有關健脾胃的精選知識

大暑節氣養生食譜 3道佳餚清熱解暑健脾胃

02-15

導語：大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裏的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地温差也不大。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。為了降温，有些人過多食用生冷的食物，引起消化系統的問題...

春季養生吃這種魚可以潤肺養肝健脾胃

11-09

中醫養生，講究的是時令進補。在初春時候，易受濕寒侵擾，故此，温陽除濕尤為重要，而選擇進食魚類，有助於調和脾腎功能，增強機體免疫力，是最廉價而有效的春季食補選擇。魚肉為居家最常見的美味，不僅味道鮮美，而且營養價值高，此源於其...

秋季養生粥做法大全 8款好粥滋潤健脾胃

02-08

導語：秋季喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲轟炸，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些温食，特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃、補中氣的功能。同時，感冒時也建議多喝熱粥，因為喝粥有...

大暑養生八款食譜祛暑祛濕健脾胃好

02-26

導語：今日進入大暑節氣，人體陽氣旺盛易津液損傷，飲食應以旺盛藥粥滋補身體，解暑祛濕為關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜，對於祛暑祛濕功效佳，你也來搭把手照着食譜做做看吧。...

夏季養生菜品 5款佳餚開胃消暑健脾胃

10-17

導語：炎炎夏日，很多人都會出現食慾不振的現象。不想吃飯，只想喝些冰涼的飲品降暑，殊不知這對身體是極其不好的。夏季我們不僅要合理飲食，而且還要養生。那麼，夏季有哪些菜品是美味營養又健康的呢?下面，本站就為您介紹5款開胃...

大暑節氣養生食譜 3款靚湯益氣解暑健脾胃

02-12

導語：大暑是一年當中最熱的時期，尤其暑天天氣酷熱，因此人體出汗較多，流失的水分也自然增多，這也就是為什麼在暑天我們總感覺很虛很累的原因。其實這是耗氣傷陰的表現，應對此症狀我們除了要多喝水外，還應注重平日飲食，應多食益...

處暑飲食小貼士：防秋燥與健脾胃

11-04

導語：處暑駕到，秋意漸起。貼秋膘可謂盛行，身為吃貨的你我可不會放過大好時機的，其實處暑貼秋膘你可別太着急，這樣反而增加了脾胃的負擔，處暑養生在飲食方面，應多食用些潤肺滋補的食物，還有處暑節氣也是健脾胃的好時機哦。本站...

白菜這麼吃，補氣效果才最好！還能治咳嗽，健脾胃！冬季全家吃起來！

11-12

很多媽媽都有一個煩惱，就是孩子不愛吃飯。《圓運動的古中醫學》裏有一個方子——白菜黃豆水，方子裏就兩味“藥”：白菜和黃豆。這個方子對於胃口弱的孩子，是非常好的食療方。對於小兒感冒、咳嗽，療效也非常好。我有一個朋友...

薏米的功效與作用禁忌薏米健脾胃利尿最佳食品

02-21

導語：薏米健脾胃利尿最佳食品。薏米是我們平時都會食用的食物，很多人愛拿其來煮粥、熬湯來食用，可起到健胃益脾之效，薏尤其對老少婦孺者功效更加明顯，應多多食用，不過，薏米雖然營養功效強大，但使用時還是要注意一些事項。以下...

秋天進補這素4寶，健脾胃延衰老，比吃燕窩還要好！

11-14

秋天是養脾的好時機，常吃這四素寶，健脾補虛乏，比燕窩還要好。1、芋頭提高身體抵抗力芋頭含有一種粘液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，有助於提高身體抵抗力。調中益脾芋頭軟糯好吃，營養也是很豐富，可以益脾胃，調中氣，非常...

春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃

09-03

導語：中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。而飲食不節，勞倦過度，憂思日久，調養失慎都可以導致脾胃虛弱脾氣不足。那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理呢?今天，本站小編就為大家整理了春季健脾養胃湯大全，...

薏米紅豆粥的功效：健脾胃消水腫

10-31

導語：薏米紅豆粥是不少減肥人士熱衷的一道粥譜，除此濕氣過重的人也偏愛。因為薏米紅豆粥利於腸胃消化、除濕氣消水腫，還有健脾胃的功效呢。薏米紅豆粥主料是紅豆和薏米，做法簡單口感温潤絲滑。冬天來一碗薏米紅豆粥暖暖一...

用這種食材做的粥補氣血健脾胃，米湯還能補虛，真不錯

11-02

這款粥非常的簡單，功效卻非常棒，在這裏我用到了一種米，它叫紅粳米，也叫紅糙米，糙米大家都知道，是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品，具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣...

春季6款甜品健脾胃好吃不僅一點點

10-19

導語：春季養生飲食方面，宜吃些清淡甘性食物，由於春季肝火旺盛有損脾胃，而甜性食物是健脾養胃的佳品。其次，甜性食物裏的糖分能抵抗低血糖導致的頭暈等症狀。同時，多吃些甜食能對付風濕之邪的侵襲。切記春季不要吃些酸性食物...

立夏養生食譜六款立夏養陰清心健脾胃菜譜

07-13

導語：立夏時節吃什麼食物比較好?這些食物要怎麼烹飪好吃呢?立夏時節，不管是起居還是飲食，都應該要注意養心，尤其是食物方面的選擇，應該要着重選擇一些養心解暑的食物。下面小編就來為大家推薦立夏養生食譜——六款立夏養陰...

三米桂圓粥做法（健脾益胃養生粥）

10-30

導語：三米桂圓粥具有健脾開胃，補益氣血的功效。適用於脾胃虛寒，營養不良，體質虛弱，消渴多尿，自汗便溏等症。每日早晚食用，體質虛弱，營養不良者可長期服用。三米桂圓粥的三米是指將薏苡、紫米、糯米三種基本配方與紅棗及桂圓一...

健脾養胃粥做法有哪些

02-13

導語：如今進入秋冬季，天氣寒冷容易刺激腸胃病復發，建議食用些健脾養胃粥，粥具有温補養胃生津的功效，尤其是針對季節性胃炎，就要多多喝健脾養胃粥，長期食用讓你益氣養陰，健脾養胃。那麼健脾養胃粥做法有哪些?健脾養胃粥做法（1）南...

春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃

09-02

導語：要想養胃健脾，首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的，雖然人們常説：病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然，説到養胃健脾，就不得不説養胃粥了。粥是最養胃的食物，既容易消...

什麼粥養胃易消化健脾養胃粥有哪些

10-30

導語：胃不好，不喜歡吃乾硬的東西時，推薦主食以吃粥為好：記住主食是粥，不是稀飯，胃不好的人吃稀飯並不好，稀飯中的水太多，胃不好的人，往往腸胃的運水功能也不強，以稀飯當主食，反而增加了胃腸的負擔，不好。有的胃不好的人吃稀鈑，還會...

秋分吃什麼 4種保健食物養脾胃

02-01

導語：秋分平分秋季，全國大部入秋，秋季是脾胃病高發的季節，所以秋分養生宜養脾胃。可以用艾灸來調理脾胃，滋陰潤肺。也可以通過食療改善體質，增強抵禦腹瀉、腸胃疾病的功能。那麼秋分吃什麼好呢?本站小編為您介紹百合、大棗...

秋分養生粥：健脾養胃10款配方保健粥

02-01

導語：這週四是9月22日，秋分節氣到來。秋分之後天氣偏於乾燥，燥氣傷陰，常常使人口乾舌燥，還容易便祕。脾胃比較虛弱者，所以必須重視健脾養生，例如一些辛温、燥烈的食物就不要吃了。一些胃脹、腹脹等腸胃疾病的人羣應該多吃些...

健脾養胃粥的做法大全有哪些

10-31

導語：常喝健脾養胃粥能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等症狀。健脾養胃粥它非常容易消化乃天下第一補品，健脾養胃粥有養生功效，健脾養胃粥益氣養陰，健脾養胃。那麼健脾養胃粥做法有哪?健脾養...

立冬養生食譜：健脾養胃滋養粥