血液粘稠是怎麼回事 怎麼知道自己血液粘稠

血液粘稠是怎麼回事呢?人體各個器官都需要血液運送營養物質，如果血液粘稠的話，那血液不流暢就會導致人體身體健康受損。所以，日常也不可忽略了血液的健康。想要知道自己是否血液健康的話，要怎麼知道自己血液粘稠呢?今天就來教大家一些關於血液粘稠的常識。

血液粘稠是怎麼回事?

血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血癥，中腦年人羣最易得，想要避開血液粘稠，先了解影響血液粘稠的主要因素都有哪些?

1、血糖過高

正常的紅細胞是不會粘結在一起的，但是如果血液的糖分含量高的話，就會導致蛋白質把紅細胞裹起來，紅細胞本身負電性質無法發揮，大多紅細胞粘連在一起，從而導致血液粘稠。

2、過度的疲勞

人長期處於高壓的環境下，會導致體內的白細胞變形及通過能力降低，從而粘附在血管通路的入口處，堵住了入口，血液通行不暢，血液粘稠度增高。所以，一般經常加班、熬夜或者神壓力過大的人，他的血液粘稠度相對較高。

怎麼知道自己血液粘稠?

想要知道自己是否血液粘稠，看看自己身上是否有如下的表現：

1、起牀頭暈、頭昏

正常人只要晚上足夠休息，早上起來是比較精神的，但是對血液粘稠的人來説，早晨起牀的時候會出現頭暈、頭昏，思維遲鈍等現象。

2、陣發性視力模糊

中老年人血液粘稠度較高，經常會出現陣發性視力模糊。如果年輕人身體血液粘稠度高，血液流動不通暢的話，營養物質不能及時供給給神經，視神經和視網膜會暫時性缺血缺氧而視力模糊。所以如果自己身體好，但是時而會出現陣發性視力模糊就要小心了。

3、蹲着活動會氣喘

血液粘稠者蹲着的時候，回到心、腦的血液減少，導致肺部和腦部的缺血，缺血即是缺氧，所以蹲下來後悔感受到氣喘、呼吸困難。如果蹲着幹活的話，氣喘更明顯。

4、午飯後睏倦

一般人晚上休息得夠好，白天中午不睡午覺下午也是不容易打瞌睡的，但是對於血液粘稠的人來説，下午不睡不得行，犯困得很，必須睡後才會有點精神，這可就要注意了。

既然知道了血液粘稠是怎麼回事，以後要多關注血液的健康，及早發現及早改善。