高温天氣的預防和應對措施 預防高温中暑的措施

本站  高温天氣的預防和應對措施有哪些?高温天氣下我們就要注意預防了，不管是在室內還是在室外，都應該做好防暑措施，否則很容易中暑。那麼，夏季預防高温中暑的措施有哪些呢?首先，我們要調整適合夏季的養生作息，其次，飲食方面要注意吃一些消暑食物，此外，外出注意防曬。

高温天氣的預防和應對措施 預防高温中暑的措施

高温天氣的預防和應對措施

1、白天儘量避免或減少户外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。

2、不宜在陽台、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，並且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。

4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用温水洗澡。

5 、空調温度應控制在26～28℃，室內外温差不要超過8℃。空調運作時，儘量避免送風口冷風直接吹着頭部或長時間對着身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。

6 、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣温高、細菌繁殖加惴而造成的感染。

7 、注意飲食衞生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以温淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。

9、要提高防範中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥，一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等症狀，應及時就醫。

高温施工應對措施

高温天氣的預防和應對措施

1、施工單位應為職工提供足夠的食品飲料和發放清涼油、仁丹、風油精等防暑降温藥品。露天和高温作業者應多喝茶水、綠豆湯和含鹽濃度0.1～0.3%的清涼飲料,但切忌暴飲,每次最好不超過300毫升。

2、施工現場嚴禁施工人員赤膊、穿拖鞋和酒後上崗，禁止帶病作業，加強個人防護。選穿淺色衣服並根據作業需要配戴好各種防護用具，防止陽光曝曬。做好防曬措施。露天施工要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好舒適透氣的安全帽、衣着寬鬆。安全員和班組長負責加強對佩戴安全防護用品使用的檢查。

3、現場作業人員如出現頭昏、乏力、目眩現象時，作業人員應立即停止作業。

4、防止出現二次事故，其他周邊作業人員應將不適症狀人員安排到陰涼通風良好的區域休息，供應其涼水、濕毛巾等，並通知項目部管理人員進行觀察、診治;對中暑的人員，首先應將中暑患者迅速轉移至陰涼通風的地方，解開衣服、脱掉鞋子、讓其平卧，頭部放低，保持患者呼吸暢通;用涼水或50%酒精擦其全身直到皮膚髮紅，血管擴張促進散熱降温;對能飲水的患者應鼓勵其多喝涼開水或其他飲料，嚴重患者(昏倒、休克、身體嚴重缺水等)應立即撥打120急救。

5、合理安排施工作息時間，適當調整施工班次，避免高温時段作業(37℃以上高温天氣上午至12:00之前下班，下午16：00以後上班、晚上施工班組自行安排下班時間)。

6、為防止高處墜落事故，對身體素質差、不適應高温作業的人員及時調換或調離崗位。凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統和中樞神經系統疾病者,一般不宜從事高温和高處作業工作。

7、加強電焊火花的控制，電焊作業時，必須要配備滅火器，並指派專人看護，防止火災事故發生。各施工現場要加強對易燃易爆物品管理，注意檢查用電設施、電線、機電等是否在漏電、老化等安全隱患。

8、廚房應乾淨衞生應配有紗門、紗窗，嚴格做到生、熟食分開。同時要積極落實工地滅蚊蠅、滅鼠、滅蟑螂等措施，每天應對餐具進行高温消毒，確保餐飲衞生。嚴防食物中毒的發生，各類生活垃圾要每天按時清運出場，確保職工飲食健康和有良好的休息環境。

9、避免獨自一人在惡劣條件下作業。