怎樣吃火鍋不長胖 吃火鍋不長胖的方法
1、多吃菜：比如茼蒿、油麥菜、生菜、圓生菜、冬瓜、海帶、木耳、金針菇，它們都能量低，並且不易長肉。2、主食多點薯類和粗糧：雖然火鍋店的標配主食一般都是燒餅、拉麪、油條、年糕、餛飩，但是更建議你點土豆片、地瓜片、山...
秋季男性如何貼秋膘而不長胖
民間素有秋季進補貼膘的説法。對於男性來説，秋季貼秋膘是一個很好的保健方法。適當的貼秋膘有益於恢復體力，但是若貼補過分，相對運動不足，消耗的熱量過低，則易導致秋胖。對於不少已經日漸發福的男子來説，體內脂肪的積累不僅...
電飯鍋能吃火鍋嗎 電飯鍋能不能吃火鍋
電飯鍋能吃火鍋，但不建議。因為電飯鍋剛開始的時候受熱太慢，而當熱量達到一定程度後，對熱量大小不好進行控制，且火鍋湯汁過多，容易溢出到電飯鍋內部，會造成電飯鍋的損壞，因此不建議用電飯鍋吃火鍋。火鍋古稱“古董羹”，因食物...
科普 | 馬上要過節啦！如何科學、健康吃火鍋？
火鍋是冬天必不可少的選擇，但我們也都聽過吃火鍋不健康。糾結ing~火鍋本人立馬反駁道：誰説我不健康的，明明是你們自己不會吃，竟然怪我，我不服！那麼，火鍋到底該怎樣吃才健康呢？鍋底如何選？1清水或清湯鍋底白水裏面加一點葱、姜...
帝都吃點不一樣的火鍋！蝦火鍋鮮香無比贊！
四川火鍋、重慶火鍋、羊肉火鍋、廣式海底撈火鍋……你吃過蝦火鍋嗎？蝦吃蝦涮蝦火鍋推薦理由：蝦火鍋的王道品牌，無論是從蝦的肉質還是湯底料的配方，都保留了最美味最獨特的味道，讓絕大顧客留連忘返。特色醬香蝦火鍋：分為大中...
一吃火鍋就拉肚子怎麼破？該如何調理
很多人喜歡重口味的東西，比如：火鍋、串串。重慶人十分喜愛火鍋。可是有些人吃完火鍋串串就會拉肚子，有些人卻沒有不適感，這是怎麼回事呢?一吃火鍋就拉肚子怎麼破?我們一起來看看。一吃火鍋就拉肚子怎麼破？拉肚子的原因，除了...
月餅怎麼吃才不會發胖 怎樣吃月餅不長胖
不要當主食吃，健康人吃月餅要注意控制量，可以切開分成小塊吃。月餅吃多了容易膩，可以搭配一杯白開水或淡茶水，但不宜同時搭配汽水、奶茶、果汁等含糖飲料。在食用時最好適量地減少一些主食，控制總能量的攝入，不然很容易肥胖...
煎魚怎麼不粘鍋 如何煎魚才不會粘鍋
魚肉比較鮮美，而且還含有豐富的蛋白質，吃了不會發胖。是我們餐桌上經常會出現的一道菜。魚的做法有很多種，但煎魚也是我們會常選的烹飪方式。可是煎魚沒有技巧就老是會粘鍋。那煎魚怎麼不粘鍋呢?下面一起來看看煎魚不會...
吃火鍋拉肚子原因 如何緩解火鍋拉肚子
火鍋大家都愛吃，但是每次吃完火鍋都要面對拉肚子的情況，真是讓人又愛又怕，那吃火鍋拉肚子原因究竟是什麼呢?日常又該如何緩解火鍋拉肚子情況呢?今天我們就來全面瞭解吃火鍋拉肚子的相關問題。【吃火鍋拉肚子原因】1、吃...
吃板栗會胖？板栗：我不背鍋！
秋季到冬季這個過度季節真的是比做噩夢還可怕啊，有研究顯示，在這個季節平均每個人增加了1.6公斤，而有的甚至增加了5公斤！前不久網上有説板栗是這個季節長胖的幕後黑手，建議大家不要吃，那麼這是真的嗎？秋冬季會長胖真的是因為...
長沙最好吃的火鍋店排名 到長沙去哪裏吃火鍋
火鍋就是每一個人都喜歡吃的美食，到了長沙，也可以去嚐嚐。長沙最好吃的火鍋店排名你知道嗎？今天就為你介紹幾家，到長沙去哪裏吃火鍋，選這幾家就對了。NO1極鱻火鍋極鱻火鍋可以説是長沙必吃美食之一，這家火鍋店名氣夠大，環境...
為什麼吃雞胸肉不長胖吃炸雞胸肉會長胖 為什麼吃炸雞胸肉會長胖而吃雞胸肉不長胖
我們都知道減肥的人可以多吃雞胸肉、多吃雞蛋來補充自己的蛋白質，那為什麼吃雞肉不容易長胖呢？如果把雞胸肉炸着吃的話會長胖呢？我們來了解一下！吃雞肉有助於減肥，但是僅僅依靠吃雞肉是不可以減肥的。雞肉是一種很好的減肥...
平時吃得太鹹會容易長胖嗎 吃東西太鹹會不會發胖
導語：對於怕長胖的朋友來説，平時吃東西會非常注意，尤其對於一些長胖的説法，會比較敏感，甚至不管這種説法對不對，都會盲目的相信。其中，有人説吃太鹹會長胖。那麼，到底平時吃得太鹹會容易長胖嗎？你覺得吃東西太鹹會不會發胖呢？一...
如何保養鐵鍋 鐵鍋如何保養
鐵鍋的保養方法1、使用鐵鍋前先放一些油，並讓鍋面每個位置都沾到油，方法可以為使勁左右搖晃，也可以為用鍋鏟將油均勻灑在鍋面各個位置。灑完油後放置一天然後再開始炒菜，這樣鍋面就會形成一層保護膜，阻止鐵鏽生成。2、用完...
新不粘鍋第一次用怎麼開鍋 新不粘鍋第一次用如何開鍋
1、撕去鍋身的所有標籤。如果有頑固的標籤不好除去，可以滴幾滴風油精在上面，（如果鍋身沒有標籤可以跳過這一步）。2、用温水加點洗潔精，以海綿擦洗（別忘了鍋底部分），然後用清水沖洗乾淨。3、在不粘鍋的表面均勻地塗上一層食用...
吃火鍋拉肚子為什麼 如何防止火鍋後拉肚子
吃火鍋雖然爽，但是!很多人都表示，吃完火鍋就拉肚子!這麼神奇嗎?為什麼會這樣呢，一吃火鍋就腸胃不適，到底是火鍋的問題，還是個人腸胃的問題?吃火鍋拉肚子為什麼?原因到底是什麼?日常如何防止火鍋後拉肚子呢?吃火鍋拉肚子為...
睡前餓了吃什麼不長胖呢？睡前喝牛奶不會長胖？
睡前喝牛奶不會長胖。因為牛奶熱量不高，主要成分是蛋白質，不會增加夜間能量消耗的負擔。下面小編給大家分享一些其它適合睡前吃的食物。睡前喝牛奶有助於睡眠據美、英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有一種叫α—乳白蛋白...
冬季吃火鍋的常識 6大常識教你如何健康吃火鍋
導語：冬季吃火鍋是人們最熱衷的事，火鍋做法簡單、方便，被認為是現代的最受歡迎的吃法，較為有名氣的火鍋，有重慶火鍋、朝鮮酸菜百膘肉火鍋、韓國石頭火鍋、日本鋤燒火鍋等。但是，一些體質虛弱，脾胃功能差的人吃了火鍋就會有口...
油鍋起火為什麼不能澆水 油鍋起火為何不可以澆水滅
導語：在家中炒菜的時候，可能會發生火力過大導致油鍋起火的情況，這時候我們是不能用水來澆滅的。那麼，大家清楚油鍋起火為什麼不能澆水？油鍋起火為何不可以澆水滅？小編在這裏為大家整理出來了一些需要的信息，希望大家從中學習...
如何開鍋不鏽鋼不粘鍋 不鏽鋼不粘鍋如何開鍋
1、在不粘鍋的標籤上滴兩滴風油精，這樣會比較好撕。2、在不粘鍋裏面放些温水，等煮開後，再用抹布擦乾。3、在不粘鍋裏面加入一些植物油，然後用刷子塗抹均勻。4、植物油塗抹均勻後，把火打開，直到冒煙後再關閉。5、不粘鍋冷卻...
女子吃火鍋中毒 吃火鍋吃到老鼠藥！
導語：近日四川女子吃火鍋中毒事件曝光，36歲的馮女士吃火鍋，竟然吃進了住院。出現乾嘔、臉腫、發癢、失禁等不適症狀。最後被送進急救中心差點要了她的命，現在轉入普通病房，手上清楚的看見多處打吊針的痕跡，目前雙腿麻痺不能...
自熱火鍋使用方法 自熱火鍋如何加熱
使用自熱小火鍋首先要打開自熱小火鍋的盒蓋，並取出裏面的食材、加熱包擺放在盒子底部，然後把粉條包、調料包和菜包依次倒入內盒中攪拌，再往盒中加入涼水攪拌。然後撕開加熱包的塑料包裝，加入涼水到剛淹沒加熱包。在這裏要...
冬季吃火鍋怎樣防上火 5大祕訣教你冬季吃火鍋不上火
導語：天氣冷了，很多人享受完火鍋美味後，往往惹火上身。那麼，究竟是什麼原因導致人們冬季吃火鍋上火呢?原來是許多人吃火鍋喜歡以羊肉、牛肉、狗肉等高熱量食物為主，而且麻辣湯底和蘸料進食過多，致使脾胃消化功能失調，內生燥...
吃雞胸肉會胖嗎 雞胸肉會不會長胖
雞胸肉，是機身上最大的兩塊肉，也是市場上單賣的比較常見的雞肉部位。雞胸肉是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。同時，雞胸肉是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。那麼，吃雞胸肉會...
冬季吃火鍋注意事項 6事項教你冬季如何健康吃火鍋
導語：寒冷的冬季，人們最喜歡的飲食方式當屬吃火鍋了。在寒風瑟瑟的天氣下，大家圍坐在一起吃上熱呼呼的火鍋別提多愜意了。雖然冬季吃火鍋真的很不錯，但是火鍋的食物在沒有保證消費者安全的時候很容易帶來各種疾病，比如肉片...