2016年三伏灸時間 三伏灸的好處有哪些

導語：三伏灸是指在三伏天利用鍼灸學與中藥相結合的一種治病方法。它的原理為“冬病夏治”，意思是在夏季治療冬季容易引發的疾病，從而預防該病症在冬天發作。但需要注意的是，三伏灸的時間有着十分嚴格的規定，可不是夏季的任何一天都能做的，那麼，2016年三伏灸時間分別都是哪天呢?三伏灸的好處又有哪些呢?想知道的朋友就趕緊跟隨本站小編一起去了解一下吧!

三伏灸是指在三伏天利用鍼灸學與中藥相結合的一種治病方法。

2016年三伏灸時間

三伏灸的時間有嚴格規定;即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三個農曆節日;古醫書載;伏日必是庚;庚屬金;與肺相配;祖國醫學認為;寒來暑往;時序變遷;對人體關係至大;《內經》提出;“春夏養陽”可以預防冬天疾病的發生;哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。

2016年三伏天時間如下：

2016三伏初伏、中伏、末伏時間如下;共30天

2016初伏時間，2016年7月18日 庚寅

2016中伏時間，2016年7月28日 庚子

2016末伏時間，2016年8月17日 庚申

2016年三伏天時間一共持續30天;從2016年7月18日開始到8月17日結束。

所以;2016三伏灸時間安排如下：

伏前加強，7月8日-7月17日

初伏，7月18日-7月27日

中伏，7月28日-8月06日

末伏，8月07日-8月16日

三伏灸的原理為“冬病夏治”，意思是在夏季治療冬季容易引發的疾病，從而預防該病症在冬天發作。

三伏灸的好處有哪些

1、祛病癒病

三伏灸祛病癒病快速，是根除一切疾病根源的時機。寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之 首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。

2、延年益壽

太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脱則人亡，撫陽保命 延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽 氣，所以，元氣是生命之本，是健康之 本，長壽之本，福德之本。

3、元氣充足

三伏灸可以使人元氣充足。其表現為夏不怕熱，冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力等。

4、解暑、 祛濕、祛寒、降火

因為艾灸補充的的是 元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火，引發炎症的根本原因。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出後，人在炎熱的環境裏是不悶熱，不煩躁的。

相關鏈接

三伏天艾灸養生：艾灸治頸椎病方法

三伏天艾灸理療好嗎 艾灸的注意事項有哪些