冬天吃什麼水果去火
導語：冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，再加上冬天多食用温性食物，這樣更易上火。因此，通過多吃水果來補充營養，提高人體免疫力，冬天上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種...
黃芪泡水喝的功效是什麼 黃芪泡水喝用量
導語：黃芪最主要的功效就是補中益氣，服用之後不僅能夠治療身體氣虛的情況，同時還具有預防感冒以及美容養顏等等功效，黃芪內含而多種抗菌有效成分，而且能增強機體的免疫功能。不好女性經常拿黃芪泡水喝，外加紅棗、枸杞子一起...
冬季養生吃什麼粥 冬季養生粥食譜大全介紹
導語：養生是當今社會的一個熱門話題，它已經融入了我們的生活中。養生包含方方面面，衣食住行都要有所瞭解。而現如今正值寒冷冬季，大家都知道冬季是進補的最佳時節，但是很多朋友都不知道食補要吃什麼比較好。其實在嚴寒的冬...
女人腎陰虛吃什麼食物能補
導語：腎虛不僅男性患有，女性也不例外。由於現代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調導致空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和生理特點，導致青年女性中腎臟症狀日益明顯，女性腎虛會導致眼瞼浮腫、性冷淡、嚴重脱髮、無精打...
冬天皮膚乾燥怎麼辦 冬天皮膚乾燥擦什麼好
導語：在乾燥的冬季，肌膚難免會出現缺水的問題，既然缺水就要注意補水了。有的人就説了，我都注意補水保濕了，可為什麼還感覺乾燥呢?到底冬天皮膚乾燥怎麼辦?其實可能是你的補水方式不對，那冬天皮膚乾燥擦什麼好呢?以下為您介...
薏米紅豆粥什麼時候吃最好
導語：薏米紅豆粥利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。其次薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。可以説是治濕邪及消除脂肪的好食療。所以薏米紅豆粥頗受人們喜愛，那麼薏米紅豆粥什麼時候吃最好呢?薏米紅豆...
川貝的功效及副作用是什麼
導語：川貝是一種中藥，具有清熱潤肺，化痰止咳的功效。川貝適用於熱症咳嗽，如風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽的症狀。我們家庭療法常常用川貝與梨一起熬製，川貝的雖然對於潤肺、止咳、化痰有很好的療效。但是川貝吃多了也是有...
冬天臉消腫吃什麼食物好得快
導語：冬天乾燥喝水多了會出現水腫的現象，早上起牀起魚泡眼，眼睛脹，或手指脹和便祕，小腿拖不動，大腿褲子繃等，這都是水分多的部分表示。這是浮腫，非得減。其次攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。那麼冬天消腫吃什...
冬季養生粥的做法與功效介紹 6款養生粥營養又滋補
導語：冬季天氣寒冷，很多人稍不注意就會引發多種疾病，因此冬季養生也自然成了大家最關注的事。而冬季除了合理穿衣保暖外，飲食方面也要多吃些温補的食物。而喝粥就是一種不錯的温補方式。冬季喝粥不僅可補充水分、保護腸胃...
雨雪降温天氣養生常識 雨雪天安全健康8大注意事項
導語：冬季到來後，雨雪天氣頻繁，這對我們出行多有不利。此外，雨雪天養生保健不能鬆懈，不能讓疾病趁虛而入。那麼，雨雪天我們出行和養生方法要注意些什麼呢?以下為您介紹雨雪降温天氣養生常識，即雨雪天安全健康8大注意事項。雨...
寒潮天氣吃什麼 寒潮來襲吃這6中食物保暖
導語：我國冬季的寒潮天氣非常頻繁，有時候威力還特別大，寒冷程度簡直令人難以招架，這個時候，我們除了要注意衣物的保暖之外，還要注意飲食上的保暖，飲食上如何保暖呢？當然是吃一些具有保暖功效的食物啦。那麼，寒潮天氣吃什麼好呢...
12月適合吃什麼蔬菜 新鮮應季蔬菜炒起來
導語：蔬菜是我們四季一日三餐必備的，冬季到來除了多吃肉類補充營養禦寒保暖，吃蔬菜也是必不可少的。蔬菜可以潤燥促進消化，尤其是冬季我們懶得運動，肚子經常積食。每種蔬菜的營養和和功效都不一樣，如果你缺什麼就吃對應的蔬...
女性冬季養生喝什麼茶 女士冬季養生茶推薦
導語：冬季來臨，氣温低下，人體活動相對減少，食慾也隨之增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘，茶也成為人們的上選。想象一下，在寒冷的天氣裏，手裏有一杯熱氣騰騰的熱茶，那是多麼享受的事情。不過，喝茶養生，要先學會找茶。很多...
冬季上火怎麼辦 6方法教您冬季如何快速“滅火”
導語：冬天因為天氣乾燥，活動量減少，加上冬天飲食所含熱量較高，容易導致體內積熱而出現上火現象。那麼，冬季上火怎麼辦呢?在生活中解決上火最為簡單的方法就是多喝水了，大家覺得通過多喝水可以解決自己存在的這一問題。其實，...
冬季如何養生保健 推薦5個冬季養生小常識
導語：冬季寒冷乾燥，很多朋友們常常會出現感冒、咳嗽、發燒等症狀，因此大家都特別關心如何能過一個温暖健康的冬季。其實冬季養生保健尤為重要，如果進補得當，調理好身體疾病自然就會遠離。那麼，具體的冬季如何養生保健呢?下...
冬季養生祝福短信 2016冬季養生短信大全
導語：寒冷的冬季到了，你是否想發條短信為你的親朋好友送上一份温暖的祝福?本站都已經準備好了冬季養生祝福短信;2016冬季養生短信大全。以下是n條關於冬季祝福、冬季養生、保健祕訣短信。趕快挑選幾條，編輯短信，用文字傳...
2018入冬吃什麼好 入冬後營養食物及食譜推薦
導語：入冬之後，養生方法要做出相應的調整，尤其是飲食方面，要適應天氣和自身情況做出相應的調整。那麼，2018入冬吃什麼好呢?冬季進補是很有必要的，那麼要如何進補最佳?看看以下的入冬後營養食物及食譜推薦吧。2018入冬吃什麼...
冬天適合吃什麼食物 適合入冬後吃的十大食物
導語：因為冬季寒冷，所以要儘量吃一些肉類食物來提高免疫力以及預防寒冷。那麼冬天適合吃什麼食物呢?首先，肉類首選羊肉、魚肉、狗肉等，其次水果蔬菜也要每天攝入。下面小編就來為大家介紹適合入冬後吃的十大食物。冬天適...
冬天可以吃草莓嗎 冬季吃草莓的好處與注意事項
導語：草莓一般成熟於春夏時節，所以屬於春夏時令的水果，那麼到了冬天可以吃草莓嗎?一般情況下，吃當下時節的水果是最健康的，因為是自然成熟。而反季水果多為催熟，會對身體有不利影響。當然，這也不是絕對的，冬季當然可以吃草莓，...
雪天禦寒暖身食物：温熱含鈣和鐵食物
導語：馬上就迎來2015最後一個月了，12月7日大雪節氣也將要迎來，天氣會逐漸邁向嚴寒，下雪的可能性比小雪節氣更大了，又是一個洗澡需要勇氣起牀需要毅力的時刻，雪天最適合吃的食物可不是啤酒和炸雞，而是選擇一些禦寒暖身的食物，...
冬季養生的原則與方法 冬季養生必知8大要點
導語：隨着冬天的到來，冬季的養生也就開始了。因為冬季寒冷，所以首要任務就是要做好保暖工作。除此之外，在起居、飲食、運動、情志等方面也要多加註意，不同的時節，各大生活習慣也要進行相應的調整，這樣才能順應季節變化規律。...
老年人冬季養生宜與忌 老年人冬季應如何養生
導語：冬天對於老人家來説是一個比較難熬的季節，因為天氣寒冷，原本身體抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。要想要令老人安穩的度過冬天，那麼，從現在開始進行冬季養生是非常有必要的。那麼，老年人冬季應如何養生呢?今天，...
冬天濕疹怎麼辦 冬天濕疹自己能好嗎
導語：冬季皮膚瘙癢的時候，大家千萬不能輕視，因為她可能不僅是氣候乾燥的緣故，還有可能是濕疹導致的瘙癢，那麼冬天濕疹怎麼辦?冬天濕疹自己能好嗎?一般段時間內，濕疹是可以自愈的，但是會反覆出現，所以大家還是及時解決治療比較...
冬季養生菜系列 冬季吃什麼蔬菜好
導語:三九補一冬，來年無病痛，對於崇尚冬補的中國人來説，、冬季是進補的大好時機。在很多人眼中，葷食是最好的補品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯。事實上，冬補不一定非要吃葷，有些素食也很適合冬季進補。那麼，冬季吃什麼蔬菜...
冬季怕冷吃什麼好
導語：冬季怕冷吃什麼好——進入立冬節氣後，天氣就開始降温。而到了小雪節氣，迎來的寒潮襲入開始下起中到小雪，甚至局地下起漫天大雪。雖然未到冰寒地凍地步，但是，氣温持續走低日益嚴寒起開，冬季怕冷是大家都會去御...