皮膚變粗糙的原因 哪些原因會導致皮膚變差

我們每個人都希望自己的皮膚細膩光滑白皙，而事實卻很殘酷，很多人都面對着皮膚不好的困擾，皮膚粗糙無質感，那麼你知道皮膚變粗糙的原因都有哪些嗎?想要改善皮膚，我們先從源頭做起。

皮膚變粗糙的原因

皮膚粗糙跟我們日常的習慣和環境息息相關，疏於打理，營養攝入不良，皮膚防曬工作不到位以及生活環境的改變，都會導致皮膚粗糙。

　1、皮膚疏於打理

人一旦進入青春期之後皮膚的油脂分泌過剩，平時對皮膚的護理就更需要用心。如果皮膚清潔不到位會導致皮膚表層的角質層過厚老化角質細胞不能及時脱落導致皮膚粗糙、暗沉，甚至長痘痘。

2、營養攝入不良

想要皮膚健康，那麼一定要滿足皮膚的正常代謝，而皮膚的代謝需要充足的營養元素，比如維生素b2、b6以及膠原蛋白等。尤其是某些維生素攝入不足，就很容易導致皮膚粗糙暗沉。

　3、防曬不到位

人的皮膚是很脆弱的，尤其是在面對一些刺激性的東西。對皮膚傷害刺激很大的莫過於紫外線了，如果平時的防曬工作不到位的話就會刺激皮膚，導致皮膚的各種問題，比如角質代謝異常，皮膚粗糙、色斑、變黑等問題。

4、生活環境改變

生活環境的突然改變也會對皮膚產生很大的刺激，比如生活節奏變快，經常出差熬夜或者從一個地方搬到另外一個地方，皮膚對外界的黃金都有一個適應期如果適應不了，就會產生一些皮膚問題，比如過敏，粗糙，乾燥等。

總的來説皮膚的問題和個人的生活習慣以及環境息息相關，想要有一個健康的較好的皮膚，那麼我們就需要養成良好的生活習慣。