你注意到這些讓你腿變粗的原因了嗎？

不合腳的鞋

現在很多人穿高跟鞋來減肥，那穿高跟鞋能瘦腿嗎，當然會有一定的效果，因為辣媽小S就是穿高跟鞋瘦腿的，而且專家還表示高跟鞋只要穿得舒服，科學在5釐米以下都是健康的，但是如果你穿高跟鞋不合腳，或者鞋跟經常高於5CM的話就有可能造成下半身肥胖哦。

久坐不動

久坐少動會造成消化功能減退，易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振、腹脹、便祕，消化不良等消化系統症狀，另外，久坐不動，血流不暢，脂肪還會在胃部以下脂肪厚且集中，而這些都是脂肪不該堆積的部位，無形中就“坐大”了身體的腿部和大腿。

激素紊亂

讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首，餓一頓飽一頓，亂服減肥藥等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。

有便祕習慣

這個不用過多解釋了吧，暴飲暴食，又不注意運動，脂肪在體內越積越多，胖的可不只是腿部哦，多會出現腹部、臀部、手臂、腿部一起胖。

當然如果你已經腿粗，不要怕，感覺運動起來做個瘦子吧~

不合腳的鞋

現在很多人穿高跟鞋來減肥，那穿高跟鞋能瘦腿嗎，當然會有一定的效果，因為辣媽小S就是穿高跟鞋瘦腿的，而且專家還表示高跟鞋只要穿得舒服，科學在5釐米以下都是健康的，但是如果你穿高跟鞋不合腳，或者鞋跟經常高於5CM的話就有可能造成下半身肥胖哦。

久坐不動

久坐少動會造成消化功能減退，易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振、腹脹、便祕，消化不良等消化系統症狀，另外，久坐不動，血流不暢，脂肪還會在胃部以下脂肪厚且集中，而這些都是脂肪不該堆積的部位，無形中就“坐大”了身體的腿部和大腿。

激素紊亂

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有便祕習慣

這個不用過多解釋了吧，暴飲暴食，又不注意運動，脂肪在體內越積越多，胖的可不只是腿部哦，多會出現腹部、臀部、手臂、腿部一起胖。

當然如果你已經腿粗，不要怕，感覺運動起來做個瘦子吧~

不合腳的鞋

現在很多人穿高跟鞋來減肥，那穿高跟鞋能瘦腿嗎，當然會有一定的效果，因為辣媽小S就是穿高跟鞋瘦腿的，而且專家還表示高跟鞋只要穿得舒服，科學在5釐米以下都是健康的，但是如果你穿高跟鞋不合腳，或者鞋跟經常高於5CM的話就有可能造成下半身肥胖哦。

久坐不動

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有便祕習慣

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當然如果你已經腿粗，不要怕，感覺運動起來做個瘦子吧~

不合腳的鞋

現在很多人穿高跟鞋來減肥，那穿高跟鞋能瘦腿嗎，當然會有一定的效果，因為辣媽小S就是穿高跟鞋瘦腿的，而且專家還表示高跟鞋只要穿得舒服，科學在5釐米以下都是健康的，但是如果你穿高跟鞋不合腳，或者鞋跟經常高於5CM的話就有可能造成下半身肥胖哦。

久坐不動

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激素紊亂

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有便祕習慣

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當然如果你已經腿粗，不要怕，感覺運動起來做個瘦子吧~