夏天多吃它，萬病之源全趴下！一年少生病，快告訴家人~
蓮子
1.治失眠多夢
夏天晚上炎熱，難以入睡，白天一整天沒精神。晚飯後可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，能提高睡眠質量。
2.舒緩心情煩躁
夏天很容易出現心煩意亂，注意力不集中，導致做事效率下降。可以在辦公室放一包蓮子泡水喝，你會發現做事冷靜了許多，效率也會跟着提高。
3.保護心臟
蓮子中所含的生物鹼能起到保護心臟的作用，尤其對常見的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。
海帶
1.減肥修身
海帶含有大量纖維，能促進腸道排泄，並吸附腸道內的遊離脂肪，起到排毒減肥的作用。
2.軟化血管
許多心腦血管病人，最怕的就是血管壁硬化。海帶能清除附着在血管壁上的膽固醇，防止血管壁硬化。
3.防止乳腺增生
乳腺增生一般是體內雌性激素分泌過旺引起的，海帶能降低體內雌激素水平，達到防止乳腺腫塊的作用。
蓮子
1.治失眠多夢
夏天晚上炎熱，難以入睡，白天一整天沒精神。晚飯後可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，能提高睡眠質量。
2.舒緩心情煩躁
夏天很容易出現心煩意亂，注意力不集中，導致做事效率下降。可以在辦公室放一包蓮子泡水喝，你會發現做事冷靜了許多，效率也會跟着提高。
3.保護心臟
蓮子中所含的生物鹼能起到保護心臟的作用，尤其對常見的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。
海帶
1.減肥修身
海帶含有大量纖維，能促進腸道排泄，並吸附腸道內的遊離脂肪，起到排毒減肥的作用。
2.軟化血管
許多心腦血管病人，最怕的就是血管壁硬化。海帶能清除附着在血管壁上的膽固醇，防止血管壁硬化。
3.防止乳腺增生
乳腺增生一般是體內雌性激素分泌過旺引起的，海帶能降低體內雌激素水平，達到防止乳腺腫塊的作用。
蓮子
1.治失眠多夢
夏天晚上炎熱，難以入睡，白天一整天沒精神。晚飯後可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，能提高睡眠質量。
2.舒緩心情煩躁
夏天很容易出現心煩意亂，注意力不集中，導致做事效率下降。可以在辦公室放一包蓮子泡水喝，你會發現做事冷靜了許多，效率也會跟着提高。
3.保護心臟
蓮子中所含的生物鹼能起到保護心臟的作用，尤其對常見的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。
海帶
1.減肥修身
海帶含有大量纖維，能促進腸道排泄，並吸附腸道內的遊離脂肪，起到排毒減肥的作用。
2.軟化血管
許多心腦血管病人，最怕的就是血管壁硬化。海帶能清除附着在血管壁上的膽固醇，防止血管壁硬化。
3.防止乳腺增生
乳腺增生一般是體內雌性激素分泌過旺引起的，海帶能降低體內雌激素水平，達到防止乳腺腫塊的作用。
蓮子
1.治失眠多夢
夏天晚上炎熱，難以入睡，白天一整天沒精神。晚飯後可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，能提高睡眠質量。
2.舒緩心情煩躁
夏天很容易出現心煩意亂，注意力不集中，導致做事效率下降。可以在辦公室放一包蓮子泡水喝，你會發現做事冷靜了許多，效率也會跟着提高。
3.保護心臟
蓮子中所含的生物鹼能起到保護心臟的作用，尤其對常見的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。
海帶
1.減肥修身
海帶含有大量纖維，能促進腸道排泄，並吸附腸道內的遊離脂肪，起到排毒減肥的作用。
2.軟化血管
許多心腦血管病人，最怕的就是血管壁硬化。海帶能清除附着在血管壁上的膽固醇，防止血管壁硬化。
3.防止乳腺增生
乳腺增生一般是體內雌性激素分泌過旺引起的，海帶能降低體內雌激素水平，達到防止乳腺腫塊的作用。
蓮子
1.治失眠多夢
夏天晚上炎熱，難以入睡，白天一整天沒精神。晚飯後可以泡一杯蓮子喝，安神助眠效果非常好，能提高睡眠質量。
2.舒緩心情煩躁
夏天很容易出現心煩意亂，注意力不集中，導致做事效率下降。可以在辦公室放一包蓮子泡水喝，你會發現做事冷靜了許多，效率也會跟着提高。
3.保護心臟
蓮子中所含的生物鹼能起到保護心臟的作用，尤其對常見的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。
海帶
1.減肥修身
海帶含有大量纖維，能促進腸道排泄，並吸附腸道內的遊離脂肪，起到排毒減肥的作用。
2.軟化血管
許多心腦血管病人，最怕的就是血管壁硬化。海帶能清除附着在血管壁上的膽固醇，防止血管壁硬化。
3.防止乳腺增生
乳腺增生一般是體內雌性激素分泌過旺引起的，海帶能降低體內雌激素水平，達到防止乳腺腫塊的作用。
