關於霜降的手抄報大全 霜降節氣的手抄報資料內容

導語：每到節假日都會有各種各樣的宣傳，其中孩子們做的手抄報就是一種，它能簡單明瞭的表達這個節氣的特點，也能像我們傳達節氣我們要注意和應該做的事，那麼關於霜降的手抄報大全又那些呢?我們一起來看看小編準備的這些霜降節氣的手抄報資料內容吧!

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10月23日是二十四節氣之霜降。也是今年的重陽節。這是九月的中氣，長江以北此時秋氣肅殺，温度漸冷，夜晚的露水遇冷凝結為薄霜而後降下，因此稱之為霜降。古籍《二十四節氣解》中説：“氣肅而霜降，陰始凝也。”霜降不是降霜，而是表示天氣已寒冷，霜降是秋季的最後一個節氣，也是冬季的前奏。不難看出，秋末冬初季節是冷空氣頻繁活動的高發期間，忽冷忽熱，氣温變化很大，把辛勤一年的勞動成果顆粒歸倉，給明年春天播下希望。

【氣候特點】

霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區，平均氣温多在16℃左右，離初霜日期還有三個節氣。在華南南部河谷地帶，則要到隆冬時節，才能見霜。當然，即使在緯度相同的地方，由於海拔高度和地形不同，貼地層空氣的温度和濕度有差異，初霜期和霜日數也就不一樣了。

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【霜降養生】

飲食得當——霜降節氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峯期。老年人也極容易患上“老寒腿”(膝關節骨性關節炎)的毛病，慢性支氣管炎也容易復發或加重。這時應該多吃些梨，蘋果，白果，洋葱，芥菜。

少洗澡——天氣逐漸轉涼，頻繁洗澡，易使皮膚乾燥，甚至引發感冒等。最好每隔幾天洗一次澡，且洗澡時間不宜過長，以15分鐘為宜。

多補水——秋季天氣乾燥，人體會大量損耗水分。為滿足身體所需，每日至少要比其他季節多喝500毫升水。

適度秋凍——秋季是連接夏冬的過渡季節，適度“凍”一下，有利於適應冬天的乾冷天氣。如睡覺不要蓋得太多、適當少穿點衣服等。

心情開朗——秋季情緒落差大，不妨多參加一些健康娛樂活動，與人多交流，保持愉快心情。

霜降來碗烏雞湯

民間有個説法叫“補冬不如補霜降”，霜降前後推薦喝點烏雞湯，比如用猴頭菇燉烏雞，中醫認為烏雞健脾益氣、有養陰退熱的作用，而猴頭菇可以補脾、健胃、益氣，好在湯裏再加些桂圓肉、紅棗、靈芝，加幾片和胃的生薑，霜降前後喝有很不錯的養生作用。

不過，霜降時節温度降低，心臟負荷加重，再加上氣候乾燥，睡眠時水分消耗過大，睡前可喝點白開水，早晨可做點户外活動增加血液循環。

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【霜降諺語】

夏雨少，秋霜早。 夏雨淋透，霜期退後。

秋雨透地，降霜來遲。

秋雁來得早，霜也來得早。

風大夜無露，陰天夜無霜。

今夜霜露重，明早太陽紅。

霜重見晴天。

嚴霜出毒日，霧露是好天。

濃霜毒日頭。

霜後暖，雪後寒。

一夜孤霜，來年有荒;多夜霜足，來年豐收。

霜降降霜始(早霜)，來年穀雨止(晚霜)。

雪打高山霜打窪。

嚴霜單打獨根草。