保温杯可以泡枸杞嗎 保温杯能泡枸杞子嗎

保温杯可以泡枸杞。保温杯裏泡枸杞跟普通的温開水泡枸杞效果一樣，都是通過水使枸杞中的營養成分容易被人體吸收，因此保温杯可以用來泡枸杞。枸杞裏面含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素以及鐵、鋅、磷、鈣等營養成分，食用可為人體補充一定營養。

用保温杯泡枸杞，水温不要超過80℃。因為枸杞中含有很多營養物質，大多數都是熱敏性高分子有機物，如維生素A等，被沸水長時間泡着，這些營養元素就會被破壞流失。吃枸杞，最科學的方式就是幹嚼了，可以最大化地讓我們吸收枸杞中的營養元素，一般成年人應每天干嚼6-12克為宜。如果一定要用保温杯配枸杞，注意泡將水温度限定在70到80℃左右，沖泡時間不宜過長，建議現泡現喝。