立秋節氣的民間風俗：咬秋、貼秋膘、沐浴三大傳承習俗

導語：立秋之後天氣會涼爽許多，初秋還不是特別涼快，藴含着夏天的燥熱，雖已是初秋，卻還是夏天的尾，秋天的頭。清晨與夜晚金秋的陽光温馨恬靜，相比三伏天是好受多了。百姓為迎接立秋這一天，有許多慶祝風俗活動，下邊本站為您介紹立秋節氣的民間風俗，關於咬秋、貼秋膘、沐浴三大傳承習俗。不知道你的家鄉怎麼過立秋呢?

立秋節氣的民間風俗：在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾

1、立秋節氣的民間風俗：“咬秋”

立秋吃東西可以統稱為“啃秋”，有些地方也叫“咬秋”。“咬秋”和“咬春”之俗一樣自古有之。清代張燾在《津門雜記·歲時風俗》中記載：“立秋之時食瓜，曰咬秋，可免腹瀉。”這習俗在北京、天津、河北一帶曾很流行，人們在立秋的前一天將南瓜、北瓜、茄脯及香薷湯放在庭院中晾一天，於立秋日吃下，有消除暑氣避免得痢疾腹瀉的作用。

在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。城裏人在立秋當日買個西瓜回家，全家圍着啃，就是啃秋了。而農人的啃秋則豪放得多。他們在瓜棚裏，在樹蔭下，三五成羣，席地而坐，抱着紅瓤西瓜啃，抱着綠瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黃黃的玉米棒子啃。啃秋抒發的，實際上是一種豐收的喜悦。

立秋節氣的民間風俗：民間素有“貼秋膘”的習俗。

2、立秋節氣的民間風俗：“貼秋膘”

立秋，民間素有“貼秋膘”的習俗。伏天人們胃口差，不少人都會瘦一些。瘦了當然要補了，辦法就是到了立秋吃味道厚的美食，首選吃肉。這個習俗在北方尤其盛行。比如，老北京的四合院人家，立秋時多燉肉、燒魚、燉雞鴨，其肉多烹製成紅燒肉、白切肉或自制醬肘子肉，也有這天吃肉或螃蟹肉餡或瓜餡餃子的。

北京、天津、河北等地在這天吃燉肉別提多講究了。家裏的主婦要到市場上買一大塊非常新鮮的豬後臀尖肉，回到家裏洗淨。在爐子上坐好了鍋，裏面除了切成方塊的肉和水以外，還要放上葱、姜、蒜、花椒、大料、料包、大醬、鹽等，用文火燉。

3、立秋節氣的民間風俗：沐浴

立秋這天沐浴方面很講究。有的地方要在太陽出來之前洗，有的地方要用太陽曬過的水洗，有的地方這天還忌諱沐浴。這些講究都有一個共同的目的：為了不生秋痱子。因為在立秋後還有“秋老虎”一説，還會熱上一段時間，所以盛夏的一些如痱子等疾病還會存在。比如，老蘇州人在立秋這一天，就有早上洗温水澡的傳統。有的時候，還會從院子裏的薄荷樹上剪下數片薄荷葉，放在泡澡水裏。清朝，民間還流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重和立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕的話就叫“苦夏”。

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