冬季養胃吃什麼食物好 冬季養胃飲食注意事項
冬天天氣寒冷，對我們的身體健康造成很多不利的影響，尤其是消化系統。冬季運動量大大減少，腸胃蠕動消化能力比其它季節要差很多，所以冬季養生還需要注意養胃，那麼冬季養胃吃什麼食物好呢?在飲食方面要注意哪些?冬季養胃吃什...
清明節氣喝什麼粥養生 2018清明養生喝粥養肝養胃治春季病
導語：如果你想養好腸胃肝臟，喝粥是最有效的方法，尤其所用食材要是當季適合食用的，還要針對身體狀況來選擇食材，這樣所熬製的粥才能起到相應的功效。所以，小編覺的2018清明養生喝粥養肝養胃治春季病最好，那麼，清明節氣喝什麼粥...
冬季煲湯哪些中藥材最好?花旗參養胃生津
冬季煲湯哪些中藥材最好?花旗參養胃生津你想在寒冷的冬天喝上一碗熱騰騰的湯那是多美好的事，而現在不少家庭飯桌上湯是必不可少的一部分，隨着大家對養生認識越來越多，煲湯也成了講究。那冬季煲湯哪些中藥材好呢?最適合冬...
長假過後10道低脂飲食調理，讓你清腸養胃更健康！
涼拌雞絲【材料】雞胸肉1塊、青瓜1根、大蒜3瓣、大葱3段、油炸熟花生1精靈杯、（檸檬皮少許、檸檬蜜1勺，喜歡經典原味的涼拌雞絲，也可以不加檸檬絲和檸檬蜜）、醋、生抽、芝麻醬、蠔油、辣椒油、花椒油、鹽、雞精【做法】1...
冬天胃潰瘍復發吃什麼緩解好
導語：冬天天氣寒冷，稍稍不注意就令腸胃病復發。胃潰瘍的症狀主要表現為腹痛，伴或不伴嘔吐、噁心、反酸、噯氣等症狀。所以冬天飲食一定要注意。建議吃些易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。冬天不要一味着吃...
冬天吃山藥好處：滋養補虛補脾養胃
導語：秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大棗20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的選擇。冬季進補吃山藥勝過吃補藥呢，山藥不同...
小米粥怎麼做最養胃
導語：患有胃病的人經常喝小米粥，小米粥首先對脾胃非常好，調理脾胃的同時又補充丹田的元氣，除此之外小米粥還有有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。那麼小米粥怎麼做最養胃呢?小米懷山藥粥一、小米懷山藥粥小米懷山藥...
養胃來碗這個最好，還能做給家人吃哦！
“十人九胃”，是説在現在這個快節奏工作、學習、生活的環境中，日常飲食不規律、不吃早餐的現象越多，以至於十個人中有九個都是胃部存在點小問題。今天就介紹幾個簡單易做的養胃小食譜給大家~南瓜小米粥小米可以防治消化...
養胃的食物 12款養胃粥暖胃護胃
養胃的食物12款養胃粥暖胃護胃養胃的食物有哪些？吃什麼養胃？胃病吃什麼好？這些都是網友熱搜的詞，可見胃病已是一種常見病，胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)...
這兩樣一起煮，好吃到哭，肉爛湯美，開胃又養胃 ！
天氣漸涼，能喝上一碗熱湯真的是暖胃佳品，讓人感到由內而外地温暖。無論是飯前飯後，喝上一大碗暖暖的湯，倍感滿足。家人以前沒有喝湯習慣，現在慢慢地都愛上喝湯，無論是蔬菜湯還是肉骨湯，每頓飯都得有菜有湯。今天做了一鍋西紅...
天冷燉湯喝暖身又養胃 這幾款煲湯簡單又美味
導語：天氣寒冷又到了起牀要勇氣、洗澡靠毅力的時候了，別不想動賴在牀上啊，天冷要吃火鍋喝鮮湯。尤其是，南方的漫漫長夜冷得透骨，南方過冬靠的是一身正氣，沒有暖氣那更得禦寒保暖了。冬天天氣乾燥喝些暖身湯養胃又潤燥，不妨試...
寒潮來襲養胃之五大訣竅
寒潮來襲養胃之五大訣竅近日寒潮天氣真的來了，在冬季一定要保護好身體保暖。尤其是腸胃冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛鍊等多個方面進行調養，才能擁有健康的...
腸胃不好不能吃的水果有哪些
導語：腸胃不好不能吃什麼水果?腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果，如生梨，柿子，香蕉，菠蘿等。一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感覺不適，對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激，因此儘量要少吃或不吃。這些酸性水果主要有柿...
春季養生粥 5款好粥安神養胃又保健
春天乃萬物復甦和生長的季節，也是人體機能需要大量營養的時節，春季養生要忌油膩和厚味的食物，可多食些清淡、暖腸胃的養生粥。眾所周知，粥是一種非常有營養的食物，經常食用，能降低血壓、軟化血管、抗老防衰、延年益壽，對中老...
2018三九天不吃什麼 三九天養胃抗寒養生食譜推薦
導語：近來嚴寒逐漸侵襲我國各地，北方早已入冬，大雪也已飄了好幾場，南方地區也在冷空氣的襲擊下，温度急劇下降，這預示着，我們即將迎來隆冬三九天。三九天的開始是冬至，一直持續到來年的三月，在這麼漫長的嚴寒裏，2018三九天不吃什...
這五類傳統養胃食物，吃錯當心致命！
麪條胃不好就要吃麪食，這種説法是有一定道理的。因為麪食一般比較好消化，尤其對於胃酸過多的患者來説，多吃一些發麪的食物不僅能幫助胃部更好地消化，還因為發麪中的鹼可以中和掉胃部過多的胃酸，而起到治療的效果。但是切記...
常吃蘇打餅乾真的可以養胃嗎 吃蘇打餅能不能起到養胃效果
導語：很多人聽説吃蘇打餅可以養胃，所以會經常買蘇打餅來吃，以達到養胃的效果。但其實很多養生知識都是有待科學考究的，不可輕信一些養生傳言哦。那麼，從科學角度來講，常吃蘇打餅乾真的可以養胃嗎？到底吃蘇打餅能不能起到養胃...
養胃吃什麼水果好 7種水果“捍衞”你的腸胃
導語：現代很多人患上胃病，時間長了傷害是很嚴重的，因此，平時多吃一些有益於養胃的東西就很有必要。而水果是一年四季都會吃的，就像吃飯一樣習以為常。而且水果對身體健康是有很大的幫助的，我們平時就應該多吃一些水果，很多水...
冬季喝什麼茶對身體好 冬天養生喝這些茶滋潤養胃
導語：近來，在強冷空氣的影響下，我國部分地區已經達到入冬的標準，即此時已經是冬季了，而隨着冬季時節的到來，我們也要注意養生方面的調理呀。其中，我們可以適當喝一些適合冬季時節喝的茶，以達到養生效果。那麼，冬季喝什麼茶對身...
最適合開春吃的養胃食材！你知道哪些？
馬上春天就快到了，是養生的好季節。很多胃不好的朋友可以在春天來臨之際好好養養胃。今天小編就給大家定製一個養胃菜譜，一起來學習一下吧。一、秋葵營養師指出，吃過秋葵的人都知道咬開後口感粘粘的。其實黏黏的物質是秋...
為什麼喝粥不養胃 為何喝粥不能養胃
導語：在日常生活中，大家一定要好好的養護自己的胃部，因為胃不好的人，會出現反酸、胃脹腹痛、燒心的症狀。據説，喝粥不養胃，那麼，大家知道為什麼喝粥不養胃？為何喝粥不能養胃？相信大家看了以下的文章後，大家都是有所瞭解了，希望對...
八月喝五款養生湯 解暑養胃效果佳
導語：如今正值立秋時節，天氣忽熱忽冷晝夜温差大。這個節氣人體易傷津耗氣，營養成分流失快，立秋養生最關鍵的是解暑養胃，喝湯則是最有效的滋補辦法，那麼8月喝點什麼湯?小編在此推薦五款最佳養生湯。想要學煲湯的你快來看看吧...
冬季養生吃什麼 四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血
導語：在嚴寒的冬季，我們在選擇養生方法的時候，一般都會青睞於一些食補養生的方式，這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的，而在我們選擇的滋補食物當中，以下所提到的四款藥膳，都是很不錯的滋補佳品哦，不僅滋陰養胃還...
鴨肉滋補養胃，這個季節食用最合適啦！
鴨肉作為人們最喜歡的肉類食材之一，鴨肉中蛋白質約為16%-25%，比畜肉含量高得多，鴨肉中的脂肪適中，約為7.5%比豬肉低，脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸，熔點低，消化吸收比較高。另外鴨肉中所含的B族維生素和維生素E...
腸胃不舒服？我覺得你應該需要一碗養胃粥！
大魚大肉吃太多了，你的腸胃負擔還好麼？健康養生很重要，讓你的腸胃輕鬆一些吧！下面小編推薦幾種好吃養胃的幾種粥，趕緊記下來吧！山藥魚肉粥原料：鯽魚、山藥、胡蘿蔔、黑木耳、生薑、小葱做法：1.將鯽魚處理乾淨後，表面的水分擦乾...