高温天八項注意 高温天氣八點注意事項

導語：我國的冬天與夏天是明顯不同，冬天是冷的程度不一樣，而夏天似乎是哪裏都熱。在夏天的高温天裏，有些事項是需要注意的。那麼，大家知道高温天八項注意是什麼？高温天氣八點注意事項有哪些？今日小編給大家分享一些比較實用的內容，希望可以給大家帶來一些幫助。

高温天八項注意

高温天

一要注意在户外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料；

二要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內後，切勿立即開空調吹；

三要儘量避開在上午１０時至下午４時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分；

四要注意高温天飲食衞生，防止胃腸感冒；

五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力；

六要注意對特殊人羣的關照，特別是老人和小孩，高温天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀；

七要注意預防日光照曬後，日光性皮炎的發病。如果皮膚出現紅腫等症狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院治療；

八要注意出現頭暈、噁心、口乾、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，應立即休息，喝一些涼水降温，病情嚴重應立即到醫院治療。

高温

中國夏天很熱的城市

一、重慶，高温高濕天數為688天

重慶是老牌火爐城市，不管是民國時期的火爐城市排行，還是現如今的火爐城市排行，都有它的身影。從2000年到2019年夏天，重慶高温高濕天然竟然有688天，其中出現37℃以上的高温天數為379天，氣温超過40℃的天數有58天。夏天生活在重慶，有種生死考驗的感覺，沒有空調幾乎過不下去。不過重慶人興許早就已經習慣了這種炎熱，難受的是外地人，分分鐘被熱哭。

二、福州，高温高濕天數為676天

福州，原四大火爐城市當中並沒有福州，然而最近這些年福州是一年比一年熱，因此成為升級為新四大火爐之一。福州本身就不在氣候涼爽地帶，它地處東南沿海，地形為盆地地形，屬於亞熱帶季風氣候，即使有大海調節氣候，但是作用似乎並不是很明顯。福州城市熱島效應愈發強烈，温度越來越高。從2000年到2019年夏天，高温高濕天數竟有676天，僅次於重慶，温度超過37℃的高温超過200天，炎熱程度不言而喻。

高温天氣

三、杭州，高温高濕天數為664天

人們難以想象，作為人間天堂的杭州夏天竟會這般炎熱。從2000年到2019年夏天，杭州高温高濕天數竟有664天，超過37℃的天數有200多天。杭州夏天平均温度為21℃ ~ 29℃，白天35℃的高温時常出現，怪不得杭州能夠成為新四大火爐之一。這麼熱的杭州還是人間天堂嗎？其實以前的杭州並沒有這麼熱，只是最近這些年杭州發展日新月異，大量外來人口湧入，導致杭州人口密度變大，再加上城市化建設，以至於杭州夏天越來越熱。

四、長沙，高温高濕天數為585天

長沙夏天熱眾所周知，夏天平均温度為23℃ ~ 30℃。從2000年到2019年夏天，長沙高温高濕天數竟為585天。夏天生活在長沙無疑是種挑戰，白天37℃高温經常出現，一般人受不了長沙的熱，就像吃不了長沙的辣一樣。它之所以熱主要是跟地理位置有關，長沙所在的區域焚風效應明顯，再加上城市化速度加快、城市建築密集高等原因，使得長沙城區內部儲存了大量的熱量，以至於温度增高。

五、南昌，高温高濕天數為583天