6個月寶寶輔食吃什麼 6個月寶寶輔食食譜

説起輔食添加，媽媽們都知道食物要清淡、柔軟，食材要一次一樣慢慢加，儘量避開容易引起過敏的食物。但是，不同月齡的寶寶，在成長髮育過程中，對輔食的需求也會產生變化，不同月份的寶寶的輔食不一樣，那麼6個月寶寶輔食吃什麼呢?下面一起來看看6個月寶寶輔食食譜。

6個月寶寶的輔食推薦

這時候的寶寶對鐵的需求量開始增加，但是此時寶寶的腸胃消化功能、免疫功能也還不完善，因此建議選擇温和低敏的穀物類食物或比較温和的水果類輔食。

6個月寶寶輔食1：加鐵米粉

含鐵米粉10克，温水一杯。

先加入1匙的米粉放入碗中，加入3-4匙温水;用乾淨的筷子順時針調成糊狀，即可食用。

6個月寶寶輔食2：大米糊

大米50克，水400毫升。

將大米浸泡2小時，放入攪拌器中徹底磨碎;把磨碎的米和400毫升水倒入鍋中，大火煮開後，小火熬煮30分鐘;用過濾布濾出渣滓，晾温後即可食用。

6個月寶寶輔食3：掛麪湯

雞蛋掛麪1份，水適量。

在鍋中加入一碗水，煮開，放入10克掛麪;不斷攪拌，煮15分鐘後出鍋;濾出掛麪，把掛麪湯盛到碗裏，晾温後即可餵食。

6個月寶寶輔食4：蘋果汁

蘋果1個，温水適量。

將蘋果洗淨、去皮，切成小塊;放入榨汁機中，榨取果汁;蘋果和温水按1:2的比例調兑 即可餵食寶寶。