嗓子癢老想咳嗽怎麼辦 嗓子如何保護

導語：在日常生活中，不太注重養生的朋友，會出現一些病症，如感冒、上火、胃不舒服、嗓子癢等症狀。嗓子癢是比較難受的症狀，有時候會引起咳嗽。那麼，大家清楚嗓子癢老想咳嗽怎麼辦？嗓子如何保護？有不知道的小夥伴趕快跟着小編來學習一下吧。

嗓子癢老想咳嗽怎麼辦

嗓子癢

1、飲食調理：嗓子幹癢咳嗽可以多喝水，補充身體水分，促進新陳代謝；另外還可以適量食用富含維生素C的食物，如芹菜、菠菜、柑橘等，提高身體的免疫能力，可以在一定程度上緩解嗓子幹癢咳嗽的症狀。避免辛辣刺激食物，忌煙酒。

2、藥物治療：嗓子幹癢咳嗽可以通過藥物緩解，嗓子幹癢咳嗽一般是由細菌侵入體內，引起上呼吸道感染導致的，通常要進行消炎治療，可以在醫生的指導下口服阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療，咳嗽可以口服枇杷膏等鎮咳，如果症狀不緩解，建議及時就醫，查明病因，對症治療。

　嗓子

嗓子如何保護

保護嗓子的方法有注意飲食，治療原發疾病，緩解心理因素，控制説話的時間和方式，堅持鍛鍊等。

1、注意飲食：多喝水，避免食用刺激辛辣、生冷的食物，戒煙戒酒，清淡飲食。

2、治療原發疾病：咽喉部的反流如食管反流，進食後打嗝、噯氣等，刺激性的胃液會損傷咽喉部黏膜，故需及時治療。

3、緩解心理因素：長期壓力大，精神緊張、焦慮，情緒激動等也會引起咽喉部的不適，需積極調整心態，適當放鬆。

4、控制説話的時間和方式：説話語速不宜過快，語調不宜過高，避免長時間講話，平和説話，注意休息。

5、堅持鍛鍊：適當的體育鍛煉，增強體質，提高免疫力，預防感冒等措施可以有效地保護嗓子。

出現嗓子不適症，請及時醫院就診，以免延誤病情。

嗓子圖片

嗓子為什麼會癢

1、外部因素：如果生活的氣候是寒冷和乾燥的會導致嗓子發癢，工作環境空氣被灰塵或化學氣體污染，或喉嚨長時間被煙草，酒精和辛辣食物刺激，很容易患上慢性咽炎，也是嗓子發癢的主要原因。

2、身體因素：嗓子幹癢也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血，消化不良，便祕，支氣管炎，哮喘，肝病，糖尿病和慢性腎炎。

3、職業因素：主要是配音員工，如：教師，演員等。由於長期的使用語言和歌唱，並可以刺激咽部並導致慢性充血並引起嗓子發癢。人體喉嚨咳嗽，乾燥，瘙癢等可能是過度用嗓導致的，對於那些想要保護喉嚨的人，每天一定要多喝水。

4、喉嚨炎症：當人體喉部發生炎症時，喉嚨粘膜發炎，容易引起瘙癢，乾燥和咳嗽。當人體長期炎症未治癒時，可能會發展成慢性咽炎。對於慢性咽炎患者，注意多喝水，保護日常生活中的喉嚨。而最常見的咽喉瘙癢是慢性咽炎疾病。有些人可能有咳嗽，伴有聲音嘶啞，以及一些特殊的咽炎症狀。特別是在有霧天或大灰塵的地方，要注意戴口罩，防止灰塵污染，導致慢性咽炎加重。在日常飲食中，避免飲酒和酗酒，少喝茶，咖啡等飲料，保持愉快心情，積極接受治療。

5、其他疾病原因：可能有喉炎，鼻炎，鼻竇炎，肺結核或白喉病史，還有特殊感染通常也會有喉嚨乾的表現。喉嚨幹癢有多種治療方法，可以直接噴噴霧，也有一些含鉍劑，可以減少局部炎症。建議幹癢的人必須多喝水才能達到足夠的水分，並且應儘可能控制辛辣食物等食物。