空調病的症狀 夏季如何預防空調病

在沒有空調之前，根本沒有空調病一説，而現在一大夏季，就是“空調病”的高發期，很多人對空調不甚理解，那空調病的症狀一般都有哪些呢?空調病會大大影響人的生活品質，那夏季如何預防空調病呢?一起來看看吧。

【空調病的症狀】

醫學上並沒有空調病這種疾病，之所以叫空調病，其實就是夏季各種不適症狀的統稱。一般空調病的主要症狀有：疲乏無力、身體緊縮感、發熱、畏冷不適、頭暈、頭痛、皮膚髮幹發緊、皮膚過敏等症狀。有的還會引起呼吸道症狀，比如咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的症狀。

夏季如何預防空調病?

夏季不恰當的使用空調很容易引發“空調病”，那如何預防?可以這樣做：

1、空調不要一直開着，使用空調一段時間最好通風換氣，也就是每天在固定時間打開窗户換換氣，讓新鮮的空氣進來，不要總關閉着門窗。

2、合理調節空調的温度。空調室温和室外自然温度不宜過大，最好不要超過5度，不然你從户外進入空調房或者從空調出去，身體很難適宜較高的温度差。

3、吹空調不要貪涼，尤其是在工作、學習的環境下，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，剛出完汗後也不宜直接吹冷風，這樣降温太快，很容易發病。

4、開空調的室內最好不要抽煙，這個時候空氣的煙霧是很難排出屋子外，而一般的空調不具有吸煙的功能，這樣煙還是會傷害到身邊的人。

總結：空調病嚴格説來也不算是疾病，但對身體健康影響不小，平時還是應正確合理使用空調為宜，遠離“空調病”。