秋天也要防曬嗎 秋季需要防曬嗎

導語：現在越來越多的人很注意防曬，因為如果防曬不到位，很容易對皮膚造成傷害，首先是曬紅、曬黑、曬傷，之後就會出現皮膚老化。馬上要到秋天了，那麼，大家知道秋天也要防曬嗎？秋季需要防曬嗎？下面小編給大家科普一下，快來長知識吧。

　秋天也要防曬嗎

　　防曬

秋天也要防曬。

雖然已經入秋，天氣轉涼，但毒辣的陽光絲毫沒有減輕。因此，防曬仍不能鬆懈。塗抹防曬霜是防止皮膚曬傷的重要途徑。

天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防曬霜。

根據皮膚類型和在外活動的時間選擇防曬霜。一般類型皮膚和對光敏感的人，選擇SPF值（防曬指數）在12～20之間的防曬霜為宜。

上班族在上下班路上會接觸陽光，為了使肌膚透氣，選擇SPF15以下的防曬霜即可，以臉部防曬為主。

秋天陰天的時候，很多人更是不在意防曬的工作了，但是秋季紫外線的穿透能力是非常強的，雲層對紫外線來説，根本是一點作用都沒有啊，90%的紫外線都能夠穿透雲層傷害肌膚。秋季的太陽雖然沒有那麼毒辣，但是紫外線可不能輕易忽視，並非只有在炎熱的天氣裏紫外線才強烈。

初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防曬霜。

　　防曬霜

選用防曬霜的注意事項

1、SPF值越高，防曬時間越長

一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。

2、SPF值不能累加

塗兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

3、不可臨出門才塗防曬霜

防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應在出門前10～20分鐘塗抹。

4、防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應

通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

5、不同膚質的人應選擇不同的防曬用品

油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。

　　防曬用品

防曬注意事項

1：温度越高，紫外線越強?多雲或者陰冷不存在陽光的傷害?

錯!就算是颳風下雨或者陰冷的天氣你都有可能受到陽光的傷害。陽光的傷害是源於紫外線的存在，紫外線可以穿越雲層因此陰涼天氣的紫外線水平也可能和晴空朗日的相仿。如果雲層太厚，紫外線指數還會因為雲層反射的作用會變得更高。我們每天出門時還要仔細觀察紫外線指數，絕對不能掉以輕心。比如，如果颳風刮個大紅臉，其實大紅臉不是颳風刮出來的，更有可能是曬傷的表現。

2：美容產品已經含有SPF所以不需要再塗防曬。

錯!只要紫外線指數是3或者以上，我們就需要塗抹SPF30及以上級別的防曬霜。一般的防曬指數低於SPF30的美容產品的防曬能力是遠遠不夠的。最好能額外塗上專業防曬產品，並建議每隔兩個小時補充防曬。請注意，大部分美容類的產品或者是不含防曬保護或者防曬指數是低於SPF30的。

3：SPF50+的防曬產品比SPF30+的產品更適合長時間的户外活動

錯!秋天是出遊的好季節，很多人秋遊時會因為户外時間長而選擇SPF強的防曬產品。SPF50+能更好地防止UVB，降低曬傷或者患皮膚癌的風險，但是這個區別是不顯著的。SPF50+能過濾98%的紫外線，SPF30+能過濾96.7%，所以無論你是用什麼強度SPF的防曬，都要切記勤補防曬。

4：出遊開車不會被曬到。

錯!透過車窗的陽光也可能導致你被曬傷。現在很多汽車車窗都會貼膜，可是車窗膜也不能百分之一百阻隔紫外線。當紫外線指數非常強而你在車裏時間又過長，你還是有可能會被曬傷。如果你駕駛時開了窗，你受到的紫外線則更強。

四季防曬，這是我們必須要樹立的觀念!秋冬也要了解紫外線指數，不能忽略了這個隱形殺手。當然我們也應該金睛火眼地選擇好我們的“保護盾”--廣譜防曬產品(BROAD SPECTRUM UVA/UVB)，既能防UVA又能防UVB的防曬霜。在查看防曬產品包裝時，請認準“Broad Spectrum”或者含有“UVA&UVB”的字樣。

生活小知識推薦》

大一新生需要買筆記本電腦嗎 大一新生有必要購買筆記本電腦嗎

大一新生照片幾寸幾張什麼底色 大一學生要幾張幾寸什麼底色的照片

大一新生買高鐵票有優惠嗎 大一學生購買高鐵票有無優惠

睡覺時一腳踩空是怎麼回事 睡覺時一腳踩空是什麼原因

2021年9月天象時間表 2021年9月天象具體時間表