成都今陽光高照紫外線較強 早晚温差大注意春捂

成都近日天氣還不錯，陽光在線。據最新預報顯示，成都今陽光高照，但這樣一來，紫外線較強，大家出門要注意防曬哦。氣温上，今最高氣温達24℃，預計未來兩天，最高氣温都在25℃左右。不過，早晚温差大注意春捂！另外，大家要抓緊時間曬被子了，因為預計週六將迎來降雨天氣。

成都今陽光高照紫外線較強

成都天氣

據成都氣象台預報，預計今天春日陽光繼續綻放，天空為多雲間晴，氣温在陽光加持下明顯升高，午後最高氣温24℃，陽光照射之下紫外線較強，小夥伴們午後感受春日暖陽的同時還是要注意預防紫外線喲。

隨後兩天的白天，天空依舊是陽光主場，日最高氣温也在25℃上下波動，不過夜間的西部部分地區將有分散小雨飄落，總體來説，影響不大，白天還是以晴好天氣為主。

未來幾天天氣預報：

9日白天，多雲間晴，氣温8～23℃；

9日晚上到10日白天，多雲間晴，夜間西部山區有分散小雨，氣温9～25℃；

10日晚上到11日白天，多雲間陰，夜間西部有分散小雨，氣温11～25℃；

12日，小雨轉陣雨，16~21℃。

早晚温差大注意春捂

春捂

在成都，白天暖意融融，早晚卻十分寒涼，最大温差可達到12℃。因此，對於早出晚歸的上班族、學生黨，請一定注意適當地“春捂”保暖。

從氣象上來説，15℃是“春捂”的臨界值，低於這個氣温，最好繼續穿着冬衣。而當超過這個温度時，就可以考慮適當減少衣服了。

為什麼捂？

春捂是指在春季氣温剛轉暖時，不要過早脱掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境温度處於相對平衡的狀態，減少疾病的發生，“藥王”孫思邈也曾説，“春天不可薄衣，令人傷寒，霍亂，食不消，頭痛”。

專家介紹，在春季，人體的毛孔會由相對閉鎖的狀態慢慢舒張，而春天裏往往風較大，從中醫角度講，風為百病之長，侵入人體內部，常常有春寒凍人的感覺。此外，春天氣温變化較大，過早地脱掉厚衣，一旦氣温下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降，病菌乘虛襲擊肌體，容易引發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。

春捂的意義更多是防止傷風感冒。專家建議，一般情況下，立春後最短也要捂15天左右，否則過早脱掉厚衣，頭部、下肢、手部、咽喉等在一冷一熱的氣温變化中，導致感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。

春捂

怎麼捂？

春捂的重點在人體下半部。這是因為，人體下半部血液循環比上半部差，易受風寒侵襲，故寒多自下而生。因此，春季穿衣應注意下厚上薄，縱然氣温升高，亦不可驟減下身衣物，以免關節炎、胃腸產生疾病。

春捂不是讓人穿更多的衣服，而是應以人體感受到温暖為主，不要覺得春捂非要捂出汗，捂出汗反而會損傷陽氣。另外，秋褲、襪子不要減得過早，因為陽氣是往上走的，身體下部受涼之後，陽氣升不起來。

重點部位：

1、捂腹

肚臍和腹部的其餘部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼後易引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。

2、捂背

背是一身陽氣彙集的地方。背部保暖可預防疾病，減少感冒概率。後背如果受寒，容易陽氣不足。

3、捂腳