8個不經意卻很不衞生的行為 起牀就疊被子並不是個好習慣
導語：俗話説，病從口入，有時候我們一個不經意的動作可能就是給看疾病病毒趁機的機會。比如説，早晨起來被子其實是不用摺疊起來的，相反折被子還會引發更多問題。那麼，生活中不經意卻很不衞生的行為有哪些呢？以下是小編整理的8...
秋季養生保健小常識 6個預防讓你健康過秋
導語：秋天是寒暑交替的季節，氣候特點是初秋濕熱較多;白露後雨水減少，氣候乾燥，晝熱夜涼;寒露後天氣很快變冷。而由於晝夜温差變大，冷暖多變，許多人很難適應氣候的變化，極易發生疾病或引起舊病復發。那麼，秋季如何養生保健呢?...
2018春季健康生活小常識 春天養生需注意衣食住行各方面
導語：2018春季健康生活小常識有哪些?春節後，我們又迎來了新一年的暖春，春季我們可以做很多事，例如春遊。當然，春季別光顧着玩了，一定要注重身體的健康方面，春季養生工作一定要做到位，而養生是多方位的，所以，春天養生需注意衣食...
寒露節氣養生小常識 2018寒露健康養生8大要點
導語：寒露節氣養生小常識有哪些?寒露節氣氣温下降非常明顯，保暖措施應該做起來了，尤其一些提倡秋凍的朋友，如果你這個時候在北方，已經過了秋凍的時節，別再光膀子了，小心着涼感冒。下面為大家介紹2018寒露健康養生8大要點。寒...
2018立秋養生小常識 立秋保證身體健康常識你知多少
導語：立秋節氣之時雖然名義上是秋天的開始，但夏天的暑氣還在，所以在養生的時候，降暑降温也是很有必要的，另外，秋燥也開始了，防秋燥、養肺等一定要做到位。立秋養生常識還有很多需要你瞭解，下面我們一起來看看2018立秋養生小常...
春季陰雨天健康小常識 4大健康問題一定要注意
導語：春季南方地區會出現持續不斷的陰雨天，氣候比較潮濕，而且早春時節也會比較陰冷，稍不注意就會引發健康問題，所以我們一定要及時瞭解有關春季陰雨天健康小常識。那麼這種天氣我們該注意什麼呢?以下的4大健康問題一定要注...
旅行中要注意的各種健康小常識，趕緊get
⑦容易暈車怎麼辦1、對於車輛的顛簸，只能讓司機開得儘量平穩一點。2、閉上眼睛，切斷視覺信號，這樣可以稍微減輕一點瑩車感，如果能睡蕕就更好了。3、如果大腦處於忙碌狀態，壓抑了前庭的感覺，也有助於防止暈車，比如聊天、聽歌...
男性冬季養生保健小常識 6寶“點”助你做健康完美男人
導語：冬季時節，是養生的好時機，可是很多男性並沒有在意。其實冬季男性普遍腎虛，還容易導致胃寒等諸多疾病。因此冬季男性更應該要注意保健養生，預防體內着涼。那麼，男性冬季應如何養生呢?下面，本站小編就為您介紹男性冬季養...
小滿節氣養生保健常識 關於小滿節氣的健康小知識
導語：每個時節都有要注意的一些養生小常識，那麼，小滿節氣養生保健常識有哪些呢?現在很多人並不注重養生，熬夜，久坐，暴飲暴食等是大多數人的生活常態。但是，這樣會讓你的身體越來越差，甚至會威脅到你的生命。其實，養生並不難，只...
冬季養生小常識 那些能讓我們健康過冬的常識大全
導語：冬季養生小常識你瞭解多少?冬季養生需要從生活的一些細節做起，例如最日常的喝水、吃飯等，冬季喝多少水，吃什麼樣的食物是有講究的，只有去了解了，冬季才有健康的體質。以下為您介紹那些能讓我們健康過冬的常識大全。冬...
秋季健康小常識 教你健康過涼秋
導語：進入秋季，天氣慢慢轉涼，晝夜温差大，身體還未適應，又因抵抗力較弱，稍不注意就很容易引發咳嗽、感冒、咽喉腫痛、腸胃不適等發病。因此，在秋季養生保健尤為重要。那麼，秋季該如何養生?秋季養生知識都有哪些呢?下面，本站就為...
秋季健康養生小常識 16個秋天養生要點需牢記
導語：每個季節都要懂得一些養生常識，這是對自己健康的負責，也是對身邊人健康的負責。近期我國秋天的涼意越發的明顯了，你懂得了哪些秋季健康養生小常識?夏季的養生方式已經沒法適應秋季的氣候變化，要即使掌握秋季養生要領...
冬季養生健康小常識 冬季生活起居四項調理須知
導語：時間匆匆，轉眼又是一年的冬季，而在寒冬到來之際，我們除了要多穿衣服保暖之外，還要懂得一些冬季養生健康小常識，包括生活方方面面調理知識，例如睡眠應該調整為早睡晚起，飲食應該注意“冬補”等等。下面小編來為大家介紹冬...
春季健康小常識 春季如何保持身體健康
導語：要想擁有一副健康的身體，就要了解一些健康小常識，這些小常識在我們的日常生活中，一定要遵守與實踐，便能養出健康強壯體魄。現在是春季時節，有哪些春季健康小常識需要我們瞭解呢?一起來看看以下這幾個健康小常識，讓你在...
立冬養生注意事項 立冬健康養生及小常識
1、起居方面，人們應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏。衣着過少過薄、室温過低，既易感冒又耗陽氣。反之，衣着過多過厚，室温過高，則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。2、情志方面，要儘量恬淡安靜、寡慾少求，這...
秋季兒童保健小常識 6常識讓寶寶健康度秋
導語：隨着秋天的到來，氣温開始下降，天氣也變得乾燥起來。兒童適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，輕易顯現口乾舌燥、便祕等一系列陰虛內熱的徵象，這讓很多父母很是着急。今天，本站就家長朋友們介紹秋季兒童保健小...
春季養生小常識：5大健康小貼士
導語：春季是個春意盎然、鳥語花香、百花齊放的美好季節，春季人體陽氣旺盛，雖然氣温有所攀升，但是仍有寒氣餘留防寒防風仍不可懈怠。除此，春季養生應以養肝為主，飲食方面應少吃酸性、辛辣食物，宜吃些涼性、甜味食物。春季後氣...
冬季健康小常識 冬季保健生活方方面面面須知
導語：要想健康的度過寒冬，首先你要懂得一些冬季健康小常識，這些小常識涉及我們日常生活的各方面，包括起居、運動，飲食、精神調理等等。那麼，這些各大方面我們該注意些什麼?以下為您介紹冬季保健生活方方面面面須知。冬季健...
春天養生小常識 這些常識教您春季如何健康養生
導語：正所謂春為四時之首，萬象更新之始，因此春季正是一年四季中養生的好時節。春季養生要遵循順應陽氣生髮、萬物萌生之特點,應要維護陽氣。今天，本站小編就為大家介紹春天養生小常識，這些常識可教會您春季如何健康養生哦，...
衞生常識有哪些 有哪些衞生常識
1、不隨地吐痰，甩鼻涕；2、定期洗澡、洗頭髮；3、不對別人咳嗽，打噴嚏；4、不隨地大小便，不亂扔廢品；5、飯前、便後要洗手；6、不喝不潔淨水；7、不吸煙，不酗酒；8、每天開窗勤通風；9、每天早晚刷牙；10、定期理髮、剪指甲；11、每天起牀要...
2018春季衞生小常識 春季健康要做好個人及飲食衞生
導語：今年暖春已至，有哪些2018春季衞生小常識需要我們注意呢?春季養生和我們的生活作息息息相關，不管是生活的環境還是飲食方式，都要多加註意，尤其起碼的衞生一定要做好。春天的空氣是非常好的，我們一定要多出去走走，家裏的...
秋季養生健康小常識 秋天養生五大方面注意要點
導語：不知不覺，秋天就來了，而隨着天氣的轉涼，我們養生方面也要注意調理了。即起居要注意什麼，吃什麼食物更健康等相關的秋季養生健康小常識套提前瞭解。那麼，到底秋天我們要如何讓自己更健康的度過呢？下面小編就來為您介紹秋...
夏季健康小常識有哪些 夏季不得不知的八大常識
導語：轉眼夏季已經悄然到來，你還來不及感受春天的乾爽清涼，夏季的潮濕悶熱就要席捲我們的生活。夏季是漫長的，所以我們一定要做好萬全的準備來迎接她。尤其是養生保健方面，一定要注意各方面的調節。那麼，夏季健康小常識有哪...
冬季養生知識：6小常識助你健康度寒冬
導語：寒冷的冬季，容易感冒、咳嗽的人也越發的增多。其實呢，想要冬季精神爽朗的，健健康康的也並非難事，只要做好冬季養生工作就行。大家都知道冬季要防寒保暖，手套、帽子、圍巾以及棉鞋等都是必不可少的。此外，還要多喝水、多...
寒露節氣養生的十個小常識 讓您健康過秋的小知識
導語：寒露時節，天氣變冷，我們的生活起居和飲食等方面，要進行相應的調整。其中，入秋後，很多人會選擇“秋凍”一段時間，但這個不是人人都適合。另外，飲食上要注意什麼適合吃，什麼不適合吃。具體可以看看以下的寒露節氣養生的十個...