立冬數九還是冬至數九 一九是從立冬還是冬至開始

導讀：冬立冬數九還是冬至數九是每每冬日來臨的時候大家都有的疑問，畢竟數九天是一年中最冷的階段，數九天定是從冬季的節氣裏開始計算的，不過我們就記住了冬季計算，卻忘了一九是從立冬還是冬至開始，想知道數九天是在哪個節氣開始計算的，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

數九天

立冬數九還是冬至數九

數九是從冬至開始算的。

立冬不是冬至，它們是二十四節氣中的兩個不同節氣。“至”冬季是截止了“立”是開始進入冬季，立冬是冬季的開始，冬至是“數九”的開始，表示冬季最冷的時候到了。從冬至起，每九天為一個“九”，俗語説：一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九，沿河插柳；七九杏花開；八九燕歸來。意思是冬天最冷在三九，之後就逐漸春暖花開了冬至節一般是12月22日。

如果單是數九開始的日子，是從冬至的次日開始的。

如果是二十四節氣，在商朝時有四個節氣，到了周朝時發展到了八個，直到西漢時才成為了現在的二十四節氣。

一九是從立冬還是冬至開始

冬至是數九的第一天，交九的日子其實就是冬至，我國民間人們習慣從這天起開始“數九”，每九天算一個“九”。

第一個九天叫做“一九”，冬至是“一九”的頭一天。第二個九天叫做“二九”。照此類推，一共有九個“九”，九九八十一天過後，“九盡桃花開”，天氣就暖和了。

一九

冬至作為標誌嚴寒開始的一個節氣，提醒所有的人要注意防寒保暖，及時添加衣被。按照國人的習慣，秋冬是進補的大好時節，尤其冬至交九以後“補冬”十分常見。常言道：“三九補一冬，來年無病痛”，而也有不少人早在霜降時節就已開始進補。

數九天都在什麼季節

數九在我國民間又被稱冬九九，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷，是一年中最冷的時段。當數到九個“九天”（九九八十一天），便春深日暖、萬物生機盎然，是春耕的時候了，所以數九天是從冬季到春季的轉變。

為什麼冬季三九天最冷呢

在冬至時期，白天最短，太陽直射角度與地面夾角最小，單位面積的地面受到的日照強度最小，因此地面每天得到的太陽熱量最少，地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後，雖然白天日趨增長，但增長的速度卻很緩慢，從冬至到“三九”這一時期，平均每天只增長約一分鐘。

三九

同時，太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢，地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地温繼續下降。地面總熱量收支逆差在“三九”時節才達到最大值。由於空氣的温度主要受地温影響，這就導致了“三九”時節氣温最低。

冬天怎麼才能温暖過冬

1、多吃熱量高的食物，也就是多吃肉類，多少根椐個體差異。

2、加強運動，合理安全健康的運動，增強身體素質，加強免疫力！

3、衣着注意腹部和腳部，這兩個地方不要涼着！穿底厚保暖好的鞋子，腳下暖了腹部暖了全身也就暖了，當然別隻為了美，衣褲也一樣要保暖了。牀鋪和屋內也要做好保暖