01-19
導語:三九天寒,食羊進補。煮壺老茶,驅寒消食。每年的三九天都是比較寒冷的階段,地凍天寒,北風吹過,凜冽刺骨,大家一定要注意添衣保暖。俗話説三九天動一動,少鬧一場病,三九天懶一懶多喝藥一碗。意思是三九天到了,適當運動利於強...
02-20
導語:三伏天猶如伏地魔般成了每個人心中的噩夢,因為一年中最熱的警報拉響了。三伏天屬中伏最熱,今年入伏時間是2016年7月17日,中伏時間是7月27日,末伏時間是8月16日。三伏天如此炎熱,人體容易誘發多種暑熱疾病。所以養生就...
01-18
導語:冬至以後進入一年中最為寒冷的三九時節,既是一年養生保健的結束,也是開始,是四季養生循環中不可缺少的重要環節。養生須小心護養初升之陽,勿使其受傷或外泄。做到——少行户外活動(先王以至日閉關,商旅不行)...
02-20
導語:三伏天是一年中最熱的時候,也是多種疾病的高發期。三伏天最重要的祛濕,利用三伏天的氣温。排掉體內的濕氣。這對於濕熱體質的人來説,是最好的養生時節。數伏養生,重在護陽。起居宜晚睡早起,那麼2016三伏天如何養生?三...