冬天皮膚瘙癢怎麼辦 快速緩解冬季皮膚瘙癢的方法

導語：大部分人每年冬季皮膚都會養，而且持續時間長，尤其是洗完澡過後，更是癢得厲害，到底這是為什麼呢?冬天皮膚瘙癢怎麼辦好?如果説你皮膚在洗完澡之後更癢的話，可能是就是皮膚太乾了，需要補水了，但補水也要講究技巧，下面小編先教大家快速緩解冬季皮膚瘙癢的方法。

冬天皮膚瘙癢怎麼辦 快速緩解冬季皮膚瘙癢的方法

冬季皮膚瘙癢

冬天皮膚瘙癢注意住房內不要太乾燥，沐浴時不宜用肥皂，浴水温度不超過32℃。經常外搽些潤膚露或不含香料的單純霜。避免搔抓，必要時可口服具有止癢作用的抗過敏藥物。

緩解瘙癢方法：

1、外用藥物治療

保濕潤膚是基礎性治療，每天堅持使用保濕潤膚霜可使病情得到改善。其次，有些患者會出現丘疹、斑疹等皮疹，此時應該使用一些抗炎的外用藥膏，如糖皮質激素乳膏。繼發感染者加抗生素製劑。

2、內用藥物治療

根據病情、個體因素選擇性用藥。常選用抗組胺藥止癢，必要時兩種配合或交替使用。

預防方法：

1、保持室內濕度

保持室內濕度在40%以上。儘量避免使用電熱爐、電烤爐、空調等，防止加重空氣乾燥。

2、淋浴避免過久過熱

洗澡的時候選擇的水温與體温接近為宜(37℃-38℃左右)，同時時間控制在5分鐘以內。

冬季皮膚癢

3、淋浴時避免使用強效清潔劑

淋浴時應該選擇PH值為中性的沐浴液，不使用肥皂及鹼性清潔劑。如果皮膚比較乾燥，最好單純用清水洗澡，不使用沐浴液，或者幾天才使用一次。

4、每天堅持使用保濕潤膚劑

每天堅持使用保濕潤膚劑1-2次，沐浴後使用更重要。沐浴後如何使用保濕潤膚劑才能達到最好的保濕效果呢?選擇合適的時機很重要，但是很多人可能都忽略了這一點。事實上，温水洗澡後不適宜即刻用毛巾擦乾身體，而應在皮膚半乾伴潮濕之際立即全身塗抹潤膚乳液，這樣才能更好鎖住一部分水分。

關於冬令瘙癢症

冬季瘙癢症又稱皮脂缺乏性濕疹(asteatotic eczema)裂隙性濕疹(eczemacraquele)，冬令濕疹。主要見於老年人皮膚，特別是小腿、前臂和手部發生以乾燥和發裂為突出的濕疹樣皮炎。

皮膚中皮脂缺乏及水分丟失可能是主要的原因而造成皮脂缺乏的因素很多，有皮膚自然乾燥伴明顯皮脂缺乏、年齡(老年者)、疾病營養不良、皮膚萎縮、硬化、缺汗、內分泌功能減退、環境濕度、角層貯藏水分的完整性破壞等。

皮膚乾燥或有少許柔軟細薄鱗屑，皮膚皺紋清楚，因血流緩慢局部温度比正常低掌部皮膚較粗糙，特別在指墊處，紋路寬深，重者出現裂隙。因反覆搔抓後可發生炎性程度不同的濕疹，以丘斑疹為主，水皰、糜爛或滲出較少反覆發生，病程慢性可經久不愈。

患者皮膚可見開裂，開裂可以分為3個階段，稱為皴裂、龜裂和皸裂，皴裂可見於冬季老年人的腿部，特別是小腿伸側，天然帶方形鱗屑，像魚鱗一樣，邊緣可略為翹起，中心黏着剝之易脱落，但又重新長出;可無主觀感覺，或稍有不同程度的癢感。老年人鱗屑較多抓之層層脱落如裂紋稍深像龜背一樣，稱龜裂。皸裂主要發生於手足，較深而痛，重者出血。

本病好發於老年人，亦常見於秋風後小腿的皮膚，特別是小腿伸側。

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