香蕉和什麼不能一起吃 香蕉搭配的注意事項

香蕉是我們日常接觸頻繁的水果，吃起來香糯可口，無論是生吃，還是做菜吃，或者是做成水果飲料吃，都是非常受人喜愛的。但是香蕉也是有飲食禁忌的，香蕉和什麼不能一起吃呢?這就是小編今天要給大家分享的，這8中食物不能和香蕉搭配。

香蕉和西瓜不能一起吃

香蕉和西瓜一起吃容易導致腹瀉、腹痛等症狀，因為香蕉本身具有潤腸的作用，而西瓜性寒且水分充足，兩者搭配一起的話會刺激到腸胃，不利於健康。

小貼士：兩者也並非完全不能一起吃，主要是注意飲食時間，比如晚上最好不這樣吃，還有對於腸胃功能不太好的朋友來説也不宜這樣搭配。

香蕉和紅薯不能一起吃

紅薯屬於糕點粉含量的食物，如果和香蕉一起吃的話，容易引起腹脹，還有可能伴隨着胃酸的現象，過量食用兩者的話還易引起消化不良。

小貼士：如果不慎這樣食用引起胃酸的情況，如果嚴重的話應到醫院，在醫生的指導下來抑制胃酸。

香蕉和土豆不能一起吃

香蕉和土豆混食一兩次不會有什麼明顯的症狀，但是長久這樣食用的話，會導致兩者食物混合產生的毒素堆積在體內，不易被分解。這種情況對老年人來説尤其明顯，肝臟不能分解的毒素會在人體皮膚上形成色斑、老年斑、雀斑等，愛美的女性們可要特別謹慎哦!

小貼士：把香蕉和土豆的食用分開時間段，並且至少間隔2個小時以上。

香蕉和芋頭不能一起吃

香蕉和芋頭同食的話，兩者之間的營養元素會發生化學反應，產生一種不易被消化的沉澱物，而導致腹瀉、腹脹。

小貼士：如果事先不知而將兩者食物同時食用的話，出現腹瀉症狀的話，可以多喝點熱水來補充因為拉肚子造成的脱水，然後食用清淡粥類補充營養，比如小米粥。

香蕉和牛肉不能一起吃

一般在食用牛肉類的食物後不能立馬食用香蕉，因為香蕉和牛肉一起吃，容易引起腹痛、腹瀉，嚴重的甚至會引起胃絞痛，有過此經驗的朋友是不是該記住啦。

小貼士：在食用牛肉後應間隔2個小時以上再食用香蕉。

香蕉和哈密瓜不能一起吃

香蕉和哈密瓜都是高鉀含量的水果，如果同時食用的話，對於腎功能較差或者腎功能損壞的人來説簡直就是雪上加霜。如果是正常人食用，也有可能引起噁心、嘔吐等症狀。

小貼士：做水果沙拉時應避免這兩種水果同時存在，要麼都沒有，要麼舍一取一。

香蕉與阿司匹林相剋

如果吃了阿司匹林這種藥的話，不能立即吃香蕉，因為香蕉含糖量高，與阿司匹林中的某種元素容易形成複合體，從而減少了藥物的吸收，不益於身體的康復。

小貼士：阿司匹林還不能與椰子、桃、葡萄、石榴等含糖高的水果同食。

對於日常愛吃香蕉的你更應該知道，香蕉不能和什麼一起吃，瞭解香蕉的正確搭配，可以真正的吸取其中的營養，反之錯誤的混搭可能會給人帶來健康的隱患。