突然打嗝不止怎麼辦 教你幾招快速止嗝小技巧

每個人都有過打嗝的經歷。無論是大人還是小孩，都會打嗝。如果只是短暫的打嗝，不需要特別在意，症狀一會就自己消失了。過多關注，反而打嗝不止，不僅影響睡眠、吃飯和工作，也影響了心情。今天，就讓小編教你幾招小偏方幫你快速趕走打嗝!

喝水彎腰法

喝幾口温開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部温暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

深呼吸法

比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。

驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

這下再打嗝不止時，就可以試試上面的方法啦!