02-05
導語:紅薯又稱番薯、地瓜,是旋花科一年生植物。其原產美洲,最初引入中國是在明朝萬曆年間,後來經推廣,才在全國普遍栽種。紅薯營養價值很高,被營養學家稱為營養最均衡的保健食品,是糧食和蔬菜中的佼佼者。生活中,我們也會經常...
01-26
導語:紅薯是屬於秋天的食物,它含有懶氨酸,比起大米跟白麪都要高很多。它不僅是健康食品,還是祛病的良藥。據《本草綱目》記載,紅薯有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效,因此,在平常生活中,我們可適當吃些紅薯。但是有些朋友會發...
02-07
紅薯又名番薯,甜美可口,而且所含的營養價值豐富。紅薯中富含蛋白質、澱粉、纖維素、氨基酸、維生素、果膠及多種礦物質,有長壽食品的美譽,深受老小人們的喜愛,那麼紅薯的搭配禁忌你造嗎?別急,今天小編就來跟大家分享一下紅...