在家泡腳放什麼好 晚上泡腳放什麼東西好

泡腳是很多人的必做的養生課，除了用熱水泡腳外，我們還可以在熱水裏面加點料，讓泡腳的效果更好，那麼在家泡腳放什麼好呢?尤其是晚上睡前的泡腳，晚上泡腳放什麼東西好?我們一起來看看。

晚上泡腳放什麼東西好?

1、晚上泡腳放“桂皮”好

桂皮除了作為香料使用外，用來泡腳更是對人有大大的益處。用桂皮泡腳可以促進下肢的血液循環，可以緩解腎病引起的浮腫，消水腫的效果極好。推薦桂皮和花椒一起泡腳，這樣去水腫效果更好。但是這個腰注意並不是人人都適合，最好諮詢一下中醫。

2、晚上泡腳放“生薑”好

生薑有驅寒的效果，並且毒副作用較小，用於煮水喝還是泡腳用，都能達到驅寒的目的。用生薑泡腳可以刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，特別適合於秋冬手腳冰涼的人，能在一定程度上改善手腳冰涼的情況。

3、晚上泡腳放“ 艾草”好

艾草是民間應用最為廣泛的中草藥了，幾乎家家都有，很多老人喜歡用艾草來泡腳，可以預防一些疾病，還可以防治腳疼腿疼。睡前用艾草泡腳，可以促進腳部血液循環，越泡越健康。

4、晚上泡腳放“ 紅花”好

紅花有活血化瘀的功效，秋冬季節用紅花泡腳可以預防凍瘡發生。一般紅花在藥店就可以買到，買時可以諮詢一下藥店店員。

5、晚上泡腳放“ 小蘇打”好

用小蘇打泡腳可以穩定血壓，非常適合高血壓患者。做法是先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，水冷卻合適了再泡腳。

6、晚上泡腳放“ 醋”好

足部的皮膚角質層很厚，在秋冬季節也很容易乾裂，在泡腳水裏加入兩勺醋後，可以軟化足跟骨刺，防止足部乾裂。

在家泡腳放什麼好?以上介紹了六種適合晚上泡腳放的東西，看看你自己適合哪種呢?