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有關紫甘藍涼拌做法的精選知識
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有關紫甘藍涼拌做法的精選知識
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紫甘藍涼拌的做法 紫甘藍涼拌怎麼吃
06-12
紫甘藍是一種非常健康的食物,最常見的就是炒着吃和涼拌着吃。今天就介紹大家紫甘藍涼拌的做法,這道菜除了用紫甘藍之外,還加入了洋葱、香菜、炸花生米等配料,口感更煩,清涼爽口,大家都喜歡吃。紫甘藍涼拌怎麼吃食材:紫甘藍40...
涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌
08-13
苦瓜洗淨切片,切好的苦瓜放鹽醃製10分鐘,鍋中倒清水,放葱白一起煮,再放苦瓜燙熟撈出,苦瓜放入冰水中浸泡10分鐘,泡好後撈出,瀝乾,放入盤子,倒入橄欖油、芝麻油、鹽、紅辣椒、香葱攪拌均勻即可。涼拌苦瓜怎麼拌原料:苦瓜500克,橄...
涼拌紫甘藍的家常做法 涼拌紫甘藍怎麼做
08-20
紫甘藍清洗乾淨,切成細絲,加入少許鹽,醃製10分鐘,黃瓜洗淨,刨絲,香菜切碎,把黃瓜絲和甘藍絲放入盆中,加入香油、白醋1勺攪拌均勻,然後撒上香菜即可。涼拌紫甘藍怎麼做材料:紫甘藍半個,黃瓜1根,香菜1根,鹽少許,香油適量,白醋1勺涼拌紫...
紫甘藍怎麼拌涼菜 涼拌紫甘藍的做法
08-24
紫甘藍切條,洗淨,加入少許鹽,醃製半個小時,葱切段,蒜切末,香菜切成段備用,醃製好的紫甘藍放入,葱段,蒜末,香菜,最後放入適量鹽和糖攪拌均勻即可。紫甘藍怎麼拌涼菜材料:紫甘藍1個,雞精少許,糖1勺,鹽少許,麻油2勺,白醋少許,蒜3瓣,香菜2根...
涼拌豆芽的做法 涼拌豆芽的家常做法
04-30
豆芽營養豐富,在發芽過程中維生素C含量增加很多,而且部分蛋白質也分解為各種人體所需的氨基酸,更有利於人體吸收,營養更勝一籌。涼拌豆芽是餐桌上涼菜的首選!我們一起來了解一下它的做法吧!涼拌豆芽的製作方法食材:綠豆芽100...
紫甘藍是什麼 紫甘藍是什麼東西
01-03
紫甘藍是一種全家男女老幼都適合的全民健康蔬菜。紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,俗稱紫包菜,十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種,是結球甘藍中的一個類型。紫甘藍葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。紫甘藍的營養成分包括碳水化...
涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌
05-31
粉皮是一種用澱粉製成的傳統食品,粉皮具有很高的營養價值,有鮮、幹兩種,鮮的即刻食用,乾的便於存放運銷。粉皮可以涼拌着吃,今天教大家這道美味的涼拌粉皮,在粉皮裏面加入了多種調味料,清涼爽口!涼拌粉皮怎麼拌食材:粉皮200克...
涼拌藕帶的做法 涼拌藕帶怎麼做
11-03
藕帶可以炒着吃,當然也可以涼拌着吃,今天就教大家這道涼拌藕帶,涼拌藕帶是一道特色涼菜,以藕帶作為主要材料,加入了小米椒、香菜、姜蒜末、白醋、生抽等,調味豐富,脆嫩又好吃。涼拌藕帶怎麼做食材:藕帶250克、小米椒2個、小葱...
海帶涼拌的做法 家常涼拌海帶做法
08-19
幹海帶温水泡開,洗淨,鍋里加水燒開,將海帶放進去煮一下,撈出,海帶重疊,切成細絲,大蒜切末,生薑切末,辣椒切塊,鍋中倒食用油,燒熱,將蒜末、生薑末和辣椒炒香,碗中加入鹽、生抽、蠔油、陳醋和糖,再加適量水調成調料汁,將調料汁淋在帶絲...
紫甘藍怎麼做好吃 紫甘藍怎麼吃味道好
06-21
紫甘藍是一種外表呈紫色的包菜,含有豐富的維生素C,還有豐富的花青素,所以深受大家喜愛,平時不少人都用它做蔬菜沙拉。到底紫甘藍怎麼做好吃呢?今天教大家這道紫甘藍炒肉,這道菜用紫甘藍和五花肉作為主料,加葱姜和鹽炒制而成,...
涼拌黃花菜的做法 黃花菜的涼拌做法
05-25
黃花菜又名金針花,是人們喜吃的一種傳統蔬菜。因其花瓣肥厚,色澤金黃,香味濃郁,食之清香、鮮嫩,營養價值高,今天教大家涼拌黃花菜的做法,喜歡吃的可以試試。 黃花菜的涼拌做法食材:幹黃花菜200克、鹽1茶匙、蒜3瓣、調味料:生...
紫甘藍怎麼做好吃 蠔油甘藍的家常做法
11-02
紫甘藍營養健康,經常食用紫甘藍,能夠補充人體能量,增強體質,預防感冒。不僅如此,紫甘藍還具有一定的減肥功效,紫甘藍內含有的纖維素可以促進腸胃蠕動,今天就教大家做一道蠔油甘藍。紫甘藍怎麼做好吃食材:甘藍200克、蠔油1勺、...
涼拌茄子的做法 家常涼拌茄子做法
08-13
茄子洗淨,切成兩半,將切好的茄子放入蒸屜裏面,大火蒸熟,約10分鐘,蒸好的茄子晾涼,手撕成條狀,碗中加蒜末、葱花、生抽1大勺、醋、油潑辣子、少許鹽混合均勻,再淋一點香油,拌勻,將做好的醬汁澆在茄子上,兩半茄子就做好了。家常涼...
紫蘇涼拌的做法 紫蘇怎麼涼拌
06-09
紫蘇大家都知道,這是一種食用方便的時候,嫩葉可生食、作湯,莖葉可淹漬。涼拌紫蘇是一道製作簡單的家常菜,很多人都可以嘗試一下,步驟不難,鮮香入味,沒有吃過的快看看。紫蘇怎麼涼拌食材:紫蘇葉100克、蒜5瓣。調味料:陳醋3克、...
裙帶菜的涼拌做法 涼拌裙帶菜的做法
05-29
裙帶菜是一種常見的海產食材,外觀和海帶很相似,但口感比海帶更加脆嫩。裙帶菜有淡淡的海腥味,洗淨以後可以涼拌也可以做湯,是生活中很受歡迎的一種食材。教大家裙帶菜的涼拌做法,一起來學吧!裙帶菜的涼拌做法食材:裙帶菜200...
涼拌鯽魚的做法 家常涼拌鯽魚的做法
09-19
鯽魚的做法很豐富,今天要介紹的是家常涼拌鯽魚的做法,準備食材鯽魚,姜蒜,小米椒等,食材切好,鯽魚魚身劃三刀,放調料醃製半小時,碗中放鹽,料酒,葱薑絲,橄欖油拌勻,蒸鍋水燒開,放入醃好的魚,大火蒸5分鐘,小火3分鐘,取出放涼即可。家常涼...
紫甘藍怎麼做好吃 紫甘藍怎麼涼拌
11-02
胡蘿蔔切絲,香菜切段,蒜切末,紫甘藍洗淨,切成絲,紫甘藍裏面放鹽拌勻,然後靜置15分鐘左右,撈出,倒入糖、白醋拌勻,放胡蘿蔔絲和香菜,拌勻,蒜末里加水,放雞精和鹽拌勻,做成蒜水,將蒜水撒在菜裏拌勻,盛入盤中。紫甘藍怎麼做好吃食材:紫甘...
涼拌菠菜的做法 菠菜的涼拌做法
09-08
將菠菜洗淨,放沸水中焯煮,撈出過,大蒜切末,加高湯、香醋等調味料,拌勻調汁,將菠菜捏幹水分切段,放小盆中,倒入調好的料汁,拌勻,將拌勻的菠菜放盤中,擺好,稍加裝飾即可。菠菜的涼拌做法主料:菠菜1斤調味:高湯半袋,香醋2勺,生抽1勺,香油1...
紫甘藍怎麼吃 炒紫甘藍的做法
07-04
紫甘藍是非常健康的菜餚,清炒是最常見的做法,今天教大家一道茭白炒紫甘藍,這道菜的特點是非常的簡單清淡,而且茭白口感清脆,和甘藍一起吃,營養更好,色香味俱全。紫甘藍怎麼吃食材:茭白200克、紫甘藍200克、青椒1個、姜1塊、蒜...
拌涼粉的做法 拌涼粉怎麼做好吃
05-02
涼粉是一道常見的餐前小菜,它的口感清涼爽滑,烹飪簡單,營養豐富。下面就來介紹這道菜的做法。拌涼粉的製作方法食材:涼粉400克黃瓜半根小米椒2個大蒜2瓣步驟:1.涼粉洗淨,切成厚度適中的長條,黃瓜半根切絲,小米椒2個切圈,大蒜2...
紫甘藍的營養價值與食用功效 紫甘藍的做法大全
09-08
導語:紫甘藍也叫葉片紫紅,其葉面有蠟粉,葉球近圓形,為食用蔬菜之一。很多朋友都知道紫甘藍有很好的食用價值,但是並不知道其作用與功效都有哪些?今天,本站小編就為大家介紹紫甘藍的營養價值與食用功效;以及紫甘藍的做法大全...
涼拌茄子的做法 涼拌茄子怎麼做
06-23
茄子大家都愛吃,茄子的做法多種多樣,比較常見的就是炒着吃,今天我們不做炒茄子,介紹大家涼拌茄子的做法。涼拌茄子口感豐富,香辣爽口,非常適合夏季吃。茄子是一種非常健康的食物,蒸熟之後再涼拌,鮮香入味,大家也試試吧!涼拌茄子...
紫甘藍菜的營養價值 紫甘藍菜的家常做法
09-08
導語:紫甘藍菜是很多老百姓經常食用的蔬菜之一,它是蕓薹屬甘藍種中的一個變種。其不僅營養豐富,而且結球緊實,色澤豔麗,抗寒。生活中,很多朋友都非常愛吃紫甘藍菜,而它的食用方法也多種多樣,可炒、可煮、可涼拌等等。今天,本站...
涼拌苦菊的做法 涼拌苦菊怎麼做
04-26
涼拌苦菊口感清香細膩,做法簡單,對人體也是益處多多,它的做法極為簡單,是一道家常必備的快手涼菜。涼拌苦菊食材:苦菊300克蒜3瓣小米椒2個步驟:1.蒜3瓣切末,小米椒2個切圈,苦菊摘好,洗淨,放入清水中浸泡5分鐘,撈出控幹後裝盤2.碗...
涼拌肚絲的做法 涼拌肚絲的家常做法
05-19
涼拌肚絲是一道色香味俱全的魯菜,製作原料主要有新鮮牛肚,注意用鹽把豬肚的正反面反覆搓洗直至沒有異味。將牛肚切成絲之後,然後加入各種調味料,色香味俱全,鮮香好吃,味道豐富。涼拌肚絲的家常做法食材:熟牛肚200克、鹽1茶匙...
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