脾胃虛弱怎麼調理 過年過節脾胃不好怎麼辦
脾胃不好的人飲食毫無樂趣可言，這吃了也不舒服，那吃了也舒服，在過年過節該怎麼辦呢?脾胃不好的根本無福消受大餐呀，那麼脾胃虛弱怎麼調理呢?從現在開始，你養成以下好習慣。脾胃虛弱怎麼調理1、多吃新鮮果蔬多喝粥不一定養...
調和脾胃多喝枸杞山藥粥
導語：枸杞山藥粥是一款非常利於調和脾胃的養生粥，建議腸胃炎易患者多喝枸杞山藥粥，除了養胃功效還具有養肝補腎的療效，枸杞山藥粥滋養温潤、口味清淡，營養價值豐富。是必備的一款營養早餐。所以想要調和脾胃多喝枸杞山藥粥...
白露進補註意事項 調理脾胃最優先
導語：白露是二十四節氣中的第十五個節氣，白露是九月的第一個節氣。白露也是進補的適宜節氣。然而不能盲目進補而忽略身體的承擔。只有在秋季進補之前有個調理好脾胃的過程，這樣進補才可以事半功倍。白露飲食宜減苦增辛，助...
小滿適合吃什麼蔬菜 2019小滿8大去熱邪養脾胃蔬菜
導語：我們平時吃蔬菜水果一定要講究其是時令性，吃當下時節成熟的蔬果才是健康新鮮的。當然，我們也要看它的功效，該時節需要哪樣的功效，可以選擇食用。那麼，2019小滿適合吃什麼蔬菜呢?哪些蔬菜小滿時節新鮮又健康?下面為您介...
秋分吃什麼 4種保健食物養脾胃
導語：秋分平分秋季，全國大部入秋，秋季是脾胃病高發的季節，所以秋分養生宜養脾胃。可以用艾灸來調理脾胃，滋陰潤肺。也可以通過食療改善體質，增強抵禦腹瀉、腸胃疾病的功能。那麼秋分吃什麼好呢?本站小編為您介紹百合、大棗...
倒春寒養生 調養脾胃是關鍵
導語：雨水節氣是最容易出現倒春寒的節氣，因為雨水節氣前後，冷暖空氣活動劇烈、氣温升降變化大，很容易誘發感冒、心血管病等疾病。此時需要特別注意養生，謹防倒春寒帶來的疾病。倒春寒養生應該着重強調調養脾胃。中醫認為，脾...
夏季飲食養生小常識 養生達人教您如何呵護脾胃健康
導語：夏季天氣炎熱，很多人都喜歡飲用冰飲降温，殊不知，這很容易會導致身體出現胃疼、拉肚子等腸胃不適的症狀，嚴重的還會損害脾胃。所以，在夏季飲食要特別注意。那麼，夏季該如何健康飲食呢?今天，養生達人就為您介紹6大夏季飲食...
小暑節氣預防疾病 預防脾胃病+5種皮膚病+心衰竭
導語：小暑迎來，天氣悶熱潮濕。在高温頻頻侵襲下人體容易誘發多種疾病。尤其是對於皮膚體質過敏人而言，小暑病菌滋生容易誘發皮膚病。其次，小暑節氣飲食不規律，喜好吃冰涼食物也會造成脾胃病的發生。最後，得提醒在高温天氣中...
立冬養生粥推薦 2018年立冬6道養脾胃的養生粥
導語：立冬養生滋補離不開粥，相比於其他飲食方式，喝粥可謂是最温和的飲食習慣了，不僅可以減少體內脂肪堆積，還能滋養身體內臟器官，是很不錯的養生方式。那麼，立冬吃什麼粥適合呢?參考以下立冬養生粥推薦——2018年立冬6道養脾...
春季養生吃什麼水果 5種水果少酸多甘益脾胃
導語：春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣温變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致病，所以，春季養生吃些水果可以調理腸胃抵禦疾病侵擾。同時，春季乾燥吃些水果可以補充水分。那麼春季養生吃什麼水果?建議少食酸...
夏季脾胃不調 腳板薯來幫你！
腳板薯學名叫毛薯，別名很多，有參薯、薯莨、黎洞薯等叫法。在福建、廣東、廣西、江西、湖南均產。只有在秋冬才能食到，十分稀奇。腳板薯塊莖為不規則的扁塊形，因狀似腳板而得名。腳板薯富含黏液質、維生素、澱粉酶等多種營...
眼袋大怎麼破？那是脾胃虛！
引導語：眼袋好大？舌苔很粗糙？沒食慾？有沒有想過這些都是因為你脾虛？中藥治理脾虛也許有些麻煩，但是可以通過日常生活中的食物幫你補元氣哦！脾虛症狀一：舌苔發生變化舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很...
綿綿春雨濕氣重 調節濕氣脾胃這兩道菜少不了！
【養胃健脾吃什麼？】清蒸鱸魚清蒸鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和產後婦女吃鱸魚，主料：鱸魚1條，火腿絲20克輔料：姜數片，香葱3根，料酒2湯匙，鹽適量，蠔...
脾胃濕熱吃什麼食療好得快
導語：中醫認為，人體正氣不足是脾胃濕熱症狀的形成主要原因，雖然病因病機有多種，但脾胃功能狀態是決定因素。正氣不足，脾胃虛弱，不能正常運化穀物水液，水反為濕，谷反為滯，濕和滯久則化熱，可形成濕熱;同時各種疾病因素很易引發虛...
立夏吃什麼肉養生 五種肉類立夏時節吃益脾胃
導語：不管什麼時節，我們吃東西都要葷素合理搭配，單吃蔬菜我們身體就沒有足夠的能量，而光吃肉，我們體內就會缺乏維生素，所以兩種食物都吃最佳。不過，吃肉也是有講究的，那麼立夏吃什麼肉養生呢?以下五種肉類立夏時節吃益脾胃。...
雨水節氣養生：脾胃氣滯調養好
導語：在雨水節氣之後，隨着降雨有所增多，寒濕之邪最易困着脾臟。同時濕邪留戀，難以去除，故雨水節氣養生應當着重養護脾臟。中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。那麼具體雨水節氣怎麼養...
雨水節氣養生原則 雨水時節養好脾胃是關鍵
導語：從節氣上來將，雨水已經是春季了，所以養生要以春季養生方式為主，即該時節養生主要養的是肺，不管是在起居上，還是飲食上，都需要從這一方面考慮。此外，氣候多變，注意保暖。而根據自然規律，雨水時節養好脾胃是關鍵。下面小編為...
雨水節氣養生：調養好脾胃經絡調養好
導語：在雨水節氣之後，隨着降雨有所增多，寒濕之邪最易困着脾臟。同時濕邪留戀，難以去除，同時春屬木，易克脾，損傷脾胃，故雨水節氣養生應當着重養護脾臟。中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素...
夏季脾胃養生 養脾胃最有效的方法
導語：夏季養生要注重脾胃的養護，脾胃出問題，身體就會日漸況下。對於脾胃養護，很多人覺得吃補藥就可以了，但其實脾胃養護還需要多方面，夏季脾胃養生要注意什麼呢?介紹養脾胃最有效的方法。夏季脾胃養生1、規律飲食定時定量、...
夏季貪涼脾胃受不了？養脾胃最有效的七種水果
胃是我們人體重要的器官之一，而在夏季我們貪涼很容易上到脾胃，所以夏季養胃也是不可忽略的事情，平日裏養胃的方法有很多，那你知道養胃的水果有哪些嗎?其實吃水果養胃既很方便，接下來我們一起去了解一下吧。養脾胃最有效的...
一年12個月照着吃，清熱解毒益脾胃，健康長壽沒問題！
10月芡實健脾胃芡實常作為荷花的配置植物，但它有着蓮子所不及的固腎作用，而且因健脾神效，特別適合秋補季節食用。芡實粥芡實都有健脾益胃的效果，經常食用是增長氣血的捷徑。做法：芡實30克、薏米20克、山藥50克、糯米100克，...
春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃
導語：要想養胃健脾，首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的，雖然人們常説：病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然，説到養胃健脾，就不得不説養胃粥了。粥是最養胃的食物，既容易消...
夏季養生：養陽為主 多關注心脾胃
中醫專家認為，夏季養生的基本要點是樹立天人合一的養生觀，要以適時、適地、適人的方法進行養生調理。《黃帝內經》裏記載，所謂天人合一，就是按照四時進行養生。其中夏季是養陽為主，養陽就是調養五臟六腑之氣。因為夏季屬火...
夏至養生粥 推薦5款粥消暑養脾胃
導語：在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏至喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。夏至高温許...
脾胃差？來試試“四君子湯”吧！
中醫認為，脾胃是“後天之本”，並有“內傷脾胃，百病由生”一説。明代著名醫學家張景嶽也提出“養生要以脾胃為先”的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。脾胃是身體的軸心脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它...