冬至養生有五大注意事項 進補有禁忌
冬至養生有五大注意事項進補有禁忌12月22日便迎來一年一度冬至節氣，冬至前後被人們譽為進補的最佳時期，然而冬至養生主要包括起居、養心、藥物、飲食、進補禁忌等五個方面。一、起居有常在起居上，應早睡晚起，等待陽光出現...
驚蟄食療 進補應順應陽氣的升發
驚蟄時節，萬象更新，生機盎然。由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升，陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發，更加助益於脾氣，令五臟平和。所以，進補要根據人體所需要的營養，結合驚蟄時節氣候的特點，從防病健身兩方面來採...
冬季進補吃什麼：滋補藥膳最佳推薦
導語：秋收冬藏，冬季季節一向是滋補的最佳時機。平常人以藥材進補，主要取其保健作用，可以清水燉煮，有的藥材甚至可直接口服，像冬蟲夏草洗淨後就可直接嚼服。但對於大病、久病，虛勞羸弱的人，能起到一定的治療作用，冬季進補吃什麼...
三九天如何養生 三九天怎麼養生進補
導語：我們老百姓一直都有食補的這個傳統，比如説“貼秋膘”。食補的原則一般是順應時節根據自身情況食用食物。三九天是一年中最冷的時候，這個時候一般都是需要進補大量為身體提供熱量的食物。那麼，三九天如何養生呢？下面就...
冬至進補吃什麼：冬至進補藥膳大全
導語：冬至到了，又是進補好時節。冬至進補遵循春夏養陽，秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期，最容易吸收外來的營養，許多人一入冬就開始忙着服補品、喝藥酒。其實，到了冬至進補才有效果，尤其是陽氣虛弱者與易患冬...
冬至吃什麼傳統食物 冬至習俗吃什麼進補
導語：冬至吃什麼傳統食物：冬至正值進補時令，冬至進補遵循春夏養陽，秋冬養陰的原則。冬至是人體內陽氣蓬勃生髮的時期，最容易吸收外來的營養，冬至進補，就是這個道理，因為這時消化力特別強，補品吃進去，營養容易吸收。而冬至習俗吃...
男人秋季進補吃什麼湯 秋季男人補腎補氣食譜推薦
導語：一般情況下，男人的體質要比女人強壯，所以在進補方面，只需要根據自身情況，來選擇進補食材。在秋季，男人除了要注意養肺的同時，還要注意補腎。那麼，男人秋季進補吃什麼湯呢？可以參考以下的秋季男人補腎補氣食譜推薦。男人秋...
冬至吃什麼補品好 不同地區進補食材大不同
導語：春夏秋冬是一年，冬至已到寒意襲。吃吃補品暖身體，身體健康才是喜。冬至進補吃補品利於身體，因為冬至進補是人體內陽氣蓬勃生髮的時期，最容易吸收外來的營養。不食補品好易老，那麼冬至進補吃什麼補品好?小編為你介紹冬...
小寒養生：藥膳進補分為四類體質
導語：小寒節氣寒冷正當時，進補不在話下。而藥膳進補更是流行，如今各種藥膳火鍋成了全國百姓消寒壯熱的美味佳餚。正因如此，很多人忽略了合理進補的問題，特別是青年人，自恃體強而暴飲暴食，飢飽寒熱無度，最終引來無窮後患。小寒...
三九天吃鴨子進補嗎 三九天你需要懂得的進補原則
導語：九寒天是從冬至開始的，這個時候不管是北方還南方，都已經是寒冬時節，寒冬就要多吃些進補的食物，不能吃冷性食物，那麼，三九天吃鴨子進補嗎?三九天吃什麼進補?三九天進補時需要注意什麼?專家表示，三九天進補需講究原則，以下...
入秋三分虛，進補正當時！常吃十種寶，勝過冬蟲草！
TOP7：黑芝麻▼1、快速補鈣秋季鈣流失比較快，人體需要及時補充，相對牛奶和雞蛋，黑芝麻的鈣含量遠高於他們，黑芝麻的鈣含量是牛奶4倍雞蛋的6倍。2、灰甲腳氣常吃黑芝麻能預防灰甲腳氣，如果有灰甲可以用·齊峯堂灰甲清·淘寶有...
大雪節氣習俗：冬令進補食俗提高免疫力
導語：大雪節氣臨來，冬季開始更加寒冷徹骨，無論北方的冬天裏大雪紛飛，還是南方的寒夜裏四季如春，改進補進補，該補嘴補嘴空，用好吃的。若適當吃些補品，最易被身體吸收藏納，為來春生機勃發做好物質儲備，起到事半功倍的效果，正所謂冬...
大雪節氣民俗冬令進補
導語：大雪是進補的好時節，素有冬天進補，開春打虎的説法。大雪節氣，陰氣已盛，陽氣衰微，從中醫養生學的角度看，大雪已到了進補的大好時節。每逢大雪節氣冬令進補的節氣民俗便盛行，2015年12月7日(農曆的十月廿六)迎來大雪節氣。...
霜降養生進補宜過冬
導語：霜降節氣是個過渡性節氣，氣候由涼爽變寒冷。景象一片蕭條寒風瑟瑟。我們隱約聽見冬天的腳步聲，霜降節氣是秋季的最後一個節氣，霜降之後便迎來立冬。古人一般很重視霜降節氣，霜降養生頗為重視。更有諺語稱一年補通通，不...
小雪吃什麼 5種進補食療方養生必吃
導語：小雪封地，大雪封河。小雪是二十四節氣中的第20個節氣，天氣更冷了。這時往往是進補的好時節，其中大白菜、大紅蘿蔔纓和大葱都是為這個節氣較好的食療佳品。外面寒冷，屋內燥熱，進補的同時要當心上火哦。那麼小雪吃什麼?...
冬至吃什麼補身體 冬至進補三類食材與食譜
導語：冬至的到來，意味着一年中最冷的時節開始了，而在寒冷的季節裏，我們一定要適當的給身子進補，這樣才能提高抵抗力，抵禦嚴寒。當然，進補的食材可不是亂選的，不僅要順應時節，還要根據個人身體情況選擇。那麼，冬至吃什麼補身體呢...
寒冬如何進補調理 寒冬怎麼調理進補
導語：冬季是一年中最寒冷的季節，人們會穿上厚厚的外套，還有戴上圍巾、帽子、手套來抵禦寒冷。許多人都説寒冬是需要進補調理的，那麼，今天小編就跟大家來説説：寒冬如何進補調理？寒冬怎麼調理進補？下面小編決定為大家總結一下，馬...
冬至節氣進補食譜：銀耳羅漢果煲雞湯
導語：冬至正值進補時令，冬至吃雞肉利於進補，雞肉消化好且禦寒暖身。多地更有一九一隻雞的進補習俗，冬至時期機體很容易吸收營養，是進補的絕佳時期。雞肉脂肪少營養價值高，冬至進補怕吃胖的你不妨嘗試冬至吃雞吧。那麼冬至節...
杭州人立冬吃什麼 杭州人立冬進補禦寒食譜介紹
導讀：立冬到，北方開始了吃餃子的習俗，其實不管哪個節氣，北方几乎都有吃餃子的習俗，只不過在節氣中，立冬與冬至吃餃子是最為著名的。那麼南方人呢?立冬都吃什麼，老底子的杭州人在立冬又是吃什麼過節的呢?想知道杭州人立冬吃什...
為什麼要在冬至進補
導語：每年的公曆12月21日至23日之間迎來冬至節氣，冬至是非常重要的傳統節氣，冬至這一天飲食風俗有吃水餃、湯圓、喝羊肉湯等等，冬至風俗活動有祭祀祖先，迎接新年。人們對冬至非常重視，更有冬至補一補,一年精氣足的盛傳説法...
冬季進補吃什麼補品
導語：俗話説今年冬令補，明年可打虎，冬季進補深受人們喜愛，冬季逐漸步入寒冬，進補食物可以增強體質抵禦嚴寒，冬季進補可以食用一些温性、熱性的補品。同時，對於脾胃消化不良的人，要切忌進補不要過於滋膩，選擇一些易消化的補品。...
立冬後吃什麼好 冬季進補膳食推薦
立冬是冬季的第一個節氣，也是説冬天真正的來臨，應對冬天，我們應該做好養生養生措施可以安全過冬呢?最為推崇的就是食療進補，那麼立冬後吃什麼好呢?立冬後的飲食肯定不像秋天那樣，所以今天給大家推薦了冬季進補膳食，温暖過冬...
立冬養生藥膳 6種食療進補食譜做法大全
導語：按氣候學劃分四季標準，平均氣温降到10℃以下為冬季，立冬之後差不多也就進入了冬季。冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜，立冬節氣陰盛陽衰，慣吃薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等藥膳補冬。民間...
立冬吃羊肉原因 2018立冬時節羊肉進補5大吃法
導語：立冬有吃羊肉的習俗，那麼立冬為什麼吃羊肉呢?其實，立冬吃羊肉原因主要是因為要進補，而羊肉則是這個時節進補最佳食材，每年人們都興起吃羊肉進補，久而久之就成了習俗。那立冬羊肉要怎麼吃呢?以下推薦2018立冬時節羊肉進...
2020立冬喝什麼湯 立冬養進補生湯首選這5款
導語：立冬意味着冬天的到來，而寒冷的冬季來了，就要注意給身體進補了，不然怎麼有良好的體質來抵禦寒冷呢？其中，進補方式中，喝湯是最佳方式之一。但是，喝什麼湯又是一大難題。你覺得2020立冬喝什麼湯最好呢？哪些湯立冬時節喝營養...