科學家發現抗衰老新途徑 可將抗氧化劑靶向到端粒

雖然衰老是人的發展規律，但一直以來，人類都在研究如何延緩衰老，甚至對抗衰老。近日，就有科學家發現抗衰老新途徑！那麼，他們認為如何對抗衰老呢？他們覺得可將抗氧化劑靶向到端粒，因為此次研究證明，端粒的氧化損傷會導致細胞衰老。

科學家發現抗衰老新途徑

抗衰老

幾十年前，科學家就已經知道，染色體端粒的縮短會引起細胞的衰老，但只能假設是端粒上的DNA損傷導致細胞衰老，而因工具的限制無法驗證。近日，美國匹斯堡大學研究人員設計了一款新工具，能夠僅對染色體端粒造成氧化損傷，並首次證明端粒的氧化損傷會導致細胞衰老。瞭解了這一機制將有助於對抗衰老，比如將抗氧化劑靶向到端粒，以保護其免受氧化損害。相關研究成果已經發表在《自然-結構與分子生物學》雜誌上。

其他關於衰老的新發現：

人生七十古來稀”，大多數人都不希望自己衰老，但每個人都會衰老。為何人到70歲以後器官功能會突然惡化？目前尚不清楚。近日，來自英國的一個研究團隊研究分析了骨髓血細胞的產生以及不同年齡段的人體細胞，揭示了終生在血幹細胞中緩慢積累的遺傳變化如何可能導致70歲後血液分泌的急劇變化。科學家稱，這種模式也可能適用於身體的其它器官。相關研究成果已發表在6月1日的《自然》雜誌上。

如何預防皮膚衰老？

抗衰老

1、每天防曬。無論是在沙灘或跑腿的白天，防曬都是必要的。你可以選擇蔭涼處、穿長袖衫、使用SPF30以上的防曬霜（沒有衣服遮蓋的皮膚）。

2、不要有意去曬黑。任何紫外線都可以加速皮膚衰老。

3、不要吸煙。吸煙加速皮膚衰老。引起皺紋，面色萎黃、黯淡。

4、避免重複面部表情。面部表情時，局部的肌肉收縮。如果多年反覆收縮同一塊肌肉，這些表情可能就持續存在了。戴太陽眼鏡有助於眯眼造成的皺紋。

5、均衡、健康飲食。充足新鮮水果和蔬菜有助於預防損傷導致的皮膚衰老。一些研究提示含有多糖或精細碳水化合物可能會加速衰老。

6、少喝酒。酒精對皮膚不好，導致皮膚脱水，久而久之，損傷皮膚，讓人看起來顯老。

抗衰老

7、一週多數日子參加鍛鍊。一些研究發現適度鍛鍊可以改善循環，增強免疫力，從而皮膚顯得更年輕。

8、輕柔的清潔皮膚。用力清洗皮膚可以刺激皮膚，從而加速皮膚衰老。輕柔的洗浴，有助於清楚污物、化粧品、其他可能刺激皮膚的東西。

9、 限制洗臉次數常規不超過2次，出汗後需要洗臉。早晚各洗臉1次，大量出汗後也需要洗臉。出汗，特別是帶帽子或頭盔時，容易刺激皮膚，所以出汗後應儘快洗臉。

10、每天使用面部潤膚劑。潤膚劑幫助皮膚鎖住水分，讓我們顯得更年輕。

11、停用引起刺痛或灼熱感的護膚品。皮膚灼熱或刺痛感，意味着皮膚受到了刺激，從而顯老。