01-23
導語:近段時間,北方部分地區又再度遭受了霧霾天氣的侵襲。擔心空氣質量問題會影響健康,平時有運動習慣的人們開始減少户外運動的時間。而隨着空氣質量漸漸變差,我們還能出門運動麼?很多愛運動的朋友和喜歡晨練的老人都很...
01-23
導語:人們常説生命在於運,然而在霧霾肆虐的冬季,鍛鍊稍不注意不僅不能達不到想要的效果,反而還會傷了身體。那麼,霧霾天鍛鍊好嗎?專家表示,霧霾天運動首當其中並受到最嚴重的損害的就是呼吸道。霧霾含有百種顆粒物,組成非常...
01-23
導語:愛運動的人如果有一天不運動便會覺得全身不舒服。而有的人是運動成了習慣,擔心一兩天運動中斷會影響運動效果,因此即使是在空氣污染較大的霧霾天也要外出運動。殊不知,這對身體健康危害極大。那麼,霧霾天鍛鍊的危害有...