射。綠茶配上酸奶還能有效緩解便祕，排毒養顏，想甩掉小肚腩的你一定要多喝！

只需將綠茶粉倒入酸奶中攪拌均勻即可，10g綠茶粉配上200g酸奶，吃起來有一種抹茶酸奶的感覺喔~

木瓜+酸奶：減肥豐胸

木瓜的熱量非常低，又能飽腹，是美容減肥豐胸的佳品，只需將木瓜切成小塊，用榨汁機榨成木瓜汁。

與酸奶拌在一起製成木瓜酸奶奶昔，或是直接將木瓜丁與酸奶攪拌均勻即可食用，既減肥又豐胸。有些人不太喜歡吃木瓜，拌着濃濃的酸奶吃下去，怎麼着也能吃一大個。

香蕉+酸奶：潤腸飽腹

香蕉富含蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，以及豐富的膳食纖維，營養豐富，只需少量就能帶來很強的飽腹感，是許多減肥健身人士熱衷的水果。

香蕉配上酸奶，更容易使人感到飽腹，在促進腸胃蠕動的同時還能減少對其他食物的攝入，減肥效果很棒喔。

綠茶+酸奶：瘦腰防輻射

綠茶富含茶多酚，能降血脂、抗衰老、抵抗輻射。綠茶配上酸奶還能有效緩解便祕，排毒養顏，想甩掉小肚腩的你一定要多喝！

只需將綠茶粉倒入酸奶中攪拌均勻即可，10g綠茶粉配上200g酸奶，吃起來有一種抹茶酸奶的感覺喔~