2020入伏從什麼時候開始 2020年夏天什麼時候開始入伏

導語：每年入伏的時間以“夏至三庚日”為準，即從這天開始數伏，一直到出伏才結束。當然，每年的夏至第三個庚日的日期都不同，那麼，到底2020入伏從什麼時候開始呢?你知道2020年夏天什麼時候開始入伏嗎?下面我們一起來算算。

2020入伏從什麼時候開始 2020年夏天什麼時候開始入伏

2020年入伏時間

2020入伏時間：2020年07月16日，持續到2020年8月24日才結束三伏天。

三伏天是中原地區在一年中最熱的三十或四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同。簡而言之，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

三伏的日期是從夏至日後數到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。(每一個庚日相隔10天)中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

文言講，伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。在夏日裏暑邪會逐漸的深伏於體內，而不為人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而傷肺氣，導致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。而進入冬季以後，這些病會反覆發作，“……秋為痃瘧，奉收者少，冬至重病。”

因此，黃帝內經明確指出要“使氣得泄，若所愛在外”.不要因怕出汗而躲在空調房裏。冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。要知道茶是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗，但隨之而來的是一陣陣的清涼。凡事不能只看眼前，眼光放遠些。

入伏後需要天天艾灸嗎?

三伏天艾灸

三伏天艾灸, 一般情況下,每天可灸一次,每次灸30分鐘即可,大約一週左右為一個療程。需要注意的是,做艾灸的時候要注意避免燒燙傷,皮膚距離身體有保持一定的位置,不能太近,以免燙傷,一般以局部感覺微微灼熱為度 。

從年齡方面來看,成人的貼敷時間為1-4小時,小兒1個小時左右。從體質方面看,個人體質不同,如貼藥後自覺局部癢、刺痛的,可適當縮短貼藥時間,如貼藥後無任何不適反應的,可適當延長貼藥時間至四小時或 更長。一般小孩及皮膚較嫩薄的患者可適當縮短貼藥時間。

　以下這些人不適合艾灸：

1、虛寒型疾病中禁貼人羣

儘管“三伏貼”適合虛寒型疾病的治療,但這類患者中也有禁忌人羣。如糖尿病患者、心腦血管疾病發作症狀嚴重者、肺結核患者、濕熱型胃痛患者都不適合“三伏貼”治療。

2、小兒、孕婦不可貼三伏灸

小於2歲半的兒童和孕婦不可貼三伏灸。

3、熱性疾病不可貼三伏灸

一切屬於熱性的疾病都不適合用“三伏灸”療法因為該療法選擇的中藥都屬辛温大熱的,熱天用熱藥,無異於“火上澆油”。例如咳喘伴有吐黃痰、咯血、發燒的患者、肺結核活動期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”治療。從中醫角度説,患有這些疾病的人,體內都存着不少的“火氣”,如果再用熱性的藥物,會使陽更盛,陰更虛,不僅會加重發熱、咯血等病情,而且有危及生命的可能。

4、特殊體質不可貼三伏灸

對貼敷藥物極度敏感、有嚴重心肺功能障礙的疾病,或患有支氣管擴張的患者、特殊體質、接觸性皮炎等皮膚病患者都不適宜貼“三伏灸”。

      瞭解更多，請看》》》三伏天專題