中暑了頭疼怎麼辦 給你11種解決方法抗擊病症

導語：夏天日長夜短，高温頻頻侵襲，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。長期户外工作者，以及抵抗力弱的老人和嬰幼兒是中暑的高發人羣。中暑的前兆會出現頭痛頭暈、乾渴疲憊等症狀，那麼中暑了頭疼怎麼辦呢?中暑治療頭疼有什麼方法嗎?本站養生頻道給你11種解決方法抗擊病症吧。

中暑了頭疼怎麼辦：趕緊進入25度以下的清涼環境下，用冷水帶敷上降温緩解暑氣

1、中暑了頭疼怎麼辦：迅速撤離引起中暑的高温環境，選擇陰涼通風的地方休息。在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒，一般來説，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

2、中暑了頭疼怎麼辦：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

3、中暑了頭疼怎麼辦：飲用綠茶。綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

4、中暑了頭疼怎麼辦：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

5、中暑了頭疼怎麼辦：將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。

6、中暑了頭疼怎麼辦：補充水分，多飲用一些含鹽分的清涼飲料，小口慢飲，以防加重心臟負擔。

中暑了頭疼怎麼辦：可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精

7、中暑了頭疼怎麼辦：可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

8、中暑了頭疼怎麼辦：服用解暑藥物，並按壓人中、虎口等穴位幫助恢復意識，如果症狀沒有減輕，應立即撥打救助電話。

9、中暑了頭疼怎麼辦：用冷水洗臉、冷毛巾敷在後腦勺等部位，再服用一隻藿香正氣水。

10、中暑了頭疼怎麼辦：如果出現血壓降低、虛脱時應立即平卧，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

11、中暑了頭疼怎麼辦：重症中暑者除了立即把中暑者從高温環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。若遠離醫院，應將病人脱離高温環境，用濕牀單或濕衣服包裹病人並給強力風扇，以增加蒸發散熱。在等待轉運期間，可將病人浸泡於湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。

中暑頭疼日常護理注意事項

忌吃油膩煎炸食物;可進食清淡半流質食物及葱姜熱湯麵、香菜肉末粥等具發散解表作用的食品。保持室內空氣新鮮，温濕度適宜，防止病人直接吹風。可喝一杯熱牛奶或一小碗熱稀粥，加蓋衣被，靜卧休息。輕度頭痛可服用止痛藥而不用休息。如果有劇烈頭痛，則必須卧牀休息。環境要安靜，室內光線要柔和。另外，還要注意觀察病人的神志是否清醒，有無面部及口眼歪斜等症狀的出現。